ВХ
09.11.2020 23:03
Дневник питания за 09.11.2020
Часто думаю про главную героиню "Театра" Сомерсета Моэма - Джулию
Ламберт. Особенно, про её ежедневное самоотречение, дисциплину, её
пожизненную диету, которыми она платила, чтобы оставаться в
идеальной форме и быть ослепительной на сцене. Именно поэтому
я считаю, что Аннетт Бенинг подходит на роль Джулии, а Вия Артмане
- нет. Для тех, кто не читал, не смотрел или забыл, напоминаю, что
в какой-то момент она, конечно, слетает с катушек, и
теряет голову из-за смазливого юного подонка. А
кульминация романа - как она приходит в бар и съедает огромную
тарелку жареной картошки.
Меня только что спросили, тяжело ли мне худеть. И да, и нет. Мне не очень голодно, я ем вкусное, уже наловчилась составлять сбалансированный рацион. Но это ежедневная дисциплина и ежедневный выбор - желанная фигура или съесть ещё один кусочек сыра, подсчёт калорий или плыть по течению. Еда может быть такой же аддикцией, как и алкоголь, и наркотики. Здравствуйте, меня зовут Виталия, и я - едоголик. Особенно сильно аддикция обостряется в сложные периоды. Сейчас в моей жизни всё хорошо, и хватает других удовольствий для радости жизни. Но так было не всегда, и, весьма вероятно, так будет не всегда. И каждый день я себя чувствую немножечко Джулией Ламберт. Она была великой актрисой и ежедневно отказывалась от удовольствия ради карьеры. А зачем это мне?... Я не уверена, что всегда буду знать ответ на этот вопрос.
Меня только что спросили, тяжело ли мне худеть. И да, и нет. Мне не очень голодно, я ем вкусное, уже наловчилась составлять сбалансированный рацион. Но это ежедневная дисциплина и ежедневный выбор - желанная фигура или съесть ещё один кусочек сыра, подсчёт калорий или плыть по течению. Еда может быть такой же аддикцией, как и алкоголь, и наркотики. Здравствуйте, меня зовут Виталия, и я - едоголик. Особенно сильно аддикция обостряется в сложные периоды. Сейчас в моей жизни всё хорошо, и хватает других удовольствий для радости жизни. Но так было не всегда, и, весьма вероятно, так будет не всегда. И каждый день я себя чувствую немножечко Джулией Ламберт. Она была великой актрисой и ежедневно отказывалась от удовольствия ради карьеры. А зачем это мне?... Я не уверена, что всегда буду знать ответ на этот вопрос.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Варка) |
95
|
149.2 | 12.1 | 10.9 | 0.7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Хлебец из овсяной и рисовой муки |
1
|
44.6 | 0.6 | 0.9 | 8.4 |
| Молоко без лактозы 0.2% |
300
|
102 | 9.9 | 0.6 | 14.4 |
| Шоколад 75% |
10
|
50.4 | 0.7 | 3.5 | 3.7 |
| Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
| Имбирь в Сахаре [Лакомства для Здоровья] |
10
|
35 | 0 | 0 | 8 |
| Виноград |
30
|
21.6 | 0.2 | 0.2 | 4.6 |
| Итого | 567 | 464 | 25 | 21 | 41 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лосось атлантический (семга) |
95
|
145.4 | 19 | 7.7 | 0 |
| Брокколи, вареная, без соли |
100
|
35 | 2.4 | 0.4 | 3.9 |
| Молоко без лактозы био 1.2% |
55
|
23.7 | 1.7 | 0.7 | 2.6 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Имбирь в Сахаре [Лакомства для Здоровья] |
20
|
70 | 0.1 | 0 | 16 |
| Шоколад 75% |
10
|
50.4 | 0.7 | 3.5 | 3.7 |
| Миндаль |
11
|
67 | 2 | 5.9 | 1.4 |
| Итого | 391 | 392 | 26 | 18 | 27 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сок апельсиновый |
233
|
139.8 | 1.6 | 0.2 | 30.8 |
| Итого | 233 | 139 | 1 | 0 | 30 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лук репчатый (Припускание) |
70
|
26.2 | 1 | 0.1 | 5.2 |
| Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Чечевица, зерно |
50
|
147.5 | 12 | 0.8 | 23.2 |
| Молоко без лактозы 0.2% |
300
|
102 | 9.9 | 0.6 | 14.4 |
| Морковь |
70
|
24.5 | 0.9 | 0.1 | 4.8 |
| Перец сладкий красный |
200
|
54 | 2.6 | 0.2 | 10.6 |
| Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
| Итого | 712 | 492 | 30 | 14 | 60 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2903 | 1489 | 83 | 54 | 159 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
23
188
Tatiana Solery
09.11.2020 23:11
"Ну чего ты начинаешь?! Хорошо ж сидели."
ВХ
09.11.2020 23:12
Tatiana
Solery, меня просто спросили, насколько мне легко соблюдать
режим =) В принципе, сейчас легко. Но наркоманов бывших не бывает.
Ана-на
09.11.2020 23:15
Сорри
МариКа
09.11.2020 23:17
Здравствуйте, меня зовут Марина и я едоголик! Прочитала ваш пост,
такие же мысли меня посещают последнее время и зеаете, что самое
сложное для меня в данном аспекте? Переход на поддержание не сильно
отличается от процесса похудения.... 300 ккал это так мало. По
факту, контроль питания продолжается и на сколько хватит моей
концентрации, большой вопрос.... Меня сегодня накрыл пессимизм)))
Tatiana Solery
09.11.2020 23:19
ВХ, не
бывает, но есть принявшие себя. Кто знает, что не перейти черту
снова - стоит многого. И, в данном случае, это многое растягивается
по жизни таким тонким слоем, что раз в день отказать себе в
дополнительном ломтике сыра - это просто мелочь, не стоящая
внимания. 
ВХ
09.11.2020 23:24
Tatiana
Solery, с чертой не очень ясно, где она, потому что еда - это
жизненная потребность.
Яна Стройняшка
09.11.2020 23:27
классно пишете! жгите исчо!
Tatiana Solery
09.11.2020 23:29
ВХ, вот
для этого нам калькулятор калорий и пригодится. 
ВХ
09.11.2020 23:30
Яна
Стройняшка, прямо сейчас? =)
ВХ
09.11.2020 23:30
Tatiana
Solery, это понятно. Я имею в виду - в какой момент надо
остановиться, какой калораж выбрать?
Натали
09.11.2020 23:31
Здравствуйте, меня зовут Наташа и я едоголик! Мне даже совестно
было очень несколько раз, когда был период " мало денег". Я
проедала все напрочь- и чем больше загонялась - тем больше ела.
Жеесть... притом что муж спокойно живет без вкусняшек и не
парится... и говорит свари макарон, обжарь и ешь как все люди ( всм
у которых финансовая дыра). А я с кредитки орехи, рыбу копченую,
мясо сыровяленное ну и т.п по списку ...ох..
Tatiana Solery
09.11.2020 23:40
ВХ, мне
кажется, надо судить по ощущениям самой себя. Когда станет
комфортно в одежде, в зеркале, в постели. Плюс, всегда можно
сделать паузу на привыкание и, после поддержания, пойти еще в минус
или в плюс, откорректировать то, что не устроило.
Натали
09.11.2020 23:41
А еще в стойкой ремиссии (когда удовольствий хватает и без еды и не
стрессуешь) я думаю- ни фига се я творила, самой не вериться))
Натали
09.11.2020 23:43
Или бывает сижу в завязке, пытаюсь найти что-то еще кроме еды ...и
тут подружка: вот попробуй кусочек, сама испекла, от одного кусочка
ничего не будет ... а я и обидеть не хочу и понимаю что ее кусочек
как капля крови для акулы...
ахаха,
капля крови для акулы 
ВХ
09.11.2020 23:57
Tatiana
Solery, у меня как-то зыбко с ощущениями. Я себе всегда
казалась толстой. А мой бойфренд мне постоянно рассказывает, что я
вот прямо сейчас красивая, и худеть не надо.
Nyushiki
09.11.2020 23:58
Здравствуйте, я Таня едоголик.
Плин, как здорово знать, что ты болезный На больных же
нельзя обижаться
Плин, как здорово знать, что ты болезный
На больных же
нельзя обижаться
Anna
10.11.2020 00:02
Здравствуйте и я едоголик.
Сейчас стараюсь не "загонятся". Есть для здоровья в первую очередь. Потом уже для фигуры.
Дааа с этими гормонами счатья - было что и о еде вспоминаешь только когда желудок напомнит.
Лучший вариан баланс. Как вы выше написали - всячески делать себя счастливой.
Сейчас стараюсь не "загонятся". Есть для здоровья в первую очередь. Потом уже для фигуры.
Дааа с этими гормонами счатья - было что и о еде вспоминаешь только когда желудок напомнит.
Лучший вариан баланс. Как вы выше написали - всячески делать себя счастливой.
Tatiana Solery
10.11.2020 00:11
ВХ,
мнение и поддержка любимого очень важны. И если ты была всегда в
одном весе, то сама не знаешь какой станешь в другом. Тебе может
понравиться, а может и нет. Но бояться неизвестного - это
нормально, как тебе, так и ему. Если ты ищешь новую себя, то почему
бы не попробовать? Так же как и подстриженные волосы, вес ведь
можно "отрастить" обратно. 
ВХ
10.11.2020 00:15
Tatiana
Solery, мой вес всю жизнь колебался. 8 лет назад был 54 кг. 12
лет назад - в районе 70 кг. В начале этого года - 80 кг.
Anna
10.11.2020 00:16
ВХ, какой
хороший вопрос
Созерцаю природу. Желательно солнечную.
Быть в тепле. Мерзнуть только специально.
Обнимашки. Погулять. Тренировочка. Покатать на самокате и веле,Горячий душ. Дать себе вовремя отдохнуть. Комедию посмотреть (2.5чела, теорию больш взрыва). Поломать мозг над головолкой. Поиграть в викиум. Добыть чего нибудь - яблоки с дерева н-р. С мега скидкой чего нибудь прикупить.... найти мелкий опт... в морре плавать, по горам топать..
---
Что делает вас счастливой?
Созерцаю природу. Желательно солнечную.
Быть в тепле. Мерзнуть только специально.
Обнимашки. Погулять. Тренировочка. Покатать на самокате и веле,Горячий душ. Дать себе вовремя отдохнуть. Комедию посмотреть (2.5чела, теорию больш взрыва). Поломать мозг над головолкой. Поиграть в викиум. Добыть чего нибудь - яблоки с дерева н-р. С мега скидкой чего нибудь прикупить.... найти мелкий опт... в морре плавать, по горам топать..
---
Что делает вас счастливой?
Ана-на
10.11.2020 00:17
какой
пост позитивный на ночь глядя. И да, здравствуйте, я Аня и я -
едоголик
Tatiana Solery
10.11.2020 00:38
ВХ, и
хоть в каком-то тебе было комфортно? Не обращая внимания на взгляды
и мнения других людей?
Лариса Брусенцева
10.11.2020 04:33
Восхищаюсь, Виталия, вашим талантом выстроить дискуссию. Как всегда
зачиталась, да я тоже едоголик. К сладкому не прикасаюсь, не
остановить. Хочу быть здоровой, жить долго и счастливо. Героиней
'Театра' восторгалась всегда. Финальную сцену в фильме считаю
шедевром. Сейчас у меня сытый и вкусный рацион. От десертов,
которые обожала, отвыкла. Они - то и помогли мне набрать мои 90 кг.
Марина
10.11.2020 06:12
Согласна с тобой. Тоже теперь так живу. Всегда всегда контроль.
Ради чего? У меня на первом месте здоровье. В большом весе были
очень серьёзные проблемы. Сейчас их нет совсем. Может быть,
проблемы эти со временем и вернутся, но надеюсь, что все таки они
были из-за лишнего веса
Татьяна №17
10.11.2020 07:50
ВХ,
спасибо за пост! 
Заставили
задуматься,а кто я и зачем мне всё это??!Конечно же и я
едоголик,а иначе как же я нажрала свои 136?!
Безудержное
жраньё и всякая разная гадкая еда сказалась не только на
весе...Отказало здоровье!Теперь я знаю,зачем мне всё это надо-что
бы жить!Джулию Ламберт обожаю,а вам ещё раз
спасибо!
Заставили
задуматься,а кто я и зачем мне всё это??!Конечно же и я
едоголик,а иначе как же я нажрала свои 136?!Безудержное
жраньё и всякая разная гадкая еда сказалась не только на
весе...Отказало здоровье!Теперь я знаю,зачем мне всё это надо-что
бы жить!Джулию Ламберт обожаю,а вам ещё раз
спасибо! 
Дебора
10.11.2020 08:08
ВХ,
бывает! И курильщики бывшие бывают. Даже не сомневайтесь. Времена
сомнений всех посещают, но мы теперь будем гнать эти мысли ради
закона самосохранения. Карьера и сцена это конечно красиво, но
посмотрите на меня или на ещё хуже больных, которые это делают
чтобы полноценно ходить без костылей, просто ходить. Цели
оправдывают то, что мы здесь делаем без сомнений. Стрессы будем
зажевыаать сухой гречкой))) и красивым бельем)))
Татьяна №17
10.11.2020 08:12
Дебора
10.11.2020 08:25
Здравствуйте, девочки, я едоголик. Но я похоже впервые это
осознала, жаль что в 55, но у меня еще есть впереди кусище жизни)))
С депрессией закончила зимой и что меня спасает от стрессов-
перестала примерять на себя "каждое чужое пальто" Правда пандемия в
апреле снова на время меня вернула в состояние паники, но как-то я
справилась. В общем гоню все разрушительные мысли от себя, а как
только замечаю, что начинаю мусолить жалость к себе- быстро ставлю
смешной фильм, передачу, книгу и т. Д. Людям, кои действия мне не
нравятся- говорю прямо, не опасаясь, что они обидятся. Уже не нужно
столько людей))) В общем я едоголик и рада, что попала в хорошую
компанию здесь. Здесь мне уютненько и я всегда знаю, что всё
зависит от меня. Что это работает и что от этой компании я не уйду.
Анна Белова
10.11.2020 09:25
Здравствуйте. Меня обжорство накрывает не только в депрессии, но и
в безделии. Как только сижу без дела, так сразу начинаю заедать.
Поэтому стараюсь загрузить себя какими-нибудь приятными делами.
Сейчас, например, рисую картину по номерам и вяжу носки, все для
подарков на Новый год. А вообще, обожаю, когда меня накрывает
гипоманиакальное состояние: настроение класс, могу горы свернуть,
все получается. Правда, окружающим тяжеловато с такой моей
активностью, вот и приходится балансировать на грани, не отпускать
себя ни в сторону мании, ни в сторону депрессии.
Ilana
10.11.2020 09:28
Есть постановка с Аннетт Бенинг в главной роли? я хочу
посмотреть.. Вия Артмане тоже хороша..на мой взгляд очень
хороша в той роли..я практически только по той роли и знаю
ее.. По поводу сказанного про еду.. считаю , что любая
зависимость и зациклинность вредит полноценной радостной жизни..
пока на чем-то зациклен, что-то другое важное упускается из
виду.. главное правильно расставлять жизненные приоритеты..и
будет всем счастье.
Elena chibambam
10.11.2020 09:38
Ты знаешь, я тоже часто себе напоминаю, что я уже замужем и
домохозяйка и все такое.... но я смотрю на этих обрюзгших тёток,
которые меня называют тётя Лена....и я опять каждый день делаю "
что могу".
Прикинь, вот та на дальнем плане называет меня тётя лена, а все потому, что я ее на 5 лет старше. Посмотри на нее и на меня.)
Понимаешь, аддикция да, я обжора чистых кровей, но я не только плоть. Стройное тело, обычное стройное тело....это что-то вроде твоего уважения к природе. Я так чувствую. Поэтому продолжаю, чем могу. 
Прикинь, вот та на дальнем плане называет меня тётя лена, а все потому, что я ее на 5 лет старше. Посмотри на нее и на меня.)
Понимаешь, аддикция да, я обжора чистых кровей, но я не только плоть. Стройное тело, обычное стройное тело....это что-то вроде твоего уважения к природе. Я так чувствую. Поэтому продолжаю, чем могу.
ВХ
10.11.2020 10:15
Лариса
Брусенцева, спасибо
ВХ
10.11.2020 10:16
Лариса
Брусенцева, а праздники себе устраиваете?
ВХ
10.11.2020 10:19
Татьяна
Смирнова, пожалуйста! У нас всё получится, вместе мы сила.
ВХ
10.11.2020 10:26
Анна
Белова, что такое "рисовать картину по номерам"? Интересно, у
меня тоже волнами - то мания, то апатия.
ВХ
10.11.2020 10:35
Elena
chibambam, секси
Elena chibambam
10.11.2020 10:40
ВХ,
Насчет Моэма, мне кажется что это было символично: она сказала себе
" хватит убегать от возраста"
Ты читала Горького " Старуха Изергиль".
Там та бабуля описывает свои страстные любовные похождения. И когда она уже была второй свежести, она влюбилась в молодого...и спасла его от смерти...и он решил быть с ней как из благодарности и жалости, но она это не приняла. Люди рассчитывают, что за их искренние чувства их тоже полюбят искренне, но для этого нужен зрелый человек. А хде его взять?))
Ты читала Горького " Старуха Изергиль".
Там та бабуля описывает свои страстные любовные похождения. И когда она уже была второй свежести, она влюбилась в молодого...и спасла его от смерти...и он решил быть с ней как из благодарности и жалости, но она это не приняла. Люди рассчитывают, что за их искренние чувства их тоже полюбят искренне, но для этого нужен зрелый человек. А хде его взять?))
ВХ
10.11.2020 10:41
Ilana,
Вия Артмане хороша, но Сомерсет Моэм так подробно описывает, как
Джулия отказывалась от углеводов, ежедневные массажи, жизнь с
красивым, но асексуальным мужем, а страсти бурлят. Диета - это
символ её постоянного жёсткого самоконтроля. А в Вия Артмане этого
нет. Есть просто актриса в возрасте, влюбившаяся в юного
проходимца. Совсем другая история.
ВХ
10.11.2020 10:46
Tatiana
Solery, физически мне и сейчас комфортно, а эстетически... Как
я говорю, я всегда себе казалась толстой. Даже в 54 кг я считала,
что надо ещё похудеть. Знаменитые (и бессмысленные) "рост минус
110"
ВХ
10.11.2020 10:57
Anna,
ооо, как про тепло отозвалось! У меня сейчас главная мечта - о
пассивном доме, чтобы был теплый даже без нагревателя. Хожу по дому
в толстой пушистой пижаме. Побегать люблю (двадцатилетняя я падает
в обморок на этой фразе!) Секс люблю 
Игры настольные
тоже люблю, с коллегами иногда играем. Ещё я состою в ассоциации
единомышленников, но не буду писать какой, чтобы не дразнить гусей.
Моооооре... Да... Море люблю, а океан ещё больше. На пианино
научилась играть в 35 лет - мечта детства. На бокс пошла. На танцы
с любимым ходим (рок-н-ролл) - курсы и вечеринки. Правда, сейчас
карантин, всё закрыли... Книги пыталась писать, сейчас на
английский перевожу. Солнечную печь делала, но что-то руки никак не
дойдут доделать. Мастерскую нормальную хочу!!! С нормальной пилой
по дереву и металлу!!! Дом свой хочу, вот. Планов уже нарисовала
кучу. Кудри отращиваю, совершенствую свои волосы. Внезапно
оказалось, что то, что я считала вороньим гнездом, было роскошными
локонами, за которыми я плохо ухаживала.
Игры настольные
тоже люблю, с коллегами иногда играем. Ещё я состою в ассоциации
единомышленников, но не буду писать какой, чтобы не дразнить гусей.
Моооооре... Да... Море люблю, а океан ещё больше. На пианино
научилась играть в 35 лет - мечта детства. На бокс пошла. На танцы
с любимым ходим (рок-н-ролл) - курсы и вечеринки. Правда, сейчас
карантин, всё закрыли... Книги пыталась писать, сейчас на
английский перевожу. Солнечную печь делала, но что-то руки никак не
дойдут доделать. Мастерскую нормальную хочу!!! С нормальной пилой
по дереву и металлу!!! Дом свой хочу, вот. Планов уже нарисовала
кучу. Кудри отращиваю, совершенствую свои волосы. Внезапно
оказалось, что то, что я считала вороньим гнездом, было роскошными
локонами, за которыми я плохо ухаживала.
Tatiana Solery
10.11.2020 11:00
ВХ написал:
"рост минус 110"
Я тоже себя по нему мерила, но мне 58 кг много, строение скелета такое. Это чужой обобщенный и обезличенный стандарт, который мы лепим к себе. Точнее, стараемся загнать себя в его рамки. Но важно только то, что ты сама видишь в зеркале и чувствуешь физически. Если твой (наш) вес не приносит вреда здоровью, тебе комфортно его "носить" и в зеркале ты себя устраиваешь, то можно наплевать на мнение окружающих по этому поводу. Мне кажется, что надо немного покопаться в себе и обдумать свои желания. Ведь стремление влезть в юбку из прошлого может быть желанием вернуться в то время, а не желанием скинуть еще n-кило.
ВХ
10.11.2020 11:00
Elena
chibambam, а почему хватит? И что значит "убегать от возраста"?
Старуху Изергиль не читала, но я бы на её месте не отказалась. Меня
жизнь научила "дают - бери, бьют - беги".
Tanya Makronetta
10.11.2020 11:16
Привет девочки, я Таня, и я тоже едоголик, принимайте в свой
клуб.
Мне очень сложно устоять перед сладким и перед выпечкой, поэтому стараюсь себя от этого оградить. От удовольствия отказываюсь ради красивой фигуры и для здоровья.
В основном, заедаю скуку и безделие, едоголиком стала во время беременности и декрета, когда чем-то интересным занята, мне не до еды.
Мне очень сложно устоять перед сладким и перед выпечкой, поэтому стараюсь себя от этого оградить. От удовольствия отказываюсь ради красивой фигуры и для здоровья.
В основном, заедаю скуку и безделие, едоголиком стала во время беременности и декрета, когда чем-то интересным занята, мне не до еды.
Elena chibambam
10.11.2020 11:19
ВХ, Из
жалости? Она видела, что он смотрит на других женщин. И что в таком
случае дают? Вожделенный пенис?)))
Делать вид, что ровесник твоего сына тебе пара, потому что ты "как молодая"? Это и есть убегать от возраста. Понимаешь, все дело в этом "как", это все равно суррогат.
В случае зрелых людей по-другому, но их еще поискать. И они не мечутся между жареной картошкой и молодым пенисом)
Делать вид, что ровесник твоего сына тебе пара, потому что ты "как молодая"? Это и есть убегать от возраста. Понимаешь, все дело в этом "как", это все равно суррогат.
В случае зрелых людей по-другому, но их еще поискать. И они не мечутся между жареной картошкой и молодым пенисом)
ВХ
10.11.2020 11:40
Elena
chibambam, всего лишь ровесник сына?... Ты так говоришь
"убегать от возраста" или "вожделенный пенис", как будто это что-то
плохое. =) Мой предпоследний любовник был меня на 15 лет младше, и
он об этом даже не догадывался, пока я не сказала. Секс был
отличный, кровать сломали (не метафора).
ВХ
10.11.2020 11:43
Tanya
Makronetta, здравствуй, Таня! А чем сейчас интересным занята?
ВХ
10.11.2020 11:46
Tatiana Solery написал:
Ведь стремление влезть в юбку из прошлого может быть желанием вернуться в то время, а не желанием скинуть еще n-кило
Хехе, да, я знаю, я тоже это писала. У меня лежат джинсы сестры, которые она носила в 17 лет (я даже в 17 лет не могла в них влезть). Наверное, пора их кому-нибудь отдать.
Anna
10.11.2020 11:57
ВХ,
сколько всего классного ! Тоже
подыскивала инфу об эффективном доме. Расположение по сторонам
света, веранда стеклянная с вент.отверстиями внизу и вверху.
Система отопления замкнутая изолированая с теплообменом. Гейзерного
отопления у нас не получится. Много такого. Еще много всего.
- Самое интересное нашла на ютубе семью живущую в сибири(образно) в срубах. И под домом пусто и сделана естесственая приточка. Он даже бесплатно проект выкладывал. Печи сложенные, русские по его собственному проекту. В холода дом ночью держит тепло.
-солнечные батарреи прикидывала. без аккумов хороший вариант, и воду на солнечных коллекторах греть.
----
Как здорово танцы, бокс, музыцирование!
Музыку забыла. Эйфория от нее))))
Пианино тоже мечта детства. Вместо пианино проходила год на скрипку. Все таки потом позанималась пианинкой немного. Потом настали 90-е и все занятия закончились.
Еще раз начинала лет 15 назад. Купила пианино, но пришлось переехать. Сейчас задумываюсь на вокал пойти и опять же пианино. Но это пока призрачно. И танцы туда же.
- из спортивных всегда нравились боевые. По чуть ходила в детстве. В институте 1год серьезно занималась даже. Сейчас больше занимаюсь ОФП дома и остеопатические практики. Еще рассматриваю как вариант цигун - призрачный вариант пока.
--
-солнечная печь это какая?
---
-мастерская тоже моя мечта. Собирать самим мебель и вообще все. Еще обдумывала вариант сварочный аппарат инверторный взять. Пока он ни к чему. Модели присматриваю периодически)).
Пока не большое на балконе иногда по хозяйству подпиливаю.
- хочу дом у реки в лесу)))
-кудри тоже не так давно обнаружила. У меня правда синусоида с маленькой амплитудой и низкой частотой. И густота средненькая. Пока местами гнездо бывает)) зато на
стрижку ежжу только к одному мастеру зв 200км. 2 года не
была))
! Тоже
подыскивала инфу об эффективном доме. Расположение по сторонам
света, веранда стеклянная с вент.отверстиями внизу и вверху.
Система отопления замкнутая изолированая с теплообменом. Гейзерного
отопления у нас не получится. Много такого. Еще много всего.- Самое интересное нашла на ютубе семью живущую в сибири(образно) в срубах. И под домом пусто и сделана естесственая приточка. Он даже бесплатно проект выкладывал. Печи сложенные, русские по его собственному проекту. В холода дом ночью держит тепло.
-солнечные батарреи прикидывала. без аккумов хороший вариант, и воду на солнечных коллекторах греть.
----
Как здорово танцы, бокс, музыцирование!
Музыку забыла. Эйфория от нее))))
Пианино тоже мечта детства. Вместо пианино проходила год на скрипку. Все таки потом позанималась пианинкой немного. Потом настали 90-е и все занятия закончились.
Еще раз начинала лет 15 назад. Купила пианино, но пришлось переехать. Сейчас задумываюсь на вокал пойти и опять же пианино. Но это пока призрачно. И танцы туда же.
- из спортивных всегда нравились боевые. По чуть ходила в детстве. В институте 1год серьезно занималась даже. Сейчас больше занимаюсь ОФП дома и остеопатические практики. Еще рассматриваю как вариант цигун - призрачный вариант пока.
--
-солнечная печь это какая?
---
-мастерская тоже моя мечта. Собирать самим мебель и вообще все. Еще обдумывала вариант сварочный аппарат инверторный взять. Пока он ни к чему. Модели присматриваю периодически
)).Пока не большое на балконе иногда по хозяйству подпиливаю.
- хочу дом у реки в лесу
)))-кудри тоже не так давно обнаружила. У меня правда синусоида с маленькой амплитудой и низкой частотой. И густота средненькая. Пока местами гнездо бывает
)) зато на
стрижку ежжу только к одному мастеру зв 200км. 2 года не
была))
Elena chibambam
10.11.2020 12:06
ВХ, сама
говоришь, он не знал. Просто сломать кровать можно и при секс за
деньги. Или по пьяни, но когда не жрут углеводы, надеются натянуть
за уши что-то " настоящее"
Tanya Makronetta
10.11.2020 12:14
ВХ,
сейчас в отпуске, а дома пока рутина - бесконечная уборка, стирка,
готовка, уход за ребенком. Я в данный момент домохозяйка. Вернусь
домой и буду думать, как убежать от быта
Ilana
10.11.2020 14:54
ВХ,
Мода на худобу в Англии пришла после 60 годов 20 века с
Твигги, Вия лучше олицетворяет образ женщины начала 20
века, Аннетт больше олицетворяет собой Голивуд конца 20 века.
Вообще нормально, что каждый читая один и тот же текст представляет
что-то свое. Я читая , запомнила, что она каждый день искала
морщинки, это ее больше удручало
ВХ
10.11.2020 15:13
Ilana, "
Дворецкий объявил, что ленч подан, и они пошли вниз.
- Надеюсь, вы не останетесь голодны, - сказала Джулия. - У нас с Майклом очень плохой аппетит.
И действительно: на столе их ждали жареная камбала, котлеты со шпинатом и компот. Эта еда могла утолить законный голод, но не давала потолстеть. Кухарка, предупрежденная Марджори, что к ленчу будет еще один человек, приготовила на скорую руку жареный картофель. Он выглядел хрустящим и аппетитно пахнул. Но ел его только гость. Майкл уставился на блюдо с таким видом, словно не совсем понимал, что там лежит, затем, чуть заметно вздрогнув, очнулся от мрачной задумчивости и сказал: нет, благодарю."
- Надеюсь, вы не останетесь голодны, - сказала Джулия. - У нас с Майклом очень плохой аппетит.
И действительно: на столе их ждали жареная камбала, котлеты со шпинатом и компот. Эта еда могла утолить законный голод, но не давала потолстеть. Кухарка, предупрежденная Марджори, что к ленчу будет еще один человек, приготовила на скорую руку жареный картофель. Он выглядел хрустящим и аппетитно пахнул. Но ел его только гость. Майкл уставился на блюдо с таким видом, словно не совсем понимал, что там лежит, затем, чуть заметно вздрогнув, очнулся от мрачной задумчивости и сказал: нет, благодарю."
ВХ
10.11.2020 15:17
Ilana,
"
- Ну, мисс Филиппе, сгоняем жирок?
- Ах, мистер Госселин, да на мисс Лэмберт нет и унции жира. Просто чудо, как она сохраняет фигуру.
- Жаль, что вы не можете массировать меня, мисс Филиппе. Может быть, согнали бы и с меня лишек.
- Что вы такое говорите, мистер Госселин! Да у вас фигура двадцатилетнего юноши. Не представляю, как вы этого добиваетесь, честное слово, не представляю.
- "Скромный образ жизни, высокий образ мыслей" .
Джулия не обращала внимания на их болтовню, но ответ мисс Филиппе достиг ее слуха:
- Конечно, нет ничего лучше массажа, я всегда это говорю, но нужно следить и за диетой, с этим не приходится спорить.
"Диета, - подумала Джулия. - Когда мне стукнет шестьдесят, я дам себе волю. Буду есть столько хлеба с маслом, сколько захочу, буду есть горячие булочки на завтрак, картофель на ленч и картофель на обед. И пиво. Господи, как я люблю пиво! Гороховый суп, суп с томатом, пудинг с патокой и вишневый пирог. Сливки, сливки, сливки. И, да поможет мне бог, никогда в жизни больше не прикоснусь к шпинату".
"
- Ну, мисс Филиппе, сгоняем жирок?
- Ах, мистер Госселин, да на мисс Лэмберт нет и унции жира. Просто чудо, как она сохраняет фигуру.
- Жаль, что вы не можете массировать меня, мисс Филиппе. Может быть, согнали бы и с меня лишек.
- Что вы такое говорите, мистер Госселин! Да у вас фигура двадцатилетнего юноши. Не представляю, как вы этого добиваетесь, честное слово, не представляю.
- "Скромный образ жизни, высокий образ мыслей" .
Джулия не обращала внимания на их болтовню, но ответ мисс Филиппе достиг ее слуха:
- Конечно, нет ничего лучше массажа, я всегда это говорю, но нужно следить и за диетой, с этим не приходится спорить.
"Диета, - подумала Джулия. - Когда мне стукнет шестьдесят, я дам себе волю. Буду есть столько хлеба с маслом, сколько захочу, буду есть горячие булочки на завтрак, картофель на ленч и картофель на обед. И пиво. Господи, как я люблю пиво! Гороховый суп, суп с томатом, пудинг с патокой и вишневый пирог. Сливки, сливки, сливки. И, да поможет мне бог, никогда в жизни больше не прикоснусь к шпинату".
Лариса Брусенцева
10.11.2020 15:20
ВХ,
капуччино и шоколад без сахара. Летом накупила халвы разных сортов,
пока не съела всю, остановиться не могла. Это был урок.
Яна Стройняшка
10.11.2020 18:17
ВХ, нет,
вообще пишите. может книгу напишите о похудании ну
там совместно с кем-нибудь.
ВХ
10.11.2020 20:48
Anna написал:
Расположение по сторонам света, веранда стеклянная с вент.отверстиями внизу и вверху. Система отопления замкнутая изолированая с теплообменом. Гейзерного отопления у нас не получится. Много такого. Еще много всего.
Да, примерно так. И солнечные коллекторы тоже, да.
И под домом пусто и сделана естесственая приточка.
Что такое приточка?
Anna написал:
-солнечная печь это какая?
https://health-diet.ru/people/user/437691/blog/233546/
Anna написал:
Еще обдумывала вариант сварочный аппарат инверторный взять. Пока он ни к чему. Модели присматриваю периодически)).
Ого. Что это за зверь? Что им можно делать?
Anna написал:
-кудри тоже не так давно обнаружила.
есть фоточки?
ВХ
10.11.2020 20:50
Elena
chibambam, вообще не поняла этот комментарий. При чём тут секс
за деньги и "настоящее". Я написала, что любовник был молодой,
потому что это "убегать от возраста", как ты выражаешься, и я не
вижу в этом ничего плохого.
ВХ
10.11.2020 20:52
Tanya
Makronetta, а нужно ли так часто убираться?...
ВХ
10.11.2020 20:55
Лариса
Брусенцева, надо же. Я шоколад даже с сахаром каждый день
ем Зажралась
я. А на халву может тянуть, потому что там семечки подсолнечные,
они очень полезные. Я их каждый день ем по 20 грамм.
Зажралась
я. А на халву может тянуть, потому что там семечки подсолнечные,
они очень полезные. Я их каждый день ем по 20 грамм.
Tanya Makronetta
10.11.2020 21:10
ВХ,с
ребенком реже убираться не получается, к сожалению. Когда все члены
семьи всё время дома, то дом быстро загрязняется. И в Египте очень
много пыли и песка, которые через оконные сетки попадают в дом.
ВХ
10.11.2020 21:16
Tanya
Makronetta, робот-пылесос?... Про детей я читала некоторые
матери просят убраться детей и говорят "Если найду какие-нибудь
игрушки валяются не на месте, они идут сразу в мусорку". Но это,
конечно, экстремальный вариант =) Может, есть промежуточные меры.
Elena chibambam
10.11.2020 23:58
ВХ, это
не плохо, это самообман.
ВХ
11.11.2020 00:07
Elena
chibambam, а что в этой жизни не самообман?
Elena chibambam
11.11.2020 08:57
ВХ, Чтоб
не обманываться, надо принимать как есть и не натягивать за уши)
ВХ
11.11.2020 10:42
Dea
11.11.2020 13:16
Аватарка новая, класс! 
Ана-на
11.11.2020 13:23
Аватарка чудесная!!!
Anna
11.11.2020 13:52
ВХ,
солнечная печь!
Ого ого мадам да вы огонь!
Интересно. Я видела в ютубе давно такие печи гораздо южнее. Мексика кажеться.Металлические спеуиально под готовку.
Приготовит куру на коленке на 45 паралели. Из картонки и фольги. Браво!
-ардуино наше все))
Я тоже на 45 паралоели живу.
Ха в закладочки! Видео на ютубчик заливали?
Ого ого мадам да вы огонь!
Интересно. Я видела в ютубе давно такие печи гораздо южнее. Мексика кажеться.Металлические спеуиально под готовку.
Приготовит куру на коленке на 45 паралели. Из картонки и фольги. Браво!
-ардуино наше все
))Я тоже на 45 паралоели живу.
Ха в закладочки! Видео на ютубчик заливали?
ВХ
11.11.2020 13:54
Anna,
нет, не заливала. А что вы с Ардуино интересное делаете? Я уже
собрала всю электронику, и моторчики есть, и даже делала тест
вращающейся платформы. Но никак с механикой не разберусь - как печь
на эту платформу присобачить. Так что у меня руки опустились.
Попробую сегодня разобраться, у нас выходной.
Anna
11.11.2020 14:33
ВХ,
конкретно с ардуинкой ни чего. Много платформ рассматривала. У ST
есть. У техас инструментс есть свои. Расбери помощнее будет.Много
еще у каких производилей есть.
На атмеге делала переключение механических реле.
У техас инструментс под черный BB бигл бон разрабатывала платформу (питание от 12/24/48/ + дисплей 7" + жсм/жпрс модуль.
У ВВ там вообще линукс можно любой поставить. Дебиан, убунту и еще что то. И на писать для железа на высоком уровне. Не заморачиваясь на низкий уровень.
----
- кудри - чуть позже выложу.
---
- сварочный аппарат.
Имею ввиду аппараты сваривающие металл. Сварка.
Раньше они были только на 380В 3х фазные и дорогие.
Сейчас (уже тоже давно ))) стали выпускать на транзисторах мощных. И питанием от розетки 220В. И цена доступная. Чтобы в "мастерскую" купить.
Мне его хочеться больше для себя для хозяйства. Научиться для начала.Что то подварить для себя. Под виноград н-р родителям лестничку. До творчества далеко конечно))
На атмеге делала переключение механических реле.
У техас инструментс под черный BB бигл бон разрабатывала платформу (питание от 12/24/48/ + дисплей 7" + жсм/жпрс модуль.
У ВВ там вообще линукс можно любой поставить. Дебиан, убунту и еще что то. И на писать для железа на высоком уровне. Не заморачиваясь на низкий уровень.
----
- кудри - чуть позже выложу.
---
- сварочный аппарат.
Имею ввиду аппараты сваривающие металл. Сварка.
Раньше они были только на 380В 3х фазные и дорогие.
Сейчас (уже тоже давно ))) стали выпускать на транзисторах мощных. И питанием от розетки 220В. И цена доступная. Чтобы в "мастерскую" купить.
Мне его хочеться больше для себя для хозяйства. Научиться для начала.Что то подварить для себя. Под виноград н-р родителям лестничку. До творчества далеко конечно
))
ВХ
11.11.2020 14:59
Anna написал:
На атмеге делала переключение механических реле.
Где?
Anna написал:
Расбери помощнее будет.
я было взяла курс по Raspberry на Coursera, но там для выполнения заданий нужно её купить, а я пока не решила - нужна она мне или нет, starting kit всё-таки 50 евро стоит.
Anna написал:
Сейчас (уже тоже давно ))) стали выпускать на транзисторах мощных. И питанием от розетки 220В. И цена доступная. Чтобы в "мастерскую" купить.
Мне его хочеться больше для себя для хозяйства. Научиться для начала.Что то подварить для себя. Под виноград н-р родителям лестничку. До творчества далеко конечно))
Абалдеть. Родственная душа
Мне бы
короб для печи по-хорошему тоже спаять надо для изоляции. Опыт
показал, что главные потери тепла - из-за утечки воздуха. Но мне
нужна хорошая мастерская 
Я уже
упёрлась в пределы своих возможностей, когда простой лобзик уже
недостаточен.
Anna
11.11.2020 15:17
ВХ,
-где?
Я ни чего не выкладывала. Он на бывшей работе остался.
Даже этого проекта не осталось ни где.
Я там писала управление 2мя портами, в зависимости от приходящего значения из опретивной памяти. На С в какой то коммерческой оболочне. Не в авр ной.
- у расбери есть документация. Я бы тоже за это платить не стала. Не знаю кстати есть ли или нет. Бывают еще эмуляторы. Можно онлайн поискать.
У расбери тоже своя система. Можно образ найти и накатить его на виртуальную машину. По сути сначала с линуксом и портами разобраться. Выбрать на чем писать. Ява, с++ и т.д. потом уже можно решать покупать или нет.
--- Абалдеть. Родственная душа Ах!
И мне приятноDD
очень!
---тоже спаять надо для изоляции
Попробуй автомобильным герметиком щели залатать.
- про крепления моторчика к коробу.
Я бы поикала готовые решения упоавления солнечными батареями. Разобралась что там детально.
По факту нужна рамка жесткости. Её сделать можно и без сварки. Метвллические профиль угловой можно скреплять пластинками с дырбочками. Они есть и под 90°. И закреплять гайками и шурупами. И теплоизоляцию между коробом и металлом чтобы утечку тепла снизить.
Моторы помощней и к ардуинки сделать переходник с мощными транзисторами с управлением 5В. MOSFIT. (Тип транзистора)
-где?
Я ни чего не выкладывала. Он на бывшей работе остался.
Даже этого проекта не осталось ни где.
Я там писала управление 2мя портами, в зависимости от приходящего значения из опретивной памяти. На С в какой то коммерческой оболочне. Не в авр ной.
- у расбери есть документация. Я бы тоже за это платить не стала. Не знаю кстати есть ли или нет. Бывают еще эмуляторы. Можно онлайн поискать.
У расбери тоже своя система. Можно образ найти и накатить его на виртуальную машину. По сути сначала с линуксом и портами разобраться. Выбрать на чем писать. Ява, с++ и т.д. потом уже можно решать покупать или нет.
--- Абалдеть. Родственная душа Ах!
И мне приятно
DD
очень!---тоже спаять надо для изоляции
Попробуй автомобильным герметиком щели залатать.
- про крепления моторчика к коробу.
Я бы поикала готовые решения упоавления солнечными батареями. Разобралась что там детально.
По факту нужна рамка жесткости. Её сделать можно и без сварки. Метвллические профиль угловой можно скреплять пластинками с дырбочками. Они есть и под 90°. И закреплять гайками и шурупами. И теплоизоляцию между коробом и металлом чтобы утечку тепла снизить.
Моторы помощней и к ардуинки сделать переходник с мощными транзисторами с управлением 5В. MOSFIT. (Тип транзистора)
Elena chibambam
11.11.2020 16:19
ВХ,
Кто-то снами, кто-то эротикой)
ВХ
11.11.2020 17:19
Anna, раз
уж зашла речь про Яву, вы случайно не проходили сертификацию OCA
1Z0-808? Насколько сложность тестов Enthuware близка к реальной? А
то я уже 7-ой тренировочный тест прохожу, и каждый раз они достают
новые ловушки словно кроликов из шляпы. У меня уже крыша уехала от
таких штук:
class TestClass{
static void probe(int x) { System.out.println("In int"; }
static void probe(Integer... x) { System.out.println("In Integer..."; }
static void probe(float... x) { System.out.println("In float..."; }
static void probe(Number x) { System.out.println("In Number"; }
static void probe(Object x) { System.out.println("In Object"; }
static void probe(short x) { System.out.println("In short"; }
static void probe(Double x) { System.out.println("In Double"; }
public static void main(String[] args){
char a = 'a';
probe(a);
probe((Character)a);
probe((byte)a);
probe((Integer)(int)a);
probe((float)a);
probe((double)a);
int[] b = {a};
probe(b);
}
}
Output:
In int
In Object
In short
In Number
In Number
In Double
In Object
class TestClass{
static void probe(int x) { System.out.println("In int"
; } static void probe(Integer... x) { System.out.println("In Integer..."
; } static void probe(float... x) { System.out.println("In float..."
; } static void probe(Number x) { System.out.println("In Number"
; }
static void probe(Object x) { System.out.println("In Object"
; }
static void probe(short x) { System.out.println("In short"
; }static void probe(Double x) { System.out.println("In Double"
; }public static void main(String[] args){
char a = 'a';
probe(a);
probe((Character)a);
probe((byte)a);
probe((Integer)(int)a);
probe((float)a);
probe((double)a);
int[] b = {a};
probe(b);
}
}
Output:
In int
In Object
In short
In Number
In Number
In Double
In Object
Anna
11.11.2020 17:33
ВХ, не я
не программирую сейчас. Мой уровень джуниор скорее))
С этой пандемией походу надо продожать всерьез браться. И за яву - она к железкам ближе.
Спрошу у мужа вечерклм. Он ее уже 3+ мес изучает.
Сертификация зачем то нужна?
--
Лучше на прикладной задаче изучать. Можно еще на конференции походить. Опытом обменяться. Возможностей много у явы как и особенностей. Версий, и библиотек.
))С этой пандемией походу надо продожать всерьез браться. И за яву - она к железкам ближе.
Спрошу у мужа вечерклм. Он ее уже 3+ мес изучает.
Сертификация зачем то нужна?
--
Лучше на прикладной задаче изучать. Можно еще на конференции походить. Опытом обменяться. Возможностей много у явы как и особенностей. Версий, и библиотек.
Anna
11.11.2020 17:44
ВХ, волны
подъехали )))
Это мокрые. Чтобы естесственными оставить нужно или прям плясать с бубном или оставить сами высохнут(потом голова болит)
Обчно я сушила - вытягивая/выравния. Потом заново крутила. Чтобы объем в правильных местах был.
Сейчас просто сушу не заморачиваясь. Поеду накоротко обкарнаюсь ))) там само тогда укладывается при правильной стрижке)) 
Это мокрые. Чтобы естесственными оставить нужно или прям плясать с бубном или оставить сами высохнут(потом голова болит)
Обчно я сушила - вытягивая/выравния. Потом заново крутила. Чтобы объем в правильных местах был.
Сейчас просто сушу не заморачиваясь. Поеду накоротко обкарнаюсь ))) там само тогда укладывается при правильной стрижке))
ВХ
11.11.2020 18:02
Anna написал:
Сертификация зачем то нужна?
Мне на работе предложили курсы, и я решила выбрать сертификацию, она всегда в резюме пригодится. С++ побоялась брать, с распределением памяти и потоками не умею работать, а Java подумала, что простая. Она, блин, простая, когда на ней проекты делаешь, а когда сертификацию проходишь, оказывается, что ради этой простоты происходит много скрытых конвертирований типов, которые в одной ситуации работают, в другой нет, и их надо все выучить... Начинаю скучать по С++. Но деньги уже уплочены, надо учить
ВХ
11.11.2020 18:22
Anna, она
не то, чтобы сложнее, она муторнее. В С++ какой тип задал в
функции, с таким и работай, не рыпайся. А в Ява есть такая
штука, как unboxing/autoboxing. Когда в некоторых ситуациях
прокатывает использовать один тип вместо другого, а в некоторых -
нет. Например, из недавнего: если byte b = 1, то b+=1
даёт 2, а b=b+1 даст ошибку о том, что int пытаются
вставить в byte. Потому что любая математическая операция с
byte, char и short превращает их в int, а операторы ++ и +=
не превращают. У меня вот такие глаза были 
. И это надо
всё вызубрить. Плюс все функции класса String, StringBuilder,
DateTime, ArrayList - наизусть с аргументами и переменными, которые
возвращаются, все Exceptions проверяемые/непроверяемые. В каком
порядке запускаются поля и блоки при вызове класса или создании
instance класса. Какие типы переменных можно использовать в switch,
и много прочей такой фигни.
. И это надо
всё вызубрить. Плюс все функции класса String, StringBuilder,
DateTime, ArrayList - наизусть с аргументами и переменными, которые
возвращаются, все Exceptions проверяемые/непроверяемые. В каком
порядке запускаются поля и блоки при вызове класса или создании
instance класса. Какие типы переменных можно использовать в switch,
и много прочей такой фигни.
ВХ
11.11.2020 19:33
Anna написал:
у расбери есть документация. Я бы тоже за это платить не стала. Не знаю кстати есть ли или нет. Бывают еще эмуляторы. Можно онлайн поискать.
я имела в виду платить за сам Raspberry. покупать его или нет. интересно, прокатят ли задания, сделанные онлайн. Спасибо, поищу, не знала.
Anna написал:
Попробуй автомобильным герметиком щели залатать.
проблема в том, что в идеале я хочу, чтобы печь доходила до 200°C, а это накладывает ограничение на то, какие материалы можно использовать.
Anna написал:
Метвллические профиль угловой можно скреплять пластинками с дырбочками. Они есть и под 90°. И закреплять гайками и шурупами. И теплоизоляцию между коробом и металлом чтобы утечку тепла снизить.
я потом подробно покажу, что есть. сегодня полдня ушло на тест по Яве, потом бег, душ, магазин, стирка. не дошли руки =)
Ilana
11.11.2020 19:47
Поздравляю с новой аватаркой..эта
позитивнее
эта
позитивнее
Anna
11.11.2020 20:48
ВХ, мдя
много фишечек в яве.
У мужа спросила - не проходил сертификацию.
Допер листинг. Прикольно конечно преоброзование чара в другие типы.
В железе как раз важно важен тип и в чем он хранится. Потому что по итогу он переводится в биты. И эти биты на осциллографе или даталоггере нужно прям глазками считать. Так что полезный тест - хоть и сподвывертомDD
У мужа спросила - не проходил сертификацию.
Допер листинг. Прикольно конечно преоброзование чара в другие типы.
В железе как раз важно важен тип и в чем он хранится. Потому что по итогу он переводится в биты. И эти биты на осциллографе или даталоггере нужно прям глазками считать. Так что полезный тест - хоть и сподвывертом
DD 
Anna
11.11.2020 21:00
ВХ,
работала с атмега - те же что и на ардуинках часто стоят.
AVR.
Сейчас дома сижу. Ремонтирую иногда всякую всячину.
В основном я схемотехникой занималась. Разработкой печатных плат в САПР. И все что рядом: подобрать на чьих компонентах подешевле сделать, в закупку отправить, в производство отправить саму печатку, смонтировать пробный, протестить, отдать на монтаж - проверить монтаж, в коробку установить. Материалы какие подобрать около печатной платы. Типа сечение провода, термоусадка, разъемы в ответную часть.
Программировала на делфи чорт знает когда ))) sql запросы, и с++ тоже был. И Си для atmega.
Сейчас дома сижу. Ремонтирую иногда всякую всячину.
В основном я схемотехникой занималась. Разработкой печатных плат в САПР. И все что рядом: подобрать на чьих компонентах подешевле сделать, в закупку отправить, в производство отправить саму печатку, смонтировать пробный, протестить, отдать на монтаж - проверить монтаж, в коробку установить. Материалы какие подобрать около печатной платы. Типа сечение провода, термоусадка, разъемы в ответную часть.
Программировала на делфи чорт знает когда ))) sql запросы, и с++ тоже был. И Си для atmega.
Anna
11.11.2020 21:04
ВХ, был
раньше тоже правильно пользоваться надо было. Их вообще лучше ни
чем не трогать - сразу распушаются )). Мне лениво
этим заниматься сейчас. В основном стараюсь за здоровьем волос
следить. И способ не парится с укладкой - хорошая стрижка. Чтобы к
форме лица подходила. И грамотная обработка (форма и филлировка)
Чтобы вышел из душа, посушился - она сама лежит. Та да.
)). Мне лениво
этим заниматься сейчас. В основном стараюсь за здоровьем волос
следить. И способ не парится с укладкой - хорошая стрижка. Чтобы к
форме лица подходила. И грамотная обработка (форма и филлировка)
Чтобы вышел из душа, посушился - она сама лежит. Та да.
ВХ
11.11.2020 21:58
Anna написал:
. Разработкой печатных плат в САПР. И все что рядом: подобрать на чьих компонентах подешевле сделать, в закупку отправить, в производство отправить саму печатку, смонтировать пробный, протестить, отдать на монтаж - проверить монтаж, в коробку установить
Круто. Для меня это непонятная магия.
Олег С.
11.11.2020 21:59
Новая авва
lola
11.11.2020 22:06
красиво вышло
Anna
11.11.2020 23:10
ВХ,
классные кудряшки )).
Очень даже видно пружинки, прям кайф))
-
Да слышала. На моих тонких волосах ооочень тонкая филировка была. Каждую прядочку в прямом смысле филировала мастер. Форму она мне мин за 15-20 делала от силы. Потом дорабатывала +- 1.5 часа. И на сырые, потом на сухие волосы. Прядочки не распушались, а наооборот в сосульку собирались. Так только у одного мастера было.
У меня и не такие пружинки закручененные.
... надо прикупить диффузор. Может на длинные и получится сейчас зафиксить.
)).Очень даже видно пружинки, прям кайф
))-
Да слышала. На моих тонких волосах ооочень тонкая филировка была. Каждую прядочку в прямом смысле филировала мастер. Форму она мне мин за 15-20 делала от силы. Потом дорабатывала +- 1.5 часа. И на сырые, потом на сухие волосы. Прядочки не распушались, а наооборот в сосульку собирались. Так только у одного мастера было.
У меня и не такие пружинки закручененные.
... надо прикупить диффузор. Может на длинные и получится сейчас зафиксить.
Elena chibambam
12.11.2020 11:44
ВХ, Вау,
как круто!))) Прикинь, прожить столько лет и не знать ничего про
свои волосы)
Elena chibambam
12.11.2020 11:46
Олег С.,
О...а я и не заметила, наконец-то))))
ВХ
12.11.2020 11:48
Elena
chibambam, да ваще! Почему-то за кудрявыми волосами совершенно
не умеют ухаживать ни в России, ни во Франции, ни в США. Прямо
сейчас целое движение появилось "curly hair don't care", а за ним
подтянулось и "wavy hair don't care". А я не знаю, к умными
податься или к красивым. Вроде
волосы у меня волнистые, а вроде и кудрявые.
Вроде
волосы у меня волнистые, а вроде и кудрявые.
ВХ
12.11.2020 11:48
Elena
chibambam, щас обижусь и обратно поменяю.
Elena chibambam
12.11.2020 11:51
ВХ, У
тебя кёрли))
Солнечное лето
12.11.2020 11:56
ВХ, Такие
заманчивые пружинки, так и хочется их потискать))) Здорово
получилось))
Светлана
12.11.2020 11:58
Супер пружинки, всегда себе хотела !!! Класс!!!
ВХ
12.11.2020 12:00
Солнечное
лето, нене, руки прочь.
Svetlana M (не худею)
12.11.2020 13:24
ВХ, я
придерживаюсь нормального диапазона по ИМТ. Это 48-64 кг.
Комфортный для меня 56. Так что если 56 на весах, то не насилую
себя, не снижаю больше.
Elena chibambam
12.11.2020 13:30
ВХ, Это
где? А диванчик из чего? Откуда столько аутентики?)
ВХ
12.11.2020 13:55
Elena
chibambam, это где-то в Египте в отпуске. За 9 месяцев до
того, как я переехала во Францию. Можно сказать, что тут я
забеременела Францией. Хотя, на самом деле, это произошло через
месяц в Израиле, где я навещала подругу, работающую в научной
лаборатории. А алые паруса уже приплыли: 
ВХ
12.11.2020 14:01
Svetlana
Moskvicheva, ИМТ - тоже несовершенный показатель. Идеально было
бы измерять процент жировой массы, но это очень сложно. Расчётные
оценки по обхватам тела чуть более ближе к истине, чем
ИМТ. Мы как раз недавно с Ilana обсуждали, что у неё по обхватам
процент получается выше, а у меня ниже, чем по ИМТ.
ВХ
12.11.2020 14:33
Elena
chibambam, когда как. Если ничего не делаю особенного, то
волнистые. А когда постараюсь, то кудрявые.
Виктория
12.11.2020 14:42
Elena
chibambam, Отлично выглядите!!!
Svetlana M (не худею)
12.11.2020 14:45
ВХ, это
слишком сложно для меня
МариКа
12.11.2020 16:07
Nika
Felicitas, На здоровье! Я тоже люблю имбирь и в чае, и в
соусах, ну и конечно маринованный)
Elena chibambam
12.11.2020 16:26
Nika
Felicitas, Спасибо! Стараюсь)
Inna
14.11.2020 08:20
ВХ,
здравствуйте, меня зовут Инна, и я едаголик, и даже скорее обжора.
Четыре года назад на этом сайте я похудела на 20 кг, вес держался 2
года, без особых усилий с моей стороны. А потом пополз вверх и
спустя пять лет я в том же весе, начинающемся с 1. И сейчас почему
то труднее взять себя в руки. Поэтому лучше их не опускать. У меня
случился сильный стресс, сын лежал в больнице месяц, и потом весь
год болел с завидным постоянством, три больницы за год и все по
разным причинам. И мне снесло крышу. Я помню как худела прошлый раз
мне было вкусно, еда стала наслаждением. Когда ты знаешь, что можно
1 конфету, ешь ее медленно, медленно и получаешь кайф. Держать себя
это на всю жизнь. Но это не печально, если знать что большая
тарелка жаренной картошки легко вписывается в недельный рацион.
ВХ
14.11.2020 13:31
Инна,
привет, Инна. Именно так... Как только сильный стресс, человек с
любой аддикцией срывается. Поэтому я сейчас стараюсь любой стресс
на подлёте засекать и что-то делать. Резать к чёртовой матери, не
дожидаясь перитонитов. Вот сейчас тренируюсь в очень полезном
навыке - посылать на йух.
PS: Если честно, я не люблю жаренную картошку. =)
PS: Если честно, я не люблю жаренную картошку. =)
Лучшие рационы
2025-11-20
Калорийность: 1191 кКал
2025-11-18
Калорийность: 1302 кКал
2025-11-15
Калорийность: 1401 кКал
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
185.5
24.1
5.1
10.1
9
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
438.6
10.5
41.6
6.2
0
Маффины из курочки
136.5
14.6
7.5
2.6
0
Интересные блоги
