ВХ
20.10.2020 12:11
Дневник тренировок за 19.10.2020
Виктория как-то написала мне, что танец – то же самое, что и бокс.
И хотя я не очень поняла, что конкретно она имела в виду, я и
правда начала замечать некоторые параллели. В прошлую пятницу новый
тренер отрабатывал комбинацию: jab-jab-увернуться от jab-jab-присед
и слайд, чтобы увернуться от hook/hook левой в
живот-jab-jab-присед, чтобы увернуться от hook-hook левой по
рёбрам-ещё hook левой-jab. Самое главное было – правильно ставить
ноги и поворачивать таз, чтобы сохранять равновесие и вложить как
можно больше силы в удар. Не отходить слишком далеко от противника,
но и не подходить слишком близко – как в танце «сохранять cadre»
(не знаю, как по-русски – «рамка»?). Красота, связка, чёткость,
контроль движения. Но это только в отработке.
В спарринге всё наоборот – свобода, хаос и надежда на то, что инстинкты will kick in. Я всё равно считаю, что основополагающие принципы танца и бокса отличаются – послушность, предсказуемость и удобность против неожиданности, конкуренции и равноправия. Правда, и там, и там надо слышать партнёра/противника. Но в танце (рок-н-ролл) есть чёткая дихотомия ведущий/ведомый, и ведомый ни в коем случае не должен предвосхищать движения партнёра и действовать на опережение, а ведущий должен быть максимально очевиден в том, какое па он хочет сделать. Думает, по большому счёту, только ведущий, а ведомый должен быть в состоянии готовности следовать команде. Коммуникация - векторная, направлена в одну сторону. А в боксе всё наоборот.
PS : После первых уроков танцев у меня было больше синяков, ударов в глаз и растяжений, чем после первых уроков бокса.
PPS : А ещё мне постоянно говорят: «Смотри в глаза, в глаза смотри!» Чёрт.
В спарринге всё наоборот – свобода, хаос и надежда на то, что инстинкты will kick in. Я всё равно считаю, что основополагающие принципы танца и бокса отличаются – послушность, предсказуемость и удобность против неожиданности, конкуренции и равноправия. Правда, и там, и там надо слышать партнёра/противника. Но в танце (рок-н-ролл) есть чёткая дихотомия ведущий/ведомый, и ведомый ни в коем случае не должен предвосхищать движения партнёра и действовать на опережение, а ведущий должен быть максимально очевиден в том, какое па он хочет сделать. Думает, по большому счёту, только ведущий, а ведомый должен быть в состоянии готовности следовать команде. Коммуникация - векторная, направлена в одну сторону. А в боксе всё наоборот.
PS : После первых уроков танцев у меня было больше синяков, ударов в глаз и растяжений, чем после первых уроков бокса.
PPS : А ещё мне постоянно говорят: «Смотри в глаза, в глаза смотри!» Чёрт.
быстрые танцы
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
Результаты за день
Энергозатраты: 194 ккал
Время: 30 мин
6
76
Tatiana Solery
20.10.2020 12:55
Есть такое упражнение, когда вы садитесь с партнером
(подруга/сосед/незнакомый) лицом к лицу и просто смотрите в глаза
друг другу. Без разговоров, кривляний и прочего, так долго, как
осилите. Хорошо, если это 5 минут, без каких-либо нервных
проявлений. Мне оно очень помогло в своё время. Когда-то было
сложно вести разговор глядя в глаза людям, теряла мысль сразу же.
МариКа
20.10.2020 13:15
Может "смотри в глаза" - это очередной вызов.
Фотографироваться уже не так страшно для тебя,
следующий этап - убрать неприязнь от смотрения в глаза. Все
получится!
Nyushiki
20.10.2020 13:37
Все понятно: не умеешь танцевать, и в бокс тоже соваться нечего
Ilana
20.10.2020 13:43
я как человек занимающийся и танцами (бальные танцы) и боксом,
думаю, что общее в них это умение чувствовать партнера, а
прикладное применение этого чувства категорически
противоположное, в танцах - конслидация, два человека
чувствуют друг друга с целью сотрудничества, и помогают друг
другу чтоб завершить общее дело, это развивает эмпатию
и усиливает умение поддерживать другого. В боксе
наоборот - разъединение и соперничество, т.к. цель умения
чувствовать другого, для того, чтоб воспользоваться его промахом и
нокаутировать.. т.е развивают в человеке высокий уровень
обособленности. Даже в психотерапии танцы используют для получения
эмоций . а бокс для освобождения от эмоций, танцы учат
раскрываться , а бокс закрываться.. .
ВХ
20.10.2020 13:47
Tatiana
Solery, спасибо, попробуем
Лариса Брусенцева
20.10.2020 13:55
Какие замечательные комментарии и пост. Мне дилетанту все понятно и
очень любопытно. Самое интересное, сейчас я бы выбрала бокс.
Яна Стройняшка
20.10.2020 14:01
"Не отходить слишком далеко от противника, но и не подходить
слишком близко – как в танце «сохранять cadre» (не знаю, как
по-русски – «рамка»?)".
по-русски это будет "стойка".
по-русски это будет "стойка".
ВХ
20.10.2020 14:03
Лариса Брусенцева написал:
Самое интересное, сейчас я бы выбрала бокс.
я о нём давно мечтала и вот, очень нравится. танцами занималась с 6 лет. правда, это были одиночные танцы.
ВХ
20.10.2020 14:03
Яна
Стройняшка, в танце говорят "сохранять стойку"?
Яна Стройняшка
20.10.2020 14:11
ВХ, ога.
Виктория
20.10.2020 14:12
Ура! Я рада, что моя связка запала и что вы обратили внимание на
сходство. Я там скорее на психологические моменты хотела обратить
ваш фокус. Но видимо тогда (да и сейчас) не могу донести четко свою
мысль
Ilana
20.10.2020 14:21
Tatiana
Solery, один раз была на таком уличном мероприятии,
когда незнакомые люди сидят свободно формирующимися
парами и смотрят пристально молча друг другу в глаза любое по
продолжительности время, потом меняются. Интересный опыт.. не
все решаются на это. для меня было открытие, что для
некоторых смотреть в глаза трудно, для меня наоборот, если в
глаза не смотрят мне не комфортно, стараюсь не иметь дел с
людьми, которые не могут прямо и открыто смотреть в глаза
Tatiana Solery
20.10.2020 14:39
Ilana,
для некоторых людей глядеть прямо в глаза - это знак
агрессии. 
А еще некоторых
с детства учат не пялиться и человек потом считает, что смотреть в
глаза, это некультурно. Мы все разные, а этот опыт работает в обе
стороны. У меня вот муж много жестикулирует и когда его слушают не
глядя на него, то ему не комфортно. Она даже тебя начинает рукой
касаться, чтобы ты повернулся, если вдруг внимаешь только ушами.
А еще некоторых
с детства учат не пялиться и человек потом считает, что смотреть в
глаза, это некультурно. Мы все разные, а этот опыт работает в обе
стороны. У меня вот муж много жестикулирует и когда его слушают не
глядя на него, то ему не комфортно. Она даже тебя начинает рукой
касаться, чтобы ты повернулся, если вдруг внимаешь только ушами.
ВХ
20.10.2020 14:40
Nyushiki,
мой бойфренд был уверен, что у него обе ноги - левые (не знаю, кто
внушил ему эту мысль). Я считаю, что он танцует на порядок лучше
среднестатистического мужчины. А после того, как он перестал
бояться делать ошибки и расслабился, так вообще почти уровень
"бог". В смысле - многое у нас в голове.
ВХ
20.10.2020 14:45
Tatiana
Solery, да, у меня очень сильные эмоции, когда в глаза смотрю,
чуть не до дрожи.
Ilana
20.10.2020 14:45
ВХ, я с детьми - аутистами
занималась, считаю они не открытые, аутистов во взрослом возрасте я
не встречала..мнения нет на этот счет, если только по фильму "Темпл
Грандин" (не знаю смотрели ли Вы) , это про женщину аутиста ,
которая стала миллионером, да она не открытая. В своем мире..
Ilana
20.10.2020 14:48
Tatiana
Solery, в некоторых странах не глядеть в глаза это
подозрительный знак .. а глядеть как раз нормально.. Я не пытаюсь
никого изменить или переубедить в чем-то, люди могут делать
что хотят как им удобнее, лишь бы чужие границы не пересекали. Мне
комфортнее открытый прямой взгляд, это располагает
Anna
20.10.2020 15:01
Интересное сравнение. В бою не стоит под партнера подстраиваться
иначе прилетит))).
Нас тренер учил на все тело смотреть в спаринге. В глаза наверно только в качестве тактического приема. Можно еще и подмигнуть
))
В танцах не знаю даже. В глаза хорошо наверно, только не постоянно. Я бы тоже на все тело смотрела.
Нас тренер учил на все тело смотреть в спаринге. В глаза наверно только в качестве тактического приема. Можно еще и подмигнуть
))В танцах не знаю даже. В глаза хорошо наверно, только не постоянно. Я бы тоже на все тело смотрела.
Ilana
20.10.2020 15:01
ВХ,
Вы описали не внешние признаки, а качества характера.
Допустим человек молчит и ничего не говорит. т.е. никак не
проявляет свое содержание. Как Вы определите его открытость
(закрытость)? Я описала внешние признаки. про содержательные
качества открытости не хочу развивать. Если брать внешние и
внутренние , то солнечные дети 100% открытость по всем параметрам.
Anna
20.10.2020 15:06
Яна
Стройняшка, ВХ, мне приходит на ум соблюдать
дистанцию. Стойка н-р оборонительная или там "плие" у станка.
Ilana
20.10.2020 15:15
ВХ,
все можно увидеть по глазам, поэтому я предпочитаю видеть глаза,
улыбка тоже может многое рассказать о человеке.. Можно часто
услышать , что внутри , то и снаружи , это к тому, что если человек
внутренне открыт к миру, то внешнее будет проявлением и
продолжением его внутреннего.. внутренне открытый человек даже
молча и не улыбаясь будет излучать свою открытость. А
внутренне закрытый даже улыбаясь и говоря правду матку, будет
транслировать свою закрытость.. Просто любого
человека можно воспринимать , не через мозг , а через сердце
(энергию) тогда трудно ошибиться..
Яна Стройняшка
20.10.2020 15:31
Anna, не.
когда партнера держит партнершу в вальсе или в латинских танцах он
делает железную стойку руками. она тоже в стойке. и так в
связке они идут в паре.
Яна Стройняшка
20.10.2020 15:32
ВХ, ну
дык бокс это мужское, а танцы - это про женское, сдвиг в инь...
Ilana
20.10.2020 16:42
ВХ,
это не просто.. есть люди более чуткие и есть менее и более опытные
и менее .. не напрасно же обычно мошенник выбирает жертву..
т.е. определенный склад ищет, не на всех даже хитрости мошенников
распространяются.. ну это не относиться к теме открытого
человека..вот кстати с открытых людей мошенники избегают..
Georgijs
20.10.2020 18:07
Смысловая первооснова парного танца - сексуальное хвастовство,
спарринга - эротизм
Elena chibambam
20.10.2020 22:10
ВХ,
История танца Румба, когда кубинские рабы уставшие уже не могли
провести полноценный половой акт, они его имитировали, а не
хвастались)))
Два самца дерутся за самку.....эротизм явно где-то рядом витает)))
Два самца дерутся за самку.....эротизм явно где-то рядом витает)))
ВХ
20.10.2020 22:20
Яна
Стройняшка, я считаю, что "мужское" - это там, где нужны
мужские половые органы, а "женское" - где женские. В боксе вроде бы
пенис не участвует. Как и в танцах вагина.
Яна Стройняшка
21.10.2020 07:40
ВХ,
эмммм.... а шо, гендерную психику вы в расчет совсем не
берете?))))))
Яна Стройняшка
21.10.2020 07:40
Georgij,
божечки... 
Матильда
21.10.2020 08:04
Бокс - это так классно! Думаю вместе с похудательным эффектом,
очень хорошо заряжает эмоционально. А если ещё и кто выведет и
хочется его замочить)) в зале можно на груше весь негатив
выплеснуть
ВХ
21.10.2020 09:27
Яна
Стройняшка, что такое "гендерная психика"?
Яна Стройняшка
21.10.2020 10:28
ВХ, ну
как... у М и Ж разное зрение например... также и с мышлением... и с
поведением.... и реакциями физическими, двигательными... у М
тоннельное зрение, например, вот почему бокс это мужской вид
спорта. а у Ж больше по окрестностям, поэтому мы больше видим
вокруг деталей (удобно для сбора ягод,Ю грибов, ухода за детьми и
пр. всего того где много мелочей. а М эти мелочи зачастую просто
действительно Не видит!)))))) например цвет тканей - для М и
лососевый и персиковый и цвет малины все это будет "розовым" цветом
в его понимании... то есть глаза настроены не так различают цвета.
вот почему танцы (и костюмы) это больше в инь сторону
деятельность.
хотя есть шикарный фильм с Патриком Суйэзи на эти тему называется "Вонг Фу, спасибо за все! Джулия Ньюмар", гениальный как по мне.
хотя есть шикарный фильм с Патриком Суйэзи на эти тему называется "Вонг Фу, спасибо за все! Джулия Ньюмар", гениальный как по мне.
Яна Стройняшка
21.10.2020 10:28
ВХ,
скорее психофизиология разная так будет более точно выразиться.
Anna
21.10.2020 10:31
Яна
Стройняшка, в таком ключе о танцах не думала. Это интересно)))
Яна Стройняшка
21.10.2020 10:32
Anna, это
надо пробовать)))))
ВХ
21.10.2020 22:31
ВХ
21.10.2020 22:33
Яна
Стройняшка, гауссины и медианы, может, и разнесены по уровню
тестостерона и эстрогенов, но это не означает, что есть какие-то
"мужские" занятия, а есть "женские", и что противоположному полу
нельзя ими заниматься.
Солнечное лето
21.10.2020 22:42
Наверное, от бокса и уверенность в себе растёт? Когда
понимаешь, идя по улице, что в случае чего, можешь и навалять
слегка совсем не подозревающим в тебе подобной
прыти возможным агрессорам))) Самба в этом случае не так
эффективна))
ВХ
21.10.2020 22:54
Солнечное
лето, у меня перцовый баллончик в кармане. Самая эффективная
тактика защиты - быстрый бег.
Солнечное лето
21.10.2020 22:56
ВХ,
Коварная Вы девушка, и баллончик, и бокс, и быстрый бег))) Шансов у
агрессоров не будет))) 
ВХ
21.10.2020 22:58
Солнечное
лето, я тут недавно с гантелями начала бегать. Мне их
советовали под оружие приспособить тоже =)
Солнечное лето
21.10.2020 23:07
ВХ,
)) Короче, пускай
сами разбегаются кто куда, пока не поздно))
)) Короче, пускай
сами разбегаются кто куда, пока не поздно))
Яна Стройняшка
22.10.2020 03:30
ВХ, а хто
писал шо низзя-то?! шо за ерунда?! в танцах парных есть М
ваще-та... эт вас снова куда-то занесло в категоричности.
ВХ
22.10.2020 10:31
Яна
Стройняшка, я просто не понимаю смысла разделения на мужское и
женское. Для чего, зачем? Что это значит вообще?
Яна Стройняшка
22.10.2020 10:42
ВХ,
попытаюсь объяснить еще раз. это разные ощущения от жизни, разные
энергии. как вода и как огонь. ловец жемчуга это вода. кузнец - это
огонь. так понятней? они - разные. это как носить джинсы рабочий
(бокс) или вечернее платье (танцы). разные ощущения. разная
направленность энергии. разное умонастроение. разные мысли. и пр.
ВХ
22.10.2020 10:45
Яна
Стройняшка, энергию я знаю кинетическую, потенциальную, ядерную
знаю, тепловую, электромагнитную. У мужчин и женщин какая из них
разная?
Яна Стройняшка
22.10.2020 10:53
ВХ,
энергетическая и сексуальная. инь-ян.
ВХ написал:
да, у меня очень сильные эмоции, когда в глаза смотрю, чуть не до дрожи.
В тюрьме посмотрите и работу печени подкорректируют))
ВХ написал:
у меня перцовый баллончик в кармане. Самая эффективная тактика защиты - быстрый бег.
Самые верные решения!
В боксе главное научится принимать удары. Для этого нужны жесткие спарринги и бои. Все остальные занятия - это действительно сравнимо с танцами.)) Как бы вы хорошо не работали на лапах, по мешку, в реальной драке ничего не даст, если вы не научились ловить лицом кулак))
В остальном же это действительно большое удовольствие и выброс негатива через удары,
ВХ
22.10.2020 14:40
Яна
Стройняшка, а как они измеряются? и какой практический
результат этой теории?
Яна Стройняшка
22.10.2020 14:43
ВХ, это
вопросы к даосам, например. практически - меняется стиль общение,
мышление, качества человека в зависимости от его деятельности.
пример такой: танцующий будет решать вопросы флиртом, боксер -
ударом, насилием. точнее так: создаст ситуацию своим поведением в
которой насилие будет. неосознанно!
Anna написал:
Нас тренер учил на все тело смотреть в спаринге.
Правильный у вас тренер!
В глаза смотрят, это когда петухи дерутся))
Anna
22.10.2020 18:21
MM_16706643979331193768, петухи
DD ржу
DD ржу 
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
Новые рецепты
