ВХ
14.07.2020 23:37
Дневник питания за 14.07.2020
Я поняла сегодня всех тех, кто писал про невкусный
сельдерей. Не было возможности заехать в фермерский магазин, купила
в супермаркете упакованный в целлофан. Горький, неприятный - фу,
таким быть! И рот от него странно жжёт, не смогла доесть. Сижу,
молоком рот полоскаю. Вы тоже такой пробовали?... И ещё
он почему-то белый, хотя тот, что я покупаю обычно, -
зелёный. Правильный сельдерей - чуть солёный и немножко
сладкий, с очень лёгким свежим вкусом.
Занесло меня сегодня на сайт платьишек. Пускала я на них слюни,
мечтая, как стану такой же тощей селёдкой, как модели на
картинках. А потом решила "Завидовать - это не наш метод! Пойду-ка
я на другой сайт, посмотрю на моделей плюс-сайз". И такие они
все аппетитные, что я поняла, что красиво выглядеть можно в
любом весе и размере.
52 размер при росте 167-170 см:
52 размер при росте 167-170 см:
52 размер, рост 172-175 см:
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко без лактозы 0.2% |
300
|
102 | 9.9 | 0.6 | 14.4 |
| Петрушка свежая |
20
|
9.8 | 0.7 | 0.1 | 1.5 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
122
|
185.2 | 15.5 | 13.3 | 0.9 |
| Морские водоросли бурые ваками (undaria) сухие |
5.7
|
8 | 1 | 0.2 | 2.4 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Шоколад горький |
6
|
32.3 | 0.4 | 2.1 | 2.9 |
| Хлеб на рисовой закваске с каштановой мукой без глютена |
1
|
87 | 1.6 | 1.8 | 14.7 |
| Миндаль |
5.6
|
34.1 | 1 | 3 | 0.7 |
| Имбирь в Сахаре [Ашан] |
6.4
|
18.9 | 0.1 | 0 | 3.4 |
| Итого | 609 | 478 | 30 | 21 | 41 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречневая крупа ядрица (Варка без слива рассыпчатая) |
35
|
105.6 | 4.3 | 1.1 | 19.6 |
| Вода водопроводная питьевая |
68
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лук репчатый (Жарка) |
56
|
17.1 | 0.7 | 0.1 | 3.2 |
| Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
0.7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный, молотый или горошек |
0.5
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Белый гриб сушеный (Жарка) |
20
|
52 | 5.8 | 2.6 | 1.4 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
44
|
160.2 | 10.2 | 13 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
| Молоко без лактозы 0.2% |
52
|
17.7 | 1.7 | 0.1 | 2.5 |
| Миндаль |
8
|
48.7 | 1.5 | 4.3 | 1 |
| Шоколад горький |
10
|
53.9 | 0.6 | 3.5 | 4.8 |
| Итого | 402 | 524 | 25 | 32 | 32 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Горошек зеленый свежий |
100
|
73 | 5 | 0.2 | 12.8 |
| Подсолнечник, семечки, сушеные |
10
|
58.4 | 2.1 | 5.1 | 1.1 |
| Хлеб на рисовой закваске с каштановой мукой без глютена |
26
|
51.4 | 1 | 1 | 8.7 |
| Молоко без лактозы 0.2% |
250
|
85 | 8.3 | 0.5 | 12 |
| Семга соленая |
20
|
40.4 | 4.5 | 2.5 | 0 |
| Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
| Апельсин |
114
|
49 | 1 | 0.2 | 9.2 |
| Итого | 620 | 370 | 22 | 9 | 46 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), парниковый |
200
|
28 | 1.2 | 0 | 7.6 |
| Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
| Петрушка свежая |
15
|
7.4 | 0.6 | 0.1 | 1.1 |
| Лук-резанец (скорода, шнитт-лук) |
7
|
2.1 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
| Морские водоросли бурые ваками (undaria) сухие |
8
|
11.2 | 1.4 | 0.3 | 3.3 |
| Огурец парниковый |
180
|
19.8 | 1.3 | 0.2 | 3.4 |
| Тунец голубой |
125
|
180 | 29.2 | 6.1 | 0 |
| Сок лимонный |
20
|
6.6 | 0.1 | 0 | 0.8 |
| Итого | 655 | 271 | 35 | 7 | 18 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3186 | 1644 | 113 | 70 | 138 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
5
92
ВХ
14.07.2020 23:50
Tatiana Solery
14.07.2020 23:55
Я у стеблей считаю толстые прожилки. Как бы выдергиваю их. Он
брызжется в процессе такой экзекуции.
На счёт платья не скажу, вкусы, фигуры и прочее у людей разные. Мне понравился принт и цвет. Немножко "призраковое".
На счёт платья не скажу, вкусы, фигуры и прочее у людей разные. Мне понравился принт и цвет. Немножко "призраковое".
ВХ
15.07.2020 00:08
Tatiana
Solery, а у меня нет прожилок...
Ана-на
15.07.2020 00:09
Какие у вас параметры? Неужели плюссайз? У вас же всего-то около 75
кг при 166-7-8см? Это плюс сайз?
ВХ
15.07.2020 00:10
Tatiana
Solery, мне тоже платье понравилось, потому и показала. Но,
боюсь, что оно из синтетики (не могу его на сайте снова найти!)
Ана-на
15.07.2020 00:22
Я однажды анкету заполняла на конкурс «Миссис пышечка», как-то так,
и вот огромный список заполнила, почти в конце нужно было вес
выбрать, а там от 90кг. Так я на тот момент была 74 и впервые в
жизни расстроилась, что не 90 
а вообще мне по
душе английское обозначение - 14, нежно так и совсем не страшно
Tatiana Solery
15.07.2020 00:51
ВХ, если
стебель пополам разломать, то он будет соединён ими. Либо, у нас
сельдерей более зрелый продают что-ли.
ღღღ Елена ღღღ
15.07.2020 00:53
Всегда покупала сельдерей в магазине и не знала, что он не
вкусный
. Я его только в
овощные салаты добавляю, отдельно не ем. Буду на рынке, посмотрю,
может там правильный сельдерей продают. Даже интересно стало, а то,
столько лет прожила, а вкусного сельдерея никогда не
пробовала.
. Я его только в
овощные салаты добавляю, отдельно не ем. Буду на рынке, посмотрю,
может там правильный сельдерей продают. Даже интересно стало, а то,
столько лет прожила, а вкусного сельдерея никогда не
пробовала.
Tatiana Solery
15.07.2020 01:00
ВХ,
купилили (не я)!При более детальном рассмотрении платье
превращается... Превращается платье в юбку и блузу. Мой
неозвученный вопрос о нецелесообразности разделения подъюбника от
верхней части подкладки отпал.
April
15.07.2020 03:16
У нас продается как правило израильский сельдерей в зеленых
целофановых пакетах, которые делают вид что он зеленый, а на самом
деле белый. Да, жесткие прожилки на внешней части стебля приходится
счищать, они не жуются. Все примерно как вы описали. А фермерского
нет, потому что в нашем климате это не растет, видимо. Удивилась
что он сладкий может быть, правда? ( Эх
April
15.07.2020 03:20
А в модели плюс сайз берут как правило тех у кого при размере 50-52
еще и рост имеется и талия. А талия при кортизоловом наборе веса и
возрастном - пропадает первой, как правило, и те девушки, которых
за вес корят, не могут такими талиями как у моделей на фото
похвастаться зачастую.
Я смотрела как-то краем глаза отбор в модели плюс-сайз. Меня бы за рост не взяли. А у нас с вами одинаковый рост)
А по сантиметрам объема так вы модель 
Я смотрела как-то краем глаза отбор в модели плюс-сайз. Меня бы за рост не взяли. А у нас с вами одинаковый рост)
А по сантиметрам объема так вы модель
Инна13
15.07.2020 07:58
Мне хотелось немного меньше стать, а затем платье приобрести. Но
моя душа на днях не выдержала и комбезик прикупила Billabong,
вискоза, вместительный 
Эля
15.07.2020 08:46
Мне нравится, как на моделях +size сидят джинсы, а как на тощих
ножульках нет. Год назад делала голосование у себя в инсте с
вопросом какая посадка нравится больше (на картинке), так вот почти
единогласно проголосовали не за пышку. Особенно мужики, почему-то.
Я была удивлена. 
ВХ
15.07.2020 09:09
Tatiana
Solery, я не очень поняла комментарий
ВХ
15.07.2020 09:26
Эля,
некоторые мужчины смотрят на женщин как на статусный объект. А
поскольку а обществе превозносится худоба, мужчины могут
подсознательно считать, что если ему не удалось заполучить худую
женщину, значит, он не статусный самец.
Мне бойфренд никогда не предлагал похудеть, наоборот, рассказывает, как ему нравятся мои формы. И, если судить по количеству секса, то не врёт.
Мне бойфренд никогда не предлагал похудеть, наоборот, рассказывает, как ему нравятся мои формы. И, если судить по количеству секса, то не врёт.
Nyushiki
15.07.2020 09:30
А вы корень сельдерея пробовали или зеленуху? Корень да, обычно
сладковатый. Уминаю его за здрасте
Зелень меньше нравится, но ем. На работе смотрят как на
инопланетянина, когда достаю свой обеденный букет
Зелень меньше нравится, но ем. На работе смотрят как на
инопланетянина, когда достаю свой обеденный букет 
Tatiana Solery
15.07.2020 10:05
ВХ написал:
мне тоже платье понравилось, потому и показала. Но, боюсь, что оно из синтетики (не могу его на сайте снова найти!)
Я говорю, что если что-то не можете найти, то это могли купить и товар теперь не показывается на сайте.
ВХ
15.07.2020 10:16
Tatiana
Solery, ааа, поняла! Ваш комментарий помог мне найти. Я искала
в категории "платье", а это именно топ и юбка. Полиэстер... А в
России тоже есть Asos? С компа мне сайт показали на русском:
https://www.asos.com/ru/rokoko-plus/setchataya-yubka-midi-ot-komplekta-so-sploshnym-uzorom-rokoko-plus/prd/13721719
https://www.asos.com/ru/rokoko-plus/setchataya-yubka-midi-ot-komplekta-so-sploshnym-uzorom-rokoko-plus/prd/13721719
Ilana
15.07.2020 10:20
у меня любовь с сельдереем случилась не с первого раза и даже не со
второго, он относится к тем, к кому привыкнуть нужно, а привыкнув
уже расставаться не хочется, хотя он не постоянно в рационе, но
присутствует.. В свежем виде я только листья использую, а
стебли только в тепловой обработке. Мне понравился розовый
комплект шортики и топик, такой милый женственный.. и платье -
сетка, правда черепа не моя тема..у меня есть несколько вещей
сеток, они выручают часто по вопросу маскировки выступающих
частей...вроде и прозрачно, но и с секретиком..
Tatiana Solery
15.07.2020 10:46
ВХ, да,
ссылка открывается на русском, доставка есть.
Tatiana Solery
15.07.2020 10:51
Эля, вы
не с той стороны мужчинам джинсы показывали, мне кажется.
Результаты голосования могли быть совсем другими.
ВХ
15.07.2020 11:09
Ирина
Рекс, да... Научиться бы любить себя такой, какая есть.
ВХ
15.07.2020 11:10
Tatiana
Solery, И лучше
живую женщину к джинсам приложить.
И лучше
живую женщину к джинсам приложить.
ВХ
15.07.2020 11:13
Ilana,
выбрала я наряды на все вкусы =) Мне вот сказали, что Asos в России
тоже есть. Можно выбрать, что нравится. Хотя у них синтетика...
Интересно, есть ли где-то красивые вещи плюс-сайз из натуральных
тканей?...
UPD: Блиииин! Я бы купила жёлтый комбинезончик, он из льна. А он только 46 европейского размера (у меня 44 максимум).
UPD: Блиииин! Я бы купила жёлтый комбинезончик, он из льна. А он только 46 европейского размера (у меня 44 максимум).
Ilana
15.07.2020 11:14
ВХ,
я предпочитаю не терять время сегодня, т.к. не известно, что будет
завтра.. живот может стать больше и тогда я точно не смогу
одеть. Сейчас для женщин столько возможностей корректировки фигуры
с помощью белья, и ожидая заветного результата похудения пп , можно
использовать эти методы на всю катушку не отказывая себе в
понравившейся одежде
Ilana
15.07.2020 11:19
ВХ, очень
много льняной одежды разных размеров бывает. Во всяком случае
в магазинах рядом с моим домом
я не ношу синтетику у меня даже есть блузка сетка из хлопка и
синтетическая сетка тоже есть. Итальянские магазины , где
одежда в стиле бохо продается, она практически вся хлопок - я хоть
не поклонница этого стиля, но иногда там и платья по фигуре
попадаются, я прикупила там костюм юбка + топик и
платье-сарафан. Бохо в основном большие размеры , там как раз
сложно небольшие размеры найти
я не ношу синтетику у меня даже есть блузка сетка из хлопка и
синтетическая сетка тоже есть. Итальянские магазины , где
одежда в стиле бохо продается, она практически вся хлопок - я хоть
не поклонница этого стиля, но иногда там и платья по фигуре
попадаются, я прикупила там костюм юбка + топик и
платье-сарафан. Бохо в основном большие размеры , там как раз
сложно небольшие размеры найти
jivaya
15.07.2020 12:10
ВХ, Как
ни странно, но да. Мое содержание страдая не заметило куда делись
10 кг. Но я при этом осталась собой, просто меня стало меньше...
Сейчас мой фокус внимания сместился на внешнее оставив
бессмысленные страдания. Мы постоянно меняемся внешне, то волосы
отрастут, то ногти покрасим - это нормально. И да, фее что бы
таскать топор нужны силы - по этому ну вот такая Фея. Сегодня
такая, а завтра увидим.
Ilana
15.07.2020 15:02
ВХ,
комплект розовый шортики с топиком заказали? Он такой
милый.. А я сегодня первый раз одела свой комбинезон
выгуливала его.. прошла по улице где много магазинов и
расстроилась, многие магазины закрылись и
съехали, из-за невозможности оплачивать аренду и даже не
оставили на дверях новых координат для связи или ссылки на
сайт. Те которые остались все распродают со скидками, я
купила 2 качественные хлопковые вещи , белый кардиган -
туника и белый сарафанчик , сарафан только
из-за кардигана купила, что б получить большую скидку на него нужно
было вторую вещь купить ..
комплект розовый шортики с топиком заказали? Он такой
милый.. А я сегодня первый раз одела свой комбинезон
выгуливала его.. прошла по улице где много магазинов и
расстроилась, многие магазины закрылись и
съехали, из-за невозможности оплачивать аренду и даже не
оставили на дверях новых координат для связи или ссылки на
сайт. Те которые остались все распродают со скидками, я
купила 2 качественные хлопковые вещи , белый кардиган -
туника и белый сарафанчик , сарафан только
из-за кардигана купила, что б получить большую скидку на него нужно
было вторую вещь купить ..
ВХ
15.07.2020 16:38
Ilana, я
уже давно только по интернету покупаю. В магазинах зеркала слишком
жестокие, после каждого похода у меня хандра на неделю. И в
интернете выбор гораздо больше - и с перламутровыми пуговицами, и с
попугаем на плече. А во Франции можно всё бесплатно вернуть
потом, если не подошло.
Ilana
15.07.2020 16:52
ВХ,
пришла сейчас домой примерила свои обновки и поняла , что наоборот
сарафан более выгодная покупка и я его заношу, хорошо сел, а для
кардигана случай нужен, но он классический на все времена.. пусть
висит я очень выгодно
его купила 30% от первоначальной цены. Сейчас столько скидок только
покупать все.. да проблемы другие ..
я очень выгодно
его купила 30% от первоначальной цены. Сейчас столько скидок только
покупать все.. да проблемы другие ..
ВХ
15.07.2020 16:55
Ирина
Рекс, мне поэтому нравится смотреть изображения женских тел
разных форм и размеров. Чтобы из головы выветрился отфотошопленный
шаблон.
Georgijs
15.07.2020 18:09
купила в супермаркете упакованный в целлофан
Мы такой покупаем для супа из сельдерея. Этот сорт, по-моему предназначен для варки.
Вообще сортов сельдерея, должно быть, много с разными свойствами и вкусовыми качествами
Georgijs
15.07.2020 18:13
И ещё он почему-то белый
Опять же - сорт такой. Его урожай это сами черешки, длинные и массивные. Их во время роста присыпают, чтобы не зеленели на свету. Аналогично, как с аспарагусом.
ВХ
15.07.2020 21:23
Ирина
Рекс, а я всегда была аппетитной, даже подростком - попа,
грудь, все дела. Вот живот я бы убрала, а так формы меня
устраивают.
Сельдерей зелёный, солоноватый, свежий, брызгается при чистке. Мне в его запахе что-то напоминает новый год. Не могу найти причину ассоциации.