ВХ
25.06.2020 08:17
Дневник питания за 24.06.2020
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко без лактозы 0.2% |
300
|
102 | 9.9 | 0.6 | 14.4 |
| Хлебец из гречневой и рисовой муки |
3
|
63.3 | 2.2 | 0.3 | 12.8 |
| Яйцо куриное (Жарка) |
118
|
179.1 | 15 | 12.9 | 0.8 |
| Петрушка свежая |
23
|
11.3 | 0.9 | 0.1 | 1.7 |
| Подсолнечное масло |
1
|
9 | 0 | 1 | 0 |
| Хлеб рисовая/гречневая мука |
10
|
28 | 0.9 | 1.3 | 2.9 |
| Лосось атлантический (семга) |
18
|
27.5 | 3.6 | 1.5 | 0 |
| Хлебец из гречневой и рисовой муки |
1
|
21.1 | 0.7 | 0.1 | 4.3 |
| Итого | 494 | 441 | 33 | 17 | 37 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Полосатый тунец |
34
|
35 | 7.5 | 0.3 | 0 |
| Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки) |
4
|
2.4 | 0.4 | 0 | 0.2 |
| Огурец парниковый |
88
|
9.7 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
| Кунжут |
1
|
5.7 | 0.2 | 0.5 | 0.1 |
| Дыня |
223
|
78.1 | 1.3 | 0.7 | 16.5 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
44
|
160.2 | 10.2 | 13 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
24
|
55.7 | 1.2 | 0.1 | 12.2 |
| Нут (турецкий горох), консервированный, содержимое без жидкости |
180
|
250.2 | 12.7 | 5 | 29 |
| Итого | 598 | 596 | 34 | 19 | 59 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Куриное крыло, запечённое в духовке без масла (usda) |
128
|
244.5 | 21.8 | 15.4 | 0 |
| Сельдерей |
76
|
9.9 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
| Яблоко |
227
|
106.7 | 0.9 | 0.9 | 22.2 |
| Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
| Перец сладкий красный |
150
|
40.5 | 2 | 0.2 | 8 |
| Нут (турецкий горох), консервированный |
60
|
52.8 | 3 | 1.2 | 5.5 |
| Итого | 651 | 519 | 29 | 23 | 38 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко без лактозы 0.2% |
250
|
85 | 8.3 | 0.5 | 12 |
| Итого | 250 | 85 | 8 | 0 | 12 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3493 | 1643 | 105 | 61 | 147 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
13
67
Инна13
25.06.2020 08:21
Я даже телефон повернула, чтобы посмотреть ему в глаза. Хорош
товарищ.
Карина
25.06.2020 08:30
Какой красавец!
Tanya Makronetta
25.06.2020 08:51
Чудесный котик!
Ольга
25.06.2020 08:53
Очаровательный мурлыкотан! 
ВХ
25.06.2020 09:00
Tanya
Makronetta, никто не поинтересовался породой, кстати. Но я всё
равно скажу: это селкирк.
Дивиона
25.06.2020 09:02
Люблю котиков
Дивиона
25.06.2020 09:07
ВХ, о
да)) даже через край)) готов ходить за мной хвостиком с утра до
вечера)) и еще по ночам приходить, чтоб его гладили)))
обычно со всеми животными хорошие отношения, вон собака у бабушки нашей на этаж ниже, тоже только меня видит, так аж из штанов готова выпрыгнуть
. Кстати кота она
тоже любит, но это не взаимная любовь, он ей отвечает холодным
равнодушием))) 
обычно со всеми животными хорошие отношения, вон собака у бабушки нашей на этаж ниже, тоже только меня видит, так аж из штанов готова выпрыгнуть
. Кстати кота она
тоже любит, но это не взаимная любовь, он ей отвечает холодным
равнодушием)))
Tanya Makronetta
25.06.2020 09:22
ВХ,
спасибо, что прояснили. Не знала про такую породу, почитала -
интересно, теперь буду знать, к какой породе относятся кудрявые
котейки.
А какой характер у вашего пушистого друга?
А какой характер у вашего пушистого друга?
ВХ
25.06.2020 09:31
Tanya
Makronetta, независимый =))) Это наш большой прокол. У нас
первый котик из приюта, и он слегка прибабахнутый. Мы специально
искали покладистую ласковую социальную породу ему в компанию.
Селкирка так и подавали. В чём не обманули, в том
что покладистый - клал на всех.
Инна13
25.06.2020 09:59
ВХ,
хороший такой, очень кошачий характер.
У нас возле подьезда живет кошка - любимица и воспитанница живущих в доме бабушек. Она боится окружающих, не реагирует на гуляющих (совсем рядом) голубей. Зато сидит с бабушками на скамейке, ест на скамейке. У нее какой-то "бабушкин" характер
У нас возле подьезда живет кошка - любимица и воспитанница живущих в доме бабушек. Она боится окружающих, не реагирует на гуляющих (совсем рядом) голубей. Зато сидит с бабушками на скамейке, ест на скамейке. У нее какой-то "бабушкин" характер
Мариша
25.06.2020 11:11
Какой котик) я такая голодная по котикам, уже много лет хочу
ВХ
25.06.2020 11:14
Марина, я
тоже. Когда переехала в другую страну, много скиталась по
общежитиям, не до котов было. Потом нашла работу, сняла квартиру и
как-то говорю бойфренду "Мне приснилось, что ко мне в карман
прыгали котята". Он говорит "Мне кажется, у тебя дефицит котиков в
организме". И мы пошли за котиком. =)
Tatiana Solery
25.06.2020 11:22
ВХ, Какой
очаровательный кудряшек! 
Анна Белова
25.06.2020 11:26
Пока я смотрела на котиков, к нам соседская пришла. Не могу в доме
держать животных, у младшего внука аллергия по типу обструкции и
отёка Квинке. Поэтому моя кошка доживала свой век в сарае с
собакой. Но сарай у нас утепленный+мы зимой обогреватель включаем. 
Tatiana Solery
25.06.2020 11:34
Марина
25.06.2020 11:36
Tatiana
Solery, прям как моя)
Tatiana Solery
25.06.2020 11:38
Tatiana Solery
25.06.2020 11:41
Дивиона,
красавчик, на второй фотке - прям шикарен. 
Дебора
25.06.2020 11:43
Наш Вениамин ( в миру Веник) иногда пугает своей
сообразительностью. Думаю в прошлой жизни он был вмеру пьющим ,
начитанным и деликатным мужичком . 
Инна13
25.06.2020 11:50
Не, если пошла такая котожара, и я вклинюсь с парой фоточек. 
ВХ
25.06.2020 11:57
Анна
Белова, сила мысли! Внука жалко. Как жить без кота?
ВХ
25.06.2020 11:59
Tatiana
Solery, а на ощупь - чистый плюш. Слошное тактильное
удовольствие.
Tatiana Solery
25.06.2020 12:11
ВХ, пойду
мужа поглажу чтоли...
JRo
25.06.2020 12:13
А моя кошка любит находить очень удобные места для лежания.
Ваш котей очарователен. Так и хочется потискать это пушистое облачко. 
Ваш котей очарователен. Так и хочется потискать это пушистое облачко.
ВХ
25.06.2020 12:15
Tatiana
Solery, у меня тоже мужчина мохнатый, приятный на ощупь
ВХ
25.06.2020 12:16
Tatiana
Solery, ааа, какой классный. Бритиш?
Miss Amerika
25.06.2020 12:20
ВХ,
ахаа..сила мысли у кота.. чуть не упала под стол
Tatiana Solery
25.06.2020 12:22
ВХ, вроде
бы, подарок сестры, бумажек нету.
Eliot Pirs
25.06.2020 12:37
Если долго смотреть на котика, можно понять, что ты сам немного
котик ( ◜‿◝ )
Tatiana Solery
25.06.2020 12:43
ВХ, мой
еще и с настоящим хвостом.
Tatiana Solery
25.06.2020 12:43
Инна, это почти что котики, но
лучше не делиться, согласна.
Дебора
25.06.2020 12:45
ВХ,
сожалению. У нас тоже один раз его муж похоронил под дубами.
Показалось ему, что нет Веника давно. Решили, что под электричку
попал, так как рядом железка и часто котов сбивают. Пошёл, нашел
размазанного рыжего кота. Собрал и похоронил. Нам позвонил. Мы на
море были. Погоревали. А вечером Веник пришел требовать корм.
Оказалось не наш был. Такая вот мистика)))
ВХ
25.06.2020 13:23
Tatiana
Solery, селкирк - изначально дворовый кот с кудрявой мутацией.
Потом его замешали с персами и бритишами. Вот думаю, эта поза - не
фирменный ли знак бритишей.
ВХ
25.06.2020 13:27
Tatiana
Solery, с какой стороны?
ВХ
25.06.2020 13:30
Eliot
Pirs, жаль, здесь нет кошачьих смайлов
Tatiana Solery
25.06.2020 14:09
ВХ,
сзади. Сверху.
Tatiana Solery
25.06.2020 14:14
ВХ,
возможно. Вислоухие вроде зовутся скотишами, но они же мутация от
бриташек. Ох уж эти британские ученые...
ВХ
25.06.2020 14:35
Tatiana
Solery, *выдохнула*
У меня уже фантазия ускакала в дальние дали
У меня уже фантазия ускакала в дальние дали
Tatiana Solery
25.06.2020 14:45
ВХ,
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Интересные блоги
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
Лучшие рационы
