ВХ
13.06.2020 22:00
Дневник питания за 13.06.2020
Сегодня был сложный день. Слова незнакомого юзернейма меня задели
за живое. Так ли я живу? Туда ли иду?
Занималась сегодня сексом с любимым, и всю дорогу думала "А достаточно ли мы посвящаем время собственному развитию? Интересные ли вещи делаем? Не перечитать ли Камасутру, а то стала подзабываться? А, может, давно пора самим учебник по сексу составлять, а не идти проторенной тропой?"
Поиграла на пианино, написала три поста и одну страницу рассказа, , терзаясь, не пора ли одуматься и начать просто нормально жить. Побегала час, поотжималась, покачала пресс, сомневаясь, насколько здоровые у меня отношения с самой собой. Приготовила ужин, постирала бельё, задаваясь вопросом, не пора ли обратиться к врачу.
Предложила любимому сходить завтра в музей авиации, а то так ведь деградируем совсем. И тут же встревожилась - а подойдёт ли музей авиации? Может, надо в музей народных ремесёл? Мягкой игрушки? Карательной психиатри? Эротического искусства? Где верный вектор, куда идти, как разобраться без незнакомого юзернейма?
К вечеру обнаружила, что випассана не стояна, бонсай не стрижен, латинский язык не cogito ergo sum. Работы - непочатый край. Но силы уже были на исходе, этот пост писала на последнем издыхании.
Тётенька, тётенька, можно мне теперь на сайт похудения на полчасика? Ну, пожаааааалуйста, разреши мне, незнакомый юзернейм! А тётенька молчит. Как жить-то теперь без ценных указаний? Так и сгину во мгле.
Занималась сегодня сексом с любимым, и всю дорогу думала "А достаточно ли мы посвящаем время собственному развитию? Интересные ли вещи делаем? Не перечитать ли Камасутру, а то стала подзабываться? А, может, давно пора самим учебник по сексу составлять, а не идти проторенной тропой?"
Поиграла на пианино, написала три поста и одну страницу рассказа, , терзаясь, не пора ли одуматься и начать просто нормально жить. Побегала час, поотжималась, покачала пресс, сомневаясь, насколько здоровые у меня отношения с самой собой. Приготовила ужин, постирала бельё, задаваясь вопросом, не пора ли обратиться к врачу.
Предложила любимому сходить завтра в музей авиации, а то так ведь деградируем совсем. И тут же встревожилась - а подойдёт ли музей авиации? Может, надо в музей народных ремесёл? Мягкой игрушки? Карательной психиатри? Эротического искусства? Где верный вектор, куда идти, как разобраться без незнакомого юзернейма?
К вечеру обнаружила, что випассана не стояна, бонсай не стрижен, латинский язык не cogito ergo sum. Работы - непочатый край. Но силы уже были на исходе, этот пост писала на последнем издыхании.
Тётенька, тётенька, можно мне теперь на сайт похудения на полчасика? Ну, пожаааааалуйста, разреши мне, незнакомый юзернейм! А тётенька молчит. Как жить-то теперь без ценных указаний? Так и сгину во мгле.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
| Соль поваренная пищевая |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Куркума, молотая |
2
|
6.2 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
| Молоко без лактозы био 1.2% |
250
|
107.5 | 7.5 | 3 | 12 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Хлебец из гречневой и рисовой муки |
2
|
42.2 | 1.5 | 0.2 | 8.5 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Миндальное молоко с добавлением протеина и кальция |
100
|
39 | 1.8 | 1.5 | 4.5 |
| Грецкий орех |
6
|
39.4 | 1 | 3.6 | 0.7 |
| Шоколад, для выпечки, неподслащенный, квадратики |
7
|
44.9 | 1 | 3.7 | 0.8 |
| Чернослив (слива сушеная) |
20
|
51.2 | 0.5 | 0.1 | 11.5 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
12
|
27.8 | 0.6 | 0 | 6.1 |
| Итого | 621 | 534 | 27 | 25 | 46 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп-пюре брокколи/корень сельдерея/картофель |
150
|
32.1 | 1.7 | 0.2 | 5.6 |
| Морские водоросли бурые ваками (undaria) сухие |
10
|
14 | 1.8 | 0.4 | 4.2 |
| Морские водоросли сине-зелёные спирулина порошок |
3
|
11.6 | 1.7 | 0.1 | 0.6 |
| Хлебец из гречневой и рисовой муки |
3
|
63.3 | 2.2 | 0.3 | 12.8 |
| Форель, все виды |
90
|
133.2 | 18.7 | 5.9 | 0 |
| Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
| Лук репчатый |
35
|
14.4 | 0.5 | 0.1 | 2.9 |
| Итого | 526 | 379 | 29 | 7 | 48 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад 75% |
15
|
75.6 | 1.1 | 5.3 | 5.6 |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Молоко без лактозы био 1.2% |
100
|
43 | 3 | 1.2 | 4.8 |
| Итого | 215 | 120 | 4 | 6 | 10 |
Дневной перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебец из гречневой и рисовой муки |
2
|
42.2 | 1.5 | 0.2 | 8.5 |
| Икра кеты зернистая, соленая |
40
|
99.6 | 12.6 | 5.3 | 0.4 |
| Салат (латук) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
| Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
| Молоко без лактозы био 1.2% |
250
|
107.5 | 7.5 | 3 | 12 |
| Яблоко |
70
|
32.9 | 0.3 | 0.3 | 6.9 |
| Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
| Итого | 522 | 420 | 27 | 19 | 32 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хумус |
100
|
180.8 | 6.9 | 11.6 | 12.6 |
| Салат (латук) |
55
|
8.8 | 0.8 | 0.1 | 1.1 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Шпинат |
30
|
6.9 | 0.9 | 0.1 | 0.6 |
| Оливки зеленые, маринованные, консервированные |
35
|
50.8 | 0.4 | 5.4 | 0.2 |
| Петрушка свежая |
10
|
4.9 | 0.4 | 0 | 0.8 |
| Лук-резанец (скорода, шнитт-лук) |
10
|
3 | 0.3 | 0.1 | 0.2 |
| Тунец натуральный. Консервы |
112
|
107.5 | 25.2 | 0.8 | 0 |
| Лук репчатый |
70
|
28.7 | 1 | 0.1 | 5.7 |
| Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
| Клюква сушенная подслащенная |
15
|
50.7 | 0 | 0.2 | 11.7 |
| Итого | 597 | 464 | 37 | 18 | 38 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко без лактозы био 1.2% |
250
|
107.5 | 7.5 | 3 | 12 |
| Итого | 250 | 107 | 7 | 3 | 12 |
| Итого за день | 2731 | 2027 | 132 | 80 | 188 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
7
73
Elena chibambam
13.06.2020 22:05
Я сегодня тоже думала.....стоит ли еще чем-то заморочиться или и
так пойдёть. Решила пока так ....Ну когда в кайф....
Tatiana Solery
13.06.2020 22:05
Ох,
бяда, весь день в сомненьях и метаньях. Точно не так живете. Надо
пойти на какой-нибудь форум, почитать там, что люди пишут, а потом
вылить на них ушат неприятной субстанции в виде своего "фи, на что
вы тратите жизнь!" Вот тогда совсем правильно заживете.
Elena chibambam
13.06.2020 22:06
Tatiana
Solery, Меня б еще от секса освободили, я б вообще счастлива
была....не трогайте меня, я вас во век не трону))
ВХ
13.06.2020 22:08
Elena
(ПГ16/8, 1\13), мне нравится еврейская традиция ничего не
делать в шаббат. Я считаю, надо это закрепить на законодательном
уровне. Только собрался чем-то полезным заняться, штраф и трудовая
повинность. Раз уж тебе неймётся.
ВХ
13.06.2020 22:09
Elena
(ПГ16/8, 1\13), а вы принимаете противозаточные? Я как-то
принимала, и у меня чувствительность была, что у бегемота. Просила
меня совсем не трогать, не нужны эти бессмыленные телодвижения.
ВХ
13.06.2020 22:10
Tatiana
Solery, она же не оставила заветов! Смутила душу и ушла!
Коварная.
Ira
13.06.2020 22:10
Мда, а так вот если подумать то сколько же времени и душевных сил
мы порой тратим на переживания по поводу чужих советов и поучений
как жить правильно, а вот надо ли? И как эту функцию переживания
отключить бы...
Elena chibambam
13.06.2020 22:10
ВХ, Я по
этой схеме в карантине сижу.....Это только с виду я нифига не
делаю.....а на биологическом уровне, я очень даже занят)
Дивиона
13.06.2020 22:11
Tatiana
Solery, 
.. блин..
уржалась.. сначала с поста, потом с твоего коммента))
Я кстати седня тоже весь день терзалась.. меня тут две девушки в моем вчерашнем посте застыдили, как это я доверяю непонятному дяде доктору свою тушку.. а он "редиска такая" даже без анализов мне лечение назначает... я сначала отбивалась, потом задумалась.. потом взвесила все за и против, послала всех нафиг, и решила что моя дорога, куда хочу, туда и иду
, а
колючки-камушки-ямки и прочая фигня на этой дороге тоже мои, кому
не нравится, пусть не колются-не спотыкаются и не падают туда же
куда я, а идут спокойно мимо))
.. блин..
уржалась.. сначала с поста, потом с твоего коммента))Я кстати седня тоже весь день терзалась.. меня тут две девушки в моем вчерашнем посте застыдили, как это я доверяю непонятному дяде доктору свою тушку.. а он "редиска такая" даже без анализов мне лечение назначает... я сначала отбивалась, потом задумалась.. потом взвесила все за и против, послала всех нафиг, и решила что моя дорога, куда хочу, туда и иду
, а
колючки-камушки-ямки и прочая фигня на этой дороге тоже мои, кому
не нравится, пусть не колются-не спотыкаются и не падают туда же
куда я, а идут спокойно мимо)) 
...
Elena chibambam
13.06.2020 22:12
ВХ,
Принимаю.....у меня после рождения сына либидо в минус ушло....а я
и рада ...но климакс...ща прикол скину)
ВХ
13.06.2020 22:13
Elena chibambam
13.06.2020 22:13
Господи убереги!
Угадайте от чего? Нет не от коронавируса...
Климакс уже не за горами.....Сначала понизятся эстроген и прогестерон...это не так страшно, страшно что на их пониженном фоне тестостерон окажется высоким, а он как мы помним отвечает за либидо....и, вдруг, беда пришла откуда не ждали...... престарелое бабьё бежит надувать сиськи и облачается в кожаные лосины....потом идет фотосессия в лежачих позах.....тату, нарастить, наколоть, удалить, подтянуть, впихнуть невпихуемое, похудеть килограмм на 30....Сделать сзади — лицей, спереди — музей....и пуститься во все тяжкие.
А это страшное слово «моложавая».....молодая жаба))))
Угадайте от чего? Нет не от коронавируса...
Климакс уже не за горами.....Сначала понизятся эстроген и прогестерон...это не так страшно, страшно что на их пониженном фоне тестостерон окажется высоким, а он как мы помним отвечает за либидо....и, вдруг, беда пришла откуда не ждали...... престарелое бабьё бежит надувать сиськи и облачается в кожаные лосины....потом идет фотосессия в лежачих позах.....тату, нарастить, наколоть, удалить, подтянуть, впихнуть невпихуемое, похудеть килограмм на 30....Сделать сзади — лицей, спереди — музей....и пуститься во все тяжкие.
А это страшное слово «моложавая».....молодая жаба))))
ВХ
13.06.2020 22:14
Elena
(ПГ16/8, 1\13), такое отношение к возрасту только в России...
Elena chibambam
13.06.2020 22:15
ВХ,
Да....у нас любит народ позорища всякие...
ВХ
13.06.2020 22:16
Elena
(ПГ16/8, 1\13), а вы попробуйте перестать... Мне уже несколько
женщин "спасибо" за этот совет сказало.
Tatiana Solery
13.06.2020 22:17
Дивиона,
и правильно, кому полезно - послушают твои историю, кому нет -
пусть идут заниматься своими делами.
Я страдаю, понимаешь, вчера всё самое интересное пропустила, такого оживления не было с тех пор как голодалец тут публиковался.
Дивиона написал:
блин.. уржалась.. сначала с поста, потом с твоего коммента))
Я страдаю, понимаешь, вчера всё самое интересное пропустила, такого оживления не было с тех пор как голодалец тут публиковался.
ВХ
13.06.2020 22:17
Elena
(ПГ16/8, 1\13), я, наоборот, про то, что в 50 - ложись и
помирай. Здесь бабульки активные очень, и половой жизнью живут.
Elena chibambam
13.06.2020 22:18
ВХ, А как
предохраняться? Куда уже на старости лет рожать....а аборт не
хочется....
Tatiana Solery
13.06.2020 22:19
Elena chibambam
13.06.2020 22:21
ВХ, Ну
они ж не бегают в кожаных лосинах.... Мне нравятся женщины
стройные, с натуральной сединой, с умными осознанными глазами,
спокойные, улыбчивые.....а похотливая бабка - это смешно по
мне....Не ну 50 мне самой скоро....)
ВХ
13.06.2020 22:21
Elena
(ПГ16/8, 1\13), хороший вопрос. Мне только презервативы
подошли... От спирали я корчилась в болях, но многим нравится.
Elena chibambam
13.06.2020 22:21
Elena
(ПГ16/8, 1\13), но мне 42, если что)
Elena chibambam
13.06.2020 22:22
ВХ, А у
меня мужу не подходят....вот и жру уже 5 лет оки...
ВХ
13.06.2020 22:22
Elena
(ПГ16/8, 1\13), я очень надеюсь быть похотливой бабкой.
ВХ
13.06.2020 22:23
Elena
(ПГ16/8, 1\13), мне 41.
ВХ
13.06.2020 22:24
Elena
(ПГ16/8, 1\13), что?! Серьёзно?! В 21 веке реально есть мужики,
которым "презервативы не подходят"? 
Офигеть. О,
дивный новый мир.
Офигеть. О,
дивный новый мир.
ВХ
13.06.2020 22:24
Elena
(ПГ16/8, 1\13), бывают ещё женские презервативы. Но я не
пробовала. И колпачки. И диафрагмы. Но вроде они менее надёжные.
Tatiana Solery
13.06.2020 22:25
Ira Sh,
сериал классный. "Ах, гравитация, бессердечная ты сука!"
Ira
13.06.2020 22:26
Tatiana
Solery, даа, особенно первые сезоны 
ВХ
13.06.2020 22:27
Tatiana
Solery, даааа!!!
Soft kitty, warm kitty, Little ball of fur. Happy kitty, sleepy kitty, Purr, purr, purr.
Soft kitty, warm kitty, Little ball of fur. Happy kitty, sleepy kitty, Purr, purr, purr.
Tatiana Solery
13.06.2020 22:27
Ira Sh, в
сериалах так почти в 99%.
Tatiana Solery
13.06.2020 22:27
ВХ,
СВ
13.06.2020 22:30
иногда нам есть чему поучиться у Запада, например: отношение к
возрасту. Ведь жизнь не заканчивается с появлением внуков.
Дивиона
13.06.2020 22:35
Tatiana Solery написал:
такого оживления не было с тех пор как голодалец тут публиковался.
это точно))) 
Elisa
13.06.2020 22:41
А если серьезно, насчет вектора, есть такая штука Хьюман Дизайн,
может подскажет вектор именно Ваш))
Анна Белова
13.06.2020 23:21
Elena
(ПГ16/8, 1\13), все хорошо сказали только я против натуральной
седины.
Непохотливая бабка 2 внуков 53 лет.
Непохотливая бабка 2 внуков 53 лет.
Ilana
14.06.2020 10:42
фееричный текст, я так и вижу терзания автора, в отсутствии вектора
правильного развития скоординированного незнакомым аватаром.
Фоточка хотя бы была на аватарке, чтоб был образ того, кому
мысленно спасибо посылать за светлое развитое будущее?
Яна Стройняшка
14.06.2020 10:49
спасибо, посмеялась от души! вы молодец!
ВХ
14.06.2020 11:07
ВХ
14.06.2020 11:08
Elena chibambam
14.06.2020 11:45
ВХ, Одна
барышня, что-то подобная писала, потом оказалось, что она тяжелый
анорексик и пришла спасать мир....Думаю, что тут что-то из этой
серии....чисто хотела спасти людишек))
Victoria
14.06.2020 12:00
Elena
(ПГ16/8, 1\13), согласна. Особенно когда поработал парикмахер
профессионал. Вчера видела работы одного, который сделал из седины
тренд. И можно забыть об отрастающих корнях https://ru.sm.news/parikmaxer-ponyal-chto-sedina-eto-prekrasno-proslavilsya-na-ves-mir-i-stal-poluchat-zakazy-ot-zvyozd-59442/ 
https://ru.sm.news/parikmaxer-ponyal-chto-sedina-eto-prekrasno-proslavilsya-na-ves-mir-i-stal-poluchat-zakazy-ot-zvyozd-59442/
ВХ
14.06.2020 13:24
"Когда б вы знали из какого сора, растут стихи, не ведая стыда" (с)
Ахматова
Elena chibambam
14.06.2020 14:24
Victoria,
Вообще, по мне
лучше морщины, чем видон что тебя пчелы покусали. Но их нужно уметь
носить, как Майя Плесецкая, Любовь Казарновская. А таким как Любовь
Успенская их на затылке прищепками пристегивают. Я к тому, что это
не позор иметь морщины, это нормально, как и седина.
Вообще, по мне
лучше морщины, чем видон что тебя пчелы покусали. Но их нужно уметь
носить, как Майя Плесецкая, Любовь Казарновская. А таким как Любовь
Успенская их на затылке прищепками пристегивают. Я к тому, что это
не позор иметь морщины, это нормально, как и седина.
Tatiana Solery
14.06.2020 14:33
Elena (ПГ16/8, 1\13) написал:
видон что тебя пчелы покусали
А у меня стойкая ассоциация с алкоголиками - соседка ходила с точно такой же раздутой рожей, бухала безпробудно.
Elena chibambam
14.06.2020 14:39
Tatiana
Solery, во-во))
Tatiana Solery
14.06.2020 14:48
Victoria,
это выглядит как мелирование, просто белого больше, чем основного
цвета. Я когда-то себе так делала, но основа у меня русая. Ща
пороюсь, старую фотку прикреплю.
Tatiana Solery
14.06.2020 15:02
Tatiana
Solery, нашла. 
Victoria
15.06.2020 11:24
Elena
(ПГ16/8, 1\13), согласна на все 100
Victoria
15.06.2020 11:27
Tatiana
Solery, красиво, Вам идет
Tatiana Solery
15.06.2020 11:33
Victoria,
спасибо. Мне повезло с первого раза - мастер попался хороший,
сделала именно платиновый оттенок и очень мелкие прядки брала. Все
последующие попытки делали меня желто-полосатой. 
Я прекрасно
понимаю, почему к тому стилисту очередь.
Я прекрасно
понимаю, почему к тому стилисту очередь.
ВХ
15.06.2020 13:20
Tatiana
Solery, о, здорово! Я пару раз пыталась, получалась желтизна и
солома.
ВХ
15.06.2020 13:21
Tatiana
Solery, глаза такие огромные, словно с вас японские мультики
рисовали.
Tatiana Solery
15.06.2020 13:22
ВХ,
это просо привычка с детства, когда фотографировали, просили
открыть глаза и не моргать.
Tatiana Solery
15.06.2020 13:24
ВХ,
говорят, что сильно играет роль сам пигмент в волосах, некоторые с
первого раза белый не дают. Но я не знаю, как так вышло, что у меня
только первая попытка дала нужный, а потом солому. Еще один раз у
меня вышел просто белый, тоже неплохо, но платина мне больше
нравится. Короче, тут всё сложно и запутано.
Elena chibambam
15.06.2020 15:10
ВХ,
Кстати, да....анимэшку напоминаешь)))
Лучшие рационы
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
2025-06-04
Калорийность: 1305 кКал
Интересные блоги
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk...
вот как это объя...
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
Новые рецепты
