Ватрушка

Калорийность - 124.5 кКал; белки - 14 г; жиры - 1.6 г; углеводы - 13.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Творожок Ирмень	280 г
Яйцо куриное (Запекание)	53 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание)	45 г
Соль поваренная пищевая	1 г
Йогурт греческий обезжиренный натуральный	200 г
Смородина черная (Запекание)	110 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Творог яйцо соль и муку смешать , добавить Сахар зам или Сахар кому как у меня милфор , скатать шарики 4 штуки у меня , сделать в виде ватрушки во внутрь положить йогур можно сметану , и посыпать черной смородиной , я все смешала и и добавила еще чуток сах зама . Запекала при 180 градусах ориентируемся по своей духовке минут ,20-30

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	124.5 кКал	7.39%
	Белки	14 г	18.42%
	Жиры	1.6 г	2.86%
	Углеводы	13.1 г	5.98%
	Пищевые волокна	1.2 г	6%
	Вода	70.9 г	3.12%