Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
26.02.2023 14:18
Всех с прошеным воскресеньем ! С окончанием маслен...
Всех с прошеным воскресеньем ! С окончанием масленицы.Начинается великий пост .
3
4
Алла
26.02.2023 18:34
С прощеным воскресеньем! будете соблюдать пост?
Ирина
27.02.2023 03:12
Алла
, нет , я не соблюдаю , тут и так не знаешь что б съесть ☹️ , а если соблюдать то вообще тогда .
Алла
27.02.2023 14:27
Ирина
, я тоже не буду. Очень вас понимаю, сегодня сама сорвалась, и так устала фантазию напрягать что бы приготовить, так еще и муж отказывается есть)) сказал будет сам готовить блюда средиземноморской диеты. Завтра выложу рецепты что получилось.
Ирина
27.02.2023 18:01
Алла
, отлично буду ждать .
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
126
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1374 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Булочка ?
Автор
Анна
233.4
15.5
14.2
6.7
12
2
6