Дневник питания за 08.02.2023

Сегодня попробовала эту штуку, гадость редкостная ,не похоже на креветку ,соль и непонятная субстанция 😂

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мясо Криля Натуральное [Ультрамарин]	10	6.5	1.6	0	0
Хлеб	32	89.1	2.3	1.8	16
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина	250	2.5	0	0	0.8
Лимон	15	5.1	0.1	0	0.5
Сахарный Песок [Русский Сахар]	10	40	0	0	10
Ветчина Индиана [СибКолбасы]	30	39	3.6	2.4	0.6
Итого	347	182	7	4	27

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб	32	89.1	2.3	1.8	16
Семга соленая	40	80.8	9	5	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде, без кофеина	250	0	0.3	0	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	3	22.4	0	2.5	0
Фисташка [Комильфо]	5	29.1	0.4	2	2.4
Финики	17	49.6	0.4	0.1	11.8
Мандарин	128	48.6	1	0.3	9.6
Огурец парниковый	125	13.8	0.9	0.1	2.4
Яблоко	125	58.8	0.5	0.5	12.3
Итого	725	392	14	12	54

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп Лапша с Курицей [Главсуп]	200	72	5.2	1.8	8.4
Говядина отварная, по 1-392	50	127	12.9	8.4	0
Хлеб	32	89.1	2.3	1.8	16
морковь по-корейски	100	86.9	1.3	6	6.8
Сыр Плавленный [Хохланд]	20	39	2.1	2.8	1.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина	250	2.5	0	0	0.8
Итого	652	416	23	20	33

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1800	0	0	0	0
Итого	1800	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кальмар Филе-Кусок Горячего Копчения [Vici]	100	230	53	2	0
Картофель (Варка со сливом)	100	72.5	1.9	0.4	15.3
Итого	200	302	54	2	15
Итого за день	3724	1293	101	39	131

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Вероника Печерская 08.02.2023 15:25

Как-то тоже купила, заманившись на рекламу. Согласна с Вашими выводами. Никто дома есть не стал.

Алла 08.02.2023 16:03

Может из него что- то надо готовить, а не так есть...салатик какой?

Ирина 08.02.2023 19:26

Алла, не думаю тоже не пойдет ,вообще Не о чем !

Ирина 08.02.2023 19:27

Вероника, 😂, лучше уж правда креветок купить и с удовольствием скушать .

Вероника Печерская 08.02.2023 19:32

Ирина, согласна 😏

Ирина 08.02.2023 19:35

Вероника, 😂💯%

Мария Лионова 13.02.2023 17:13

О. Я тоже недавно купила по акции в "АТБ". Такое же впечатление. Может только, если как-то приготовить, то будет вкусно. В других случаях-вообще несъедобно.

Ирина 13.02.2023 17:25

Мария Лионова, я думаю даже если что то с этой резиной сделать то будет несъедобная бяка.🤣