Фри паутинкой

Калорийность - 166.9 кКал; белки - 2 г; жиры - 10.4 г; углеводы - 16.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Картофель (Жарка во фритюре)	150 г
Подсолнечное масло	15 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 10 мин

Время дополнительного приготовления: 25 мин

Описание

Натереть на терке для корейской моркови, вымочить в воде,раскроить масло жарить порционно ,выложить на бумажное полотенце. Для того что б стекло лишнее масло .

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	166.9 кКал	9.91%
	Белки	2 г	2.63%
	Жиры	10.4 г	18.57%
	Углеводы	16.3 г	7.44%
	Пищевые волокна	1.4 г	7%
	Вода	68.6 г	3.02%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.3%

b-car

0.4%

В1

3.9%

Холин

2.2%

15%

B12

22.2%

30%

0.2%

вит.К

Калий

22.7%

167%

5.8%

0.4%

7.3%

2.5%

3.3%

50%

8.5%

14%

11.4%

0.5%

0.8%

20%

Алла 20.12.2022 18:56

Мне очень нравится такой паутинкой салатики украшать и яичный блинчик также соломкой нарезаю- красиво смотрится и хрустик приятный🥰👍👍

Ирина 21.12.2022 03:15

Алла, выставила салат гнездо глухаря ,так меня чушь камнями не закидали 😂, что картошку вяза в общей базе ,а там правда занижена калорийность ,вот посчитала свою ,сегодня перепишу рецепт салатика.

Алла 21.12.2022 12:15

Ирина, Да, все приблизительно))