Алексей Петров
24.05.2012 23:40
Список интересной литературы.
Доброго всем времени суток. Решил выложить некоторые
интересно-позновательные частицы великой чаши
грааля…..тренировочного процесса и пузологии,
в моем понимании конечно : )
- Фалеев «Силовые тренировки. Избавься от заблуждений»
- Фалеев «Физиология питания»
- Смирнов «Физиология человека»
- Ю.В. Верхошанский «Основы специальной физической подготовки»
- Ю.В. Верхошанский «Программирование и организация тренировочного процесса»
- Е.Захаров, А.Карасев, А.Сафонов «Энциклопедия физической подготовки»
- Фредерик Делавье «Анатомия силовых упражнений» (довольно занимательная книга с картинками ,про то как определенные упражнения задействуют определенные мышцы, советую новичкам обязательно !)
- Жолондз М.Я. «Лишний вес. Новая диетология» (У этого автора советую прочитать все книги, не пожалеете).
В каждой из этих книг (за исключением научных трудов) есть спорные моменты, но я уверен что каждый почерпнет там что-то новое и надеюсь полезное для себя.
Google вам в помощь братья и сестры )
в моем понимании конечно : )
- Фалеев «Силовые тренировки. Избавься от заблуждений»
- Фалеев «Физиология питания»
- Смирнов «Физиология человека»
- Ю.В. Верхошанский «Основы специальной физической подготовки»
- Ю.В. Верхошанский «Программирование и организация тренировочного процесса»
- Е.Захаров, А.Карасев, А.Сафонов «Энциклопедия физической подготовки»
- Фредерик Делавье «Анатомия силовых упражнений» (довольно занимательная книга с картинками ,про то как определенные упражнения задействуют определенные мышцы, советую новичкам обязательно !)
- Жолондз М.Я. «Лишний вес. Новая диетология» (У этого автора советую прочитать все книги, не пожалеете).
В каждой из этих книг (за исключением научных трудов) есть спорные моменты, но я уверен что каждый почерпнет там что-то новое и надеюсь полезное для себя.
Google вам в помощь братья и сестры )
2
