База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлнб "омет" из лукошко
Сыр "Столичный Ичалки"
Timi печенье (какао с молоком)
Салат (капуста+морковь)
Сырок с вареной сгущёнкой МИНЬОНЫ
Батончик "Омега-3"
Гречневые палочки сладкие
Сыр "эдам"
Банан+творог
Хлебцы ржаные
Сыр тильзиттер
Сайра
Творог обезжир. (молочная крепость)
Сардельки телячьи
Творог мягкий (Вкусный день)
Печень трески (морская радуга)
Молоко 3,2% (бирское)
Пирожное бисквитное шоколад (milino)
Вафля DAFFERS milk
Йодомарин
Хумус (Kasih) из Лукошко
Пирог с творогом и изюмом
Катык (бирский)
Хлеб "Черниковский нрвый" (Уфимский хлеб)
Сыр голландский (Моя цена)
Творог 9% (Ашан)
Молоко соевое (здоровое меню)
Сыр голландский (Каждый день)
Сырная слойка
морковь по-корейски
Слойки с яблоком
Голландский сыр (Пестравка)
Ряженка 3,2% (Бирская)
Хлеб рано-пшеничный
Каша из зеленой гречки
Печень трески по-скандинавски (каждый день)
Хлеб ржаной баварский (Ашан)
Скумбрия натуральная (Каждый день)
Сыр сливочный (Каждый день)
Банановые панкейки
Жаренные спагетти с яйцом
Топленое молоко Каждый День
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14