В официальные выходные решила расслабиться) не то, чтоб я ела все
подряд. А просто не писала в дневник. Захотелось на пару дней
забыть об этой вечной гонке за витаминами, бжу и не думать о
еде.
Из запрещённого были только сушки, шаверма в пите и праздничный
коктейль. В остальном овощи, куриное филе, яйца, печенка.
Тренировок в эти два дня не было, но была оооочень долгая прогулка
в субботу. 30 тыс шагов, у меня столько не было никогда, кажется!
Поделилась со знакомым, а он говорит, что это мало 🤷♀️ вот и
думаю, неужели это я мало хожу?! Или он привирает 😂
В обычный день я еле 10 тыс набираю, для сравнения