Мария
21.06.2022 13:06
Лето - время овощей
Спустя 2 недели отпуска встала на весы и о радость, вес тот же! В
отпуске ни в чем себе не отказывала, но видимо солнце и море
благотворно повлияли на организм))
Ну а теперь я дома и потихоньку возвращаюсь на умеренное кето. На этот раз пробую добавить интервальном голодание 16/8
Ну а на фото салатик с редисом, и это единственный вкусный способ для меня приготовления редиса)
Ну а теперь я дома и потихоньку возвращаюсь на умеренное кето. На этот раз пробую добавить интервальном голодание 16/8
Ну а на фото салатик с редисом, и это единственный вкусный способ для меня приготовления редиса)
4
13
Марина 987
21.06.2022 16:19
А что за способ ,по фото не поняла ?Редис ,огурец ,сметана?
Мария
22.06.2022 10:12
Марина
987, и соль, почему-то только так редис не горчит. Я понятия не
имею в чем секрет 😂
Марина 987
22.06.2022 10:22
Мария, В
книге как из "Тушки сделать фигурку",Лисси Муса пишет ,что редис
самый лучший овощ для похудения .
Марина 987
22.06.2022 10:25
Мария, Я
еще кладу много зелени (зел.лук ,укроп ,петрушку )и вареные яйца
.Если посидеть на таком салате денек ,будет сытно и эффект для
похудения ощутим ,плюс кофе с молочком и сушеными яблочками .
Ирина
22.06.2022 10:28
Сметана нежная и видимо смягчает, перебивает горечь редиса. Хотя
редис тоже разный встречается есть горький, а есть нежный вполне
себе.
Марина 987
22.06.2022 11:06
Ирина, Я
вместо сметаны 10%жирности ,самое малое ,кладу творог мягкий
4%жирности из тубы ,в 5 ке у нас продают .
Ирина
22.06.2022 11:21
Марина
987, а я ещё пробовала греческий йогурт, тоже очень хорошо.
Марина Листопад
22.06.2022 11:48
Марина Листопад
22.06.2022 11:49
Я люблю редис и просто так и в салатах разных и в окрошке. Горчинка
придает пикантности 
Мария
22.06.2022 12:05
Марина
987, так и есть, у меня со вчерашнего дня минус на весах)
Марина 987
22.06.2022 12:52
Мария,
Слава редиске!
Марина 987
22.06.2022 12:54
Ирина,
Мне кажется творог в тубах выгодней .Перекладываю в баночку
,получается густая сметана 4% жирности .
