Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная крупа (Варка без слива вязкая) |
50
|
169.3 | 6.1 | 3 | 29.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
8
|
59.8 | 0 | 6.6 | 0.1 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
17
|
41.1 | 1.4 | 0.4 | 7.9 |
Печень минтая консервы |
10
|
45 | 1.2 | 4.5 | 0.1 |
Паштет из печени домашний |
20
|
53.4 | 4.3 | 3.3 | 1.6 |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Груша |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.4 | 12.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 875 | 525 | 14 | 18 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла (Варка со сливом) |
100
|
31 | 1.4 | 0.1 | 6.2 |
Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
Фасоль кидни красная, зрелая, вареная с солью |
80
|
101.6 | 6.9 | 0.4 | 12.3 |
Огурец соленый |
50
|
6.5 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
Картофель |
90
|
69.3 | 1.8 | 0.4 | 14.7 |
Куриные котлеты |
1
|
174.5 | 34.1 | 2.9 | 3.1 |
Морковь (Варка в кожуре) |
78
|
23.8 | 0.9 | 0.1 | 4.6 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 888 | 519 | 47 | 13 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Яйцо куриное |
50
|
78.5 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
10
|
35 | 2.6 | 2.7 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
20
|
120.2 | 4.1 | 10.6 | 2.1 |
Итого | 181 | 402 | 31 | 28 | 5 |
Итого за день | 1944 | 1447 | 92 | 60 | 124 |