Дневник питания за 03.10.2020

Сегодня желудок чувствует себя гораздо лучше. После куринного бульона не было никаких болей. Только небольшое урчание.
Потихоньку буду возвращаться к своему питанию. Сегодня +300 гр не смотря на дефицит калорий...

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Манная каша вязкая, по 1-276	250	250	5.5	7.2	41
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Итого	260	324	5	15	41

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печенье сдобное	50	225.5	3.2	8.4	34.3
Итого	50	225	3	8	34

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон куриный	250	90	6.3	3	8.8
Паста (макароны, спагетти) яичная, домашняя, приготовленная	30	39	1.6	0.5	7.1
Курица отварная, по 2-4	80	195.2	18.1	13.6	0
Итого	360	324	26	17	15

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бисквитный пирог, готовый	100	258	5.9	0.8	56.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	400	261	5	0	57
Итого за день	1070	1135	40	41	148

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алин@ 04.10.2020 11:39

Добрый день, может сейчас не кушать зелень и орехи, недельку на диете посидеть пока желудок окрепнет, я в таких случаях спасаюсь тоже бульоном и прокручиваю отварную грудку куриную, добавляю к бульону. Иногда пропиваю Омез , но у меня это бывает от зелени и орехов, удален желчный ,(и от нервов тоже) , в таких случаях я спасаюсь киселем на овсянке , молю в кофемолке овсяные хлопья и готовлю кисель на воде можно добавить молока немного, если переносите. Так же очень хорошо запеченые яблоки не кислые. Если есть возможность конечно надо посетить гастроэндокринолога, я желаю вам и деткам здоровья! Дарю цветочек

Моя❤️Ми 07.10.2020 20:43

Алин@, спасибо большое
Сегодня желудок вообще хорошо. Ела обычную привычную для себя пищу. Пока избегаю большого количества овощей и фруктов. На яблоки начинает сразу резать в районе желудка. А так все отлично.

Алин@ 07.10.2020 22:18

Моя❤️Ми, добрый вечер , да с яблоками надо подождать немного и с овощами, можно немного но тушеные . Желаю вам счастья!❤