Дневник питания за 24.08.2020

Пустилась во все тяжкие....
Переедание углеводов на фоне стресса
Сегодня узнала что у меня пред рак шейки матки....новость не из радостных....
Горе врачи...5 лет лечилась от воспаления а у меня то уже дисплазия образовалась 2 степени. И то анализ этот мне назначил онлайн врач из Москвы.... Жаль что врачи не несут ответственности за свое халатное отношение

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб белый	100	266	8.9	3.3	46.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	50	374	0.3	41.3	0.4
Аджика	50	29.7	0.5	1.9	2.9
Итого	200	669	9	46	50

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон куриный	250	90	6.3	3	8.8
Курица отварная, по 2-4	100	244	22.6	17	0
Сухари сливочные	100	399	8.5	10.8	66.7
Итого	450	733	37	30	75

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой [Чебуречье]	300	789	27.9	37.5	83.7
Простокваша 2,5% жирности	250	132.5	7.2	6.3	10.2
Итого	550	921	35	43	94
Итого за день	1200	2324	82	121	219

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Карамелька 31.08.2020 09:26

Прежде чем снова идти к горе врачам послушайте аудио книгу https://youtu.be/CmQVybkja34

А насчет горе врачей есть еще одна https://youtu.be/wgmVmjr_UM8