Дневник питания за 15.08.2020

Проснулась с болью в желудке. Не знаю с чем связано. Похоже на гастрит. Очень странно ведь жирного жареного и острого я не ем...
Так что сегодня был лёгкий день "на сухарях"

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсяная каша, по 1-280	245	267.1	6.4	10	38
Итого	245	267	6	10	38

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп пюре с фрикадельками	250	140.5	18.3	1.7	12.8
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта	80	264	9	1.1	54
Кисель из вишневого сока по 2-132	200	156	0.4	0	37.8
Печенье сдобное	25	112.8	1.6	4.2	17.1
Итого	555	673	29	7	121
Итого за день	800	940	35	17	159