База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники с брусникой
Салат из помидор со сметаной
Банановый брауни
Печень стримом
Салат бальзамический
Суп гречневый
Салат из кальраби
Стремные сырники
Десерт мой вкусный
Вафли рисовые
Кабачковый блин 2
Блины из псилиума
Каша из хлопьев
Суп из лося гречневый
Кулич
Тыквенный салат
Грудка запеченая
Хлеб 2
Вкусняха с грибами
Пюре из капусты 2
Картошка тушёная
Хлеб греча и рис
Каша отрюбяша 2
Пюре из капусты
Кабачок лапша
Хлеб рисовый
Салат с редисом и грудкой
Борщ с фасолью
Гречка по флотски
Суп гороховый
Блины на кипятке
Лепешка из муки
Мойторт из вафель
Омлет
Котлеты лось и свинина
Бисквит Эд
Борщ
Овощи в сметане
Конфета птичье молоко пп
Омлет
Спагетти по флотски
Салат из кальмара с майонезом
Вафли с черносливом и бананом
Оладьи
Смузи мой
Куриные котлеты с брокколи
Оладьи вредные
Баклажаны в духовке
Шарлотка
Овощи
Сырники
Блинчики из псилиума
Суставы голени индейки
Запеканка из овощей
Котлета мясо
Кальмар
Хачапури по аджарски пп
Запеканка с курицей
Вафли кабачковые с сыром
Экстазе с отрубями
Плов с булгуром
Тыквенный торт мой
Вафли из кабачка
Морская капуста салат
Гороховая тушёная вкусняшка
Заливное из кеты
Лаваш
Плов
Вафли из тыквы
Экстаз
Хачапури по аджарски
Ленивый хачапури
Запечённая горбуша
Хлеб
Ландарик минтарики
Ленивый хачапури
Пирожное экстаз
Отрубной овсяноблин
Олядьи из яблока
Каша отрубяша
Капуста тушёная квашеная
Кабачкоблин с мукой ржаной
Рулет из тыквы
Тыквенный рулет
Намазка из мяса и грибов
Ландарик из курицы
Бананоблин
Колбаса из рыбы
Клетчаткоблин
Салат
Кабачковый блин с клетчалкоц
Минтаевая запеканка с картошкоц
Белковый рулет
Овсяноблин+кабачок
Овсяноблин 2
Ржаной блин
Колбаса
Молочный овсяноблин
Ландарик рыбный
Овсяноблин
Суп зелёный
Пп
Котлета
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Элина
2025-08-05
Калорийность:
1459 кКал
Витамины и минералы:
97%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-05
Калорийность:
1446 кКал
Витамины и минералы:
95%
Интересные блоги
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
2
60
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Блинчики тонкие
Автор
Еленка
204.7
6.5
8.8
24.7
4
2
0
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2