База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Форель слабосоленая Fish House
улитка греческая с начинкой курица с картофелем
лепешка с сыром из пятерочки
печенье гречневое без пшеничной муки без сахара
Пирог сметанник 90г
Запечённый картофель в духовке с укропом и чесноком
Каша овсяная на воде
Окунь жаренный на оливковом масле
Суп с куриными желудками
Каша пшенная на молоке со сливочным маслом
Сырники классические (пятёрочка)
паста с курицей и соусом песто
Скумбрия слабосоленая Fish House
Сырники с малиновой начинкой
Борщ на говяжьем бульоне
Куриные сердца с луком и морковью
Тушеные грибы с луком и кальмаром
Котлеты из индейки жаренные на молоке
Суп со шпинатом на говяжьем бульоне
Жареный кабачок с творогом
Мюсличенье с ядром подсолнечника
Псилиум (шелуха подорожника)
Творог 9%
Индейка в маринаде жареная
Стейк Индейки с горчицей и паприкой, охлажденный
Тыквенный суп -пре с цветной капустой и грибами
Мусс малиново-клубничный
Каша из пшеничных хлопьев
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
64
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
5
52
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17