Блог
Войти
Михаил
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Михаил
27.08.2020 13:45
Мой новы тренажёр на пару дней. Весс груза 34кг ну...
Мой новы тренажёр на пару дней. Весс груза 34кг ну и плюс сопротивление. Поднимаю в 4 рывка, и сразу целый комплекс тренировок ноги, спина руки...
3
8
Jakonda-2025-Израиль
27.08.2020 14:50
Не совсем видно что за тренажёр и почему на пару дней?
По имени Света
27.08.2020 20:17
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу)
, мне кажется это конструкция, по которой что-то можно затянуть наверх
Михаил
28.08.2020 13:43
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу)
, просто материал подымали на крышу. Чем не тренажёр )
Михаил
28.08.2020 13:44
По имени Света
, именно так )
ВХ
28.08.2020 13:55
Михаил
, за техникой следите? спину бережёте?
Jakonda-2025-Израиль
28.08.2020 14:05
Михаил
, круто, руки наверно горели?
Михаил
28.08.2020 14:38
ВХ
, конечно. Никаких рывков на спину.
Михаил
28.08.2020 14:39
Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу)
, ноги тоже почувствовали нагрузки
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0