Настя См
06.08.2020 08:53
Дневник питания за 06.08.2020
На завтрак оладушки ням море полезности хоть и зелёную гречку не
считает счётчик но железо я думаю прибавилось после завтрака )
хорошее утро много дел )
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Семена льна |
37
|
197.6 | 6.8 | 15.6 | 0.6 |
| Смородина черная |
50
|
22 | 0.5 | 0.2 | 3.7 |
| Зелёная Гречка [Образ Жизни] |
75
|
246.8 | 9.5 | 2.5 | 46.6 |
| Молоко соевое |
100
|
35 | 3.3 | 1.7 | 0.9 |
| Итого | 262 | 501 | 20 | 20 | 51 |
| Итого за день | 262 | 501 | 20 | 20 | 51 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
1
Рина
07.08.2020 00:36
А как вы зеленую гречку готовите? У меня она вообще не съедобная
получается
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-05
Калорийность: 1320 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1365 кКал
Новые рецепты
