Блог
Войти
Макарий Ивончик
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Макарий Ивончик
17.05.2020 23:06
Так сегодня решил пробежать на 8км за час. Результ...
Так сегодня решил пробежать на 8км за час. Результат в инсте. Закусываем все творогом 9% и сметаной. И горячим зелёным чаем с Мелиссой.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Алена
2025-06-02
Калорийность:
1414 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1442 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Бешамель без бешамеля
Автор
Сергей Иванов
288.6
11
24.9
4.9
4
2
1
Вареная колбаса домашняя
Автор
iluevi
135.9
14.1
8.1
1
2
1
0
Салат с грудкой, шпинатом, рукколой и помидором
Автор
Море Перемен
114.4
11.1
6
4.1
11
1
0
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
12
134
MaxLi - Юлия
24-05-2025
24 мая 2025 год
Вес по-прежнему стоит, но теперь с устойчивого деф...
6
81
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Алин@
24-05-2025
Дневник питания за 24.05.2025
Доброго вечера, потемнело время 21.27 , сегодня к ...
3
65