| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
320
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Льняное масло холодного отжима |
10
|
88.4 | 0 | 10 | 0 |
| Апельсин |
200
|
86 | 1.8 | 0.4 | 16.2 |
| Итого | 530 | 174 | 1 | 10 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Almighurt малина 30% сахара |
150
|
120 | 4.8 | 4.5 | 15 |
| Овсяный блин |
141
|
303.7 | 17.2 | 15.9 | 23 |
| Шоколад молочный |
30
|
166.2 | 2.9 | 10.4 | 15.1 |
| Итого | 321 | 589 | 24 | 30 | 53 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
| Виноград |
50
|
36 | 0.3 | 0.3 | 7.7 |
| Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
| Итого | 150 | 107 | 1 | 0 | 23 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Апельсиновый торт |
150
|
276.6 | 14.6 | 10.4 | 30.2 |
| Картофель жареный во фритюре по 1-230 (картофель фри) |
200
|
552 | 7.6 | 31 | 60.2 |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, обжаренные в панировке |
100
|
222 | 31.8 | 8.9 | 1.5 |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1450 | 1050 | 54 | 50 | 91 |
| Итого за день | 2751 | 1922 | 82 | 92 | 184 |

у Вас ведь ещё старшая девочка взросленькая, да? А тортик красивый,
мне по рецепту тоже показалось, что может казаться менее сладким
коем, но бананы тоже свою сладость дают. Я готовлю веган наполеон,
он ни на грамм не ппшный, но мне нужно 100% веган и без орехов, а
это практически нереально. Так вот, мы все его обожаем, кажется
божественно вкусным, а раз угощала знакомых, так их так
перекривило, бедные. У них торты жирнющие, все в крему плавает.
Дело привычки.