База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кабачок с фаршем в духовке
Баранина с луком тушеная в мультиварке
Печень куриная с луком
Сердечки на пару
Сердечки на пару
Капуста тушеная на сл масле
Тарт Райское наслаждение
Говядина в сливках
Омлет
Паштет печеночный
Фарш говяжий обжареный
Сыр джур-джур 50%
Омега-3 [Doppel Herz]
Чизкейк «Солнечная облепиха»
фрикадельки мясные с брокколи и соусом
Оладьи лимонно-творожные с малиновым соусом
Плов с курицей
Салат с печеным перцем и пармезаном
Блин яичный с огурцом и фетой
Каша пшенная с ананасом
Индейка с чечевицей и тыквой
Блинчики с творожно-клубничным муссом
Бефстроганов с гречкой и грибами
Салат цветной с киноа, овощами и нутом
Омлет с грибами,томатами и сыром
мюсли с вишней
Сгущенка домашняя
Кекс Пряная Клюква
Шокоманник
Кокосовая панна котта с хурмой
протеиновые бомбочки
Макароны по-флотски
Маш с грибами
Сырники на рисовой муке
Геркулесовая каша
Курица запеченная на соли
Икра из кабачка
Пресная лепешка
Лепешка на сыворотке
Куринная грудка по азиатски
Банана сплит
Чиз бархат
Эрл Грей
Плов
Сникерс
Картошка
Конфетки сердечки
Зубатка припущенная
Индейка в кефире с картошкой
торт Морковный
Кабачковая запеканка
Пироженное Шоколадная страсть
Торт сытный
Рыбный суп
Брауни ПП цз
Сырники на кукурузной муке
Чиабатта
Груша с рикотой в мультиварке
Вареники ленивые на овсяной муке
Плов в мультиварке с индейкой
Капкейки
Кокосовые шарики
Пита
Шоколадные капли
Цикорий с бромелайном(fitparad)
Сырная сытная лепешка
Картофель варка в кожуре в микроволновке
Рулет и куриного фарша с сыром
Овсяноблин на кефире
Сырная лепешка
Фрикадельки с овощами
Чизкейк пп
Тарт яблочный
Овсяная каша (молоко+вода)
Брауни пп
Суфле из куриной печени
Овсяноблин на молоке
Лучшие рационы
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Суп с чечевицей и грибами
Автор
Наталья
38.7
3
0.8
5
18
4
0
Хлеб с отрубями
Автор
Татьяна. Путь к себе
106.5
7.9
3
10.6
5
3
0
Кальмары с овощами
Автор
Мила Равно
79.9
6.8
3.2
5.8
19
5
11
Интересные блоги
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55