Дневник питания за 09.07.2024

Вот у меня всегда так, первый месяц активно изменения, а на второй спокойнее...еще -100 грамм отвесик... до первой цели 11.8 кг осталось :oops: я никуда не спешу))) главное убрать то, что мешает жить и приводит к более серьезным последствиям...в иделае конечно прийти к своим 18 годам))) стройняшкой я никогда не была в целом, до 18 лет тоже вес был оооочень большой...потом , в 16 лет резко сбросила прилично и до 20 лет держалось в одной поре...ээээх...