Натали
06.07.2024 10:43
Дневник питания за 06.07.2024
выходные. в Москве на время спала жара..
Объемы вроде уходят. Вес пока зАмер.в целом процесс устраивает. пока учет питания веду в другом месте..вернее тут на МЗР,но не публикую)))
Объемы вроде уходят. Вес пока зАмер.в целом процесс устраивает. пока учет питания веду в другом месте..вернее тут на МЗР,но не публикую)))
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
Новые рецепты
Вермишель с молоком
99.8
3.1
3.2
14.6
3
Десерт творожный
115.5
9.8
6.4
4.6
0
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Интересные блоги
