Дневник питания за 16.10.2020

Всех с пятницей!
Продолжаю чистку лимфы и клетчатку есть на завтрак ....
Пришли мои посылочки,постараюсь сегодня сделать протеиновые бомбочки:ангел:
Учебу перевели в онлайн режим,конечно что не очень радует...преподаватели и студенты института болеют(((Преподаватель,который ведет следующий модуль в эти выходные,контактный , поэтому все в зум((((

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	300	0	0	0	0
Витаминная Поляна [Сибирская Клетчатка]	20	16	1.6	0.6	1
Кефир 3,2% жирности	230	135.7	6.7	7.4	9.2
Итого	550	151	8	8	10
Итого за день	550	151	8	8	10