Натали
15.10.2020 09:41

Дневник питания за 15.10.2020

Всем привет! борьба с углями продолжается, уже куплен творог,на случай,если захочется чего нибудь))) 
Вес все так же пляшет...пью солодку для чистки лимфы и хожу на лимфодренажный массаж....
Вчера из за работы,не удалось поужинать,последний прием пищи -это 100 грамм творога в 17:00 и нужно было пить таблетки в 23:00 съеден хлеб с маслом с сыром....
Утром слив воды в 1 кг...сколько ж можно туда сюда бродить..? так и хочется сказать : или туда, или сюда, раздражает)))
Заказала протеин, для своей фитнес выпечки,скоро начну выкладывать новые фото десертов))) и еще жду посылочку с недостоющими компонентами для веганского тортика с кокосовым кремом..надеюсь получится :ангел:
Всем хорошего и продуктивного дня!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
300
0 0 0 0
Витаминная Поляна [Сибирская Клетчатка]
20
16 1.6 0.6 1
Кефир 3,2% жирности
230
135.7 6.7 7.4 9.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы