Дневник питания за 07.10.2020

Всем привет!
Чувствую надо возвращаться к ведению дневника,но у меня получается сплошные угли в рационе((((( два дня на ужин жутко хотелось тостов из бородинского хлеба с чесноком..аж до трясучки...у меня такое иногда бывает((((( 
Начала делать лимфодренажный массаж и пить солодку для чистки лимфы.... ощутимо по телу, чувствую,как сходят отеки,даже снова начала нормально в утепленные брюки входить. На утро после первого сеанса массажа,проснулась практически без отеков на лице.... посмотрю,что будет утром в четверг...