Дневник питания за 04.10.2020

День прошел отлично! Учеба на весь день! много практики...догоняла с другим потоком,на сл неделе продолжение с моим потоком...девочка в этой группе взяла мои контакты,захотела,чтобы я с ней провела коуч сессию... было очень неожиданно...В целом давольна всем и собой в том числе! В конце дня себе сделала подарок,в виде новой формы для спорт зала)))))) Очень надеюсь,изоляции не будет!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	300	0	0	0	0
Итого	300	0	0	0	0
Итого за день	300	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Анжела 04.10.2020 22:10

Чёт дневник обнулённый...и фото новой формы в студию...)))

Натали 04.10.2020 22:20

Анжела, не веду дневник,каюсь. Физически не получается пока 😟 а форма вот. Сначала хотела отдельно сфоткать, потом решила,есть что есть.... не стала наводить красоту🤦‍♀️

Екатерина 04.10.2020 22:47

Да, форма это хорошо, и ваша весёлая) люблю синий цвет. Форму оденешь, она так тебя подберёт, в зеркало глянешь, да я хороша черт возьми*смех*,это я про себя

Венера 04.10.2020 22:51

Я маму записала в фитнес клуб, так она мне тоже сказала, без формы у неё нет желания заниматься, поехали в Декатлон, все купили, кроссовки заказали. Теперь довольная и с удовольствием занимается.

Натали 04.10.2020 23:03

Екатерина, Хорошо

Натали 04.10.2020 23:03

Венера, на самом деле,хорошая форма,это уже пол пути к стройности! Ангелочек

Екатерина 04.10.2020 23:04

Венера, я свою как ни уговариваю на зал-не поддаётся, я говорит и дома отлично потренируюсь. Но... Дома постоянно какие-нибудь отговорки да найдутся

Венера 04.10.2020 23:12

Я можно сказать насильно записала, сказала, все деньги не возвращают, она пару раз сходила и втянулась,тренер хорошо помогает и ещё там групповое занятие. Для мамы это тоже немаловажный фактор, новые контакты.

Натали 04.10.2020 23:16

Венера, класс!

Анжела 04.10.2020 23:21

Натали, форма отличная... особенно легги... футболки с коротким рукавом стесняюсь носить...руки оч полные...да татуировки мои людей шокируют...стараюсь длинный рукав )))

Галин@ 04.10.2020 23:23

Анжела написал:
да татуировки мои людей шокируют...

А что там такое?

Натали 04.10.2020 23:30

Анжела, спаисбо! мне кажется тату сейчас уже никого не шокируешь....может ошибаюсь.. Надо подумать

Анжела 04.10.2020 23:49

Галин@, да ничего убойного...лютики , цветочки...но многие включают спецов по "наколкам"...и начинается " а зачем...что означают...а сколько денег...а вот я бы..." и т.д....вот выкопала старую домашнюю фотку... прилагаю...