Дневник питания за 14.09.2020

Всем привет!
Вчера 4 месяца,как с МЗР... и сделала себе зажор,не записывала,но точно в этом уверена)))немного расшатать вес....
Прошедший месяц не вела дневник.
Сегодня начинаю все записывать,пока не акцентируя на рекомендованных калориях... просто наблюдать,что ем...
Так же сегодня возобновляю лечение,назначенное неврологом...
Всем продуктивной недели и желанных отвесиков!