Дневник питания за 13.08.2020

Всем привет!
Вода гуляет туда -сюда +-1-2...напрягает,если честно уже.... вроде вчера вернулась к весу минимальному за все время с МЗР ,а сегодня бах! и +1 кг.... понимаю,что это жидкость...постоянно на диуретиках невозможно жить..доктор прописала по схеме пить , но не от отеков,а для мозга,там жидкость скапливается переодически...
Сегодня по плану я должна была весить на 4 кг меньше,чем утром показали весы...не вышло....
Ну не будем отчаиваться, снова командировка домой, в основном питание записывать буду только наглазок, тк весов нет там,где буду жить.
Хотелось поехать "инкогнито",так же работать на удаленке ,но не выйдет...заказчик желает видеть лично....придется в офис ходить...
Всем отличного дня!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	400	0	0	0	0
Вода, бутилированная, в общем	200	0	0	0	0
Пшенная крупа, пшено шлифованное (Варка без слива вязкая)	50	169.3	5.7	1.6	32.9
Курица запеченная на соли	165	322.7	27.2	23.8	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Молоко Концентрированное [Рогачев]	20	30.2	1.6	1.7	2.1
Икра из кабачка	100	48.6	1.1	2.1	6.2
Итого	1235	573	36	29	41

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мультивитамин с Апельсиновым Вкусом [Будь Здоров]	1	10	0	0	1.2
Вода, бутилированная, в общем	200	0	0	0	0
Итого	204	10	0	0	1
Итого за день	1439	583	36	29	42