Натали
01.08.2020 21:24

Дневник питания за 01.08.2020

Всем привет! 
Сегодня весь день в городе))
С утра вождение с инструктором. Первый раз,за 7,5 лет села за руль...Вспомнить все )))))
Вполне себе вспомнила)))больше боялась)))
Потом встреча с приятельницей, не виделись 5 лет и 3 месяца....
Явно пройдено больше 10 000 шагов))))
Как давно не выбиралась в центр,даже соскучилась оказывается)))с большим удовольствием прошлась своим любимым маршрутом :ангел:
конечно с питанием полный аут((((
записала на глазок))возможно в сторону увиличения..но думаю прогулка сожгла и мороженное и бизе)))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
200
0 0 0 0
Чиз бархат
200
240 20 10 16
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
300
3 0.4 0.1 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Бизе сухое с ледяной водой
150
306.3 5.6 0 71.1
Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо в Шоколадной Глазури с Какао-Крупкой [Коровка из Кореновки]
70
219.8 2.8 16.8 14.7
Капучино (0,3 L) [Макдоналдс]
2
246 11.4 13.8 18.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ирма Ирина 01.08.2020 21:43
Какой интересный день был у Вас .Особенно приятно увидеть старых подруг. А за руль я лет десять не садилась. Мне даже кажется, что я уже и боюсь. Хотя стажа у меня было тоже десять лет.
Натали 01.08.2020 21:46
да, спасибо! я получаю удовольствие от вождения.... вот решила перебороть страх и ездить по Москве.... а найти хорошего инструктора с первого раза,это просто большая удача 
Марина 01.08.2020 22:07
Я 10 лет за рулём не сидела. Недавно села, нормально, хотя страшно конечно. Но вспоминается быстро
Натали 01.08.2020 22:57
Марина, да, на удивление быстро вспоминается...видимо мышечная память..... сегодня на площадке позанимались, впринципе чувствую,что готова в город потихоньку выезжать...я давно эту мысль вынашивала...решила взять и сделать))))
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы