Дневник питания за 18.07.2020

Всем привет.

Никто никуда не летит...билет поменяла ..еще неделю буду тут...случилось горе...

Замена билета вышла дороже самого билета...сначала решила не менять....потом подумала,что не прощу себе,если не попращаюсь с крестной...к сожалению случилось в пятницу в обед,сообщили детям,когда было поздно оформлять какие-либо документы...все отложили на понедельник...((((

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком [Увелка]	40	148	4	1.6	29.6
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	20	78.4	7.2	5	0.6
Итого	60	226	11	6	30

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	40	156.8	14.3	10	1.3
Хлеб Семечковый Бездрожжевой [Благодать]	30	84	3	2.7	12
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Молоко Концентрированное [Шадринск]	30	37.8	1.8	2.1	2.8
Итого	300	280	19	14	16

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб Семечковый Бездрожжевой [Благодать]	30	84	3	2.7	12
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве	40	156.8	14.3	10	1.3
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Молоко Концентрированное [Шадринск]	30	37.8	1.8	2.1	2.8
Итого	300	280	19	14	16

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Плов	300	503.1	27.9	21.3	48.9
Итого	300	503	27	21	48
Итого за день	960	1290	77	57	111

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина 18.07.2020 19:36

Примите соболезнования...

Натали 18.07.2020 22:25

Марина, спасибо большое Печально

Nata 18.07.2020 22:29

Соболезную((( У меня у родителей тоже не получилось из-за этого короновируса в отпуск слетать. Но деньги вернули, повезло. Теперь только в следующем году...

Натали 18.07.2020 22:36

Nata, спасибо Печально

так тут ситуация с короной не очень благополучная(((( люди очень беспечно себя ведут.... но больше боюсь за непорядочность наших мед работников, чтобы хоть попрощаться получилось(((( тетю накануне 6 часов на скорой возили по жаре между больницами,сделали КТ,все чисто....да и болезнь у нее была давняя...просто не захотела лечиться((((осенью дети успели ее откачать, в больницу вовремя привезли...а сейчас вот так случилось((((