Натали
05.07.2020 18:46
Дневник питания за 05.07.2020
Всем привет! Вот и выходные пролетели(((
Ездили в другой город в гости ,к бабушке(жена двоюродного деда)..... Взрослых родственников практически не осталось...
Как говорят,после ухода родителей- ты следующий(((((
Конечно у меня есть отец,но у него другая семья и с 2,8 моего возраста он меня не воспитывал...и особо то и не общались...
Конечно за период пребывания в гостях- все как в тумане...
Поэтому в дневник только то,что ела дома.
Ездили в другой город в гости ,к бабушке(жена двоюродного деда)..... Взрослых родственников практически не осталось...
Как говорят,после ухода родителей- ты следующий(((((
Конечно у меня есть отец,но у него другая семья и с 2,8 моего возраста он меня не воспитывал...и особо то и не общались...
Конечно за период пребывания в гостях- все как в тумане...
Поэтому в дневник только то,что ела дома.
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кефир 2,5% жирности |
400
|
212 | 11.6 | 10 | 16 |
| Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
80
|
185.6 | 4.5 | 0.9 | 39.5 |
| Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
50
|
125 | 14 | 7.4 | 0 |
| Итого | 530 | 522 | 30 | 18 | 55 |
| Итого за день | 530 | 522 | 30 | 18 | 55 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Иринка
05.07.2020 18:54
Наталья, согласна, когда умер папа, причём неожиданно, стало
особенно понятно, что больше полжизни уже прожито, что тех, кто
старше нас, все меньше, а тех, кто младше, все больше. Это жизнь и
её законы , как бы банально не звучало. Всегда думала-вот,
взрослые.. А взрослые-то это мы.
