Дневник питания за 23.05.2020

Всем доброй субботы! Отвес пока не наблюдаю...сегодня неважно себя чувствую, физ нагрузок не планируется, если только в магазин сходить,если дождя не будет, а дожди у нас каждый день... Два дня у меня все полосочки зеленые, но даже вода перестала уходить,когда был недобор по калориям и вода уходила...Всем продуктивных выходных!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	260	0	0	0	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	10	74.8	0.1	8.3	0.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Брауни пп	80	128.6	6.4	3.6	18
Суфле из куриной печени	137	224.7	20.4	12.7	6.7
Вода, бутилированная, в общем	260	0	0	0	0
Овсяная каша (молоко+вода)	98	98.5	3.7	2.2	16
Итого	1145	529	30	26	40
Итого за день	1145	529	30	26	40

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.