СУХОЕ ГОЛОДАНИЕ. ВЫХОД. 1 – 2 день.

Прошло чуть больше 8 суток сг. Проснулся от жажды… Хочется валяться в ванной в ледяной воде как тюлень!

Забавно, но пить не хочется вообще.

И реально встал вопрос выхода из сг. Самое забавное в сг, что есть исследования, говорящие о его пользе, но нет чёткоподтверждённых правил ВЫВОДА организма из такого вида голодания, при чём и по времени, и по рациону.

Кто-то говорит/пишет, что нужно выходить 1-2 дня, кто –то половину срока, а есть и те, кто считают и два срока (т.е. поголодал неделю, две недели будь любезен строго себя ограничивай). Т

Но это начало… А вот как выходить??? Что жрать??? Что пить??? А главное сколько – МНЕНИЙ ЕЩЁ БОЛЬШЕ. На пример один известный врач, советует в первый день максимум 4 стакана воды и каждый растягивать по 15 минут, другой – пить сколько угодно и как угодно. Напрмиер часть советских учёных в первый же день вводили кисель…

Потому решил прислушаться к своему организму, а главное подумать логически… Про почки мы пока забываем. Потому что с ними во время восьмидневного сухого голодания ничего не может произойти (не помню писал ли я о процессе водоочистки в организме во время сг или нет).

А вот с желудком точно произошли изменения.

Что за это время произошло со средой в желудке? Она стала кислотной. Значит нужно желудку помочь вернуться к нормальному состоянию.

А что может помочь? – правильно, капустный или тыквенный свежевыжатый сок (картошку не захотел). Достал я велок молодой капусты, достал из закромов соковыжималку, которой пользовался лет 6 назад все пару раз и приготовил себе первый в своей жизни ОВОЩНОЙ ФРЕШ.

Господи, какое же это ГОВНО!!!! Рецепторы обновились, чувствуешь всё очень остро!!!

Но я же мужик? Мужик? Да – Мужик…

А что мы делаем, когда что-то не нравится (в отличии от женщин, которые слишком часто что-то терпят) – мы что то меняем. И огурец, который шикарно нормализует кислотность желудка нам в помощь…

Добавил 2 огурца и сок уже да же ничего получился. Пил 200 грамм минут 5. Особого удовольствия не получил.

Через час ещё 200 грамм. Дальше за день ещё 1 стакан чистой воды и 1 стакан газированной воды.

И вот тут ещё один интересный факт. Я на протяжении последних лет в 50% случаев пью чистую газированную воду (сифон мне в помощь), ни чай, ни кофе… Вода, газированная вода, молоко и кефир.

«Как ни парадоксально, когда мы пьем газированную воду с кислой реакцией pH (а газировка «кислая»), мы поддерживаем естественный буфер кислотности в организма.

Еще одна особенность газированной воды является ее легкое

мочегонное действие, стимулируя работу почек и очищение организма от шлаков и токсинов.»

Через два часа после второго стана сока сходил по большому (блин, вот не знаю, как это написать более политесно). Но я реально сходил не водой. СКОРЕЕ ВСЕГО ЭТО СВЯЗАНО С НЕПРАВИЛЬНЫХ ВХОДОМ В СГ.

Так я жил двое суток. Вернул себе 1.2 кг из запланированных 4.