| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог 2% жирности |
90
|
102.6 | 18 | 1.8 | 2.7 |
| Груша |
90
|
42.3 | 0.4 | 0.3 | 9.3 |
| Итого | 180 | 144 | 18 | 2 | 12 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свинина, сало |
200
|
1496 | 10.1 | 161 | 0 |
| Итого | 200 | 1496 | 10 | 161 | 0 |
| Итого за день | 380 | 1640 | 28 | 163 | 12 |