Елена Петрова
09.09.2025 16:58
Дневник питания за 09.09.2025
Нового ничего. Наслаждаемся тёплой погодой, собираем остатки
урожая. Сегодня всего 8 огурчиков и 6 помидор
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Глицидетрин форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ессентуки №4 |
50
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вода "GORJI" |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Уксус яблочный |
15
|
3.2 | 0 | 0 | 0.1 |
| Итого | 1666 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ мой |
300
|
175.2 | 9 | 12.9 | 5.4 |
| Чеснок |
4
|
6 | 0.3 | 0 | 1.2 |
| Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
25
|
204 | 0.4 | 22.5 | 0 |
| Галета из люпиновой муки |
110
|
253.9 | 16.6 | 16.2 | 8.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 699 | 643 | 26 | 51 | 15 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Наполеон Олин |
125
|
428.8 | 15.3 | 39.4 | 3.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
| Морская капуста (ламинария) сушеная (Варка со сливом) |
27
|
43.9 | 1.9 | 0.4 | 4.7 |
| Петрушка свежая |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
| Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
50
|
182 | 11.6 | 14.8 | 0 |
| Рулет куриный ветчинный |
100
|
132.8 | 19 | 5 | 2.4 |
| Авокадо |
25
|
40 | 0.5 | 3.7 | 0.5 |
| Итого | 781 | 833 | 48 | 63 | 13 |
| Итого за день | 3146 | 1480 | 74 | 114 | 28 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
32
Марина ИМТ=24,1
09.09.2025 17:37
А что, помидоры сошли?
Елена Петрова
09.09.2025 17:44
Марина
ИМТ=24,1, да их особо и не было) но их хоть поели. А вот
капусты вообще почти ни у кого нет
Катерина
09.09.2025 17:44
А к нам залезла плеть тыквы от соседей, теперь у нас есть огромная
тыква!😀
Елена Петрова
09.09.2025 18:02
Yanito, 😜
Марина ИМТ=24,1
09.09.2025 18:02
Катерина,
У меня на заборе висит большая, но моя😉😉😉
Елена Петрова
09.09.2025 18:03
Катерина,
помню у меня такое давно было, так сосед потребовал чтоб отдала)
Катерина
09.09.2025 18:08
Марина
ИМТ=24,1, супер!👍
Катерина
09.09.2025 18:10
Елена
Петрова, ой, этой соседке похоже свои не нужны, она каждый год
их сажает, срывает, и оставляет на огороде в зиму
Катерина
09.09.2025 18:11
Елена
Петрова, какой жаднючий сосед, какую то тыкву пожалел, тьфу на
него!
АЛЕСЯ
09.09.2025 19:27
эх у нас курица от соседа к нам сбежала, надо было оставить на
лето , яиц бы поели травяного откорма.
anton
09.09.2025 19:30
Можно ли хранить тыкву дома, если она вырастет на огороде?Ведь она продаётся в магазине даже зимой и вроде бы стоит не так
дорого, кажется этой зимой они стоили около 70 рублей за килограм?
Руслан
09.09.2025 19:43
Эх, теплая погода... Я в своем Красноярске этим летом забыл что это
такое. Июнь прохладный был, весь август вообще дожди и холод.
Проходил в ветровке. Сентябрь также дожди и еще холоднее стало. Уж
думаю из ветровки в пальто переодеваться😩 Июль только был теплым.
Но этим летом покупаться даже не удалось. В отпуске поехал на озеро
Учум, но вода оказалась холодной. Я искупался минут 5, замерз и
вылез. Супруга вообще не стала даже пытаться 🤣
Елена Петрова
09.09.2025 20:19
anton,
можно в комнате. Зависит от сорта срок хранения
Елена Петрова
09.09.2025 20:21
Руслан, у
нас так же с погодой было летом. Я ни разу в озеро не зашла
anton
09.09.2025 21:34
Елена
Петрова,Тут вот одна тётя выше написала что температура должна быть 10°
тепла для хранения тыквы. У меня в комнате температура выше
гораздо.
Ирина Макс
09.09.2025 21:42
anton,
можно тыкву хранить в комнате до нового урожая, если кожура у неё
вызрела и плотная. Иногда к марту даже семечки внутри прорастают,
но есть её всё равно можно.
anton
09.09.2025 21:47
Ирина
Макс,У меня тыквы всё равно нету, просто не верится что при 20°, она не
будет портиться.Хотя даже в магазине я тыкву почти не покупаюЯ её Когда покупаю потом три четверти всё равно выбрасываю.
Ирина Макс
09.09.2025 21:49
anton,
можно порезать кусочками и заморозить.
anton
09.09.2025 21:56
Ирина
Макс,Заморозить-то можно, я понимаю, но речь-то шла о том что её можно
хранить в комнате, в этом было удивительное свойство продукта, что
она не портится при высокой температуре
Ирина Макс
09.09.2025 22:00
anton,
кабачки, если с толстой кожурой тоже хранятся всю зиму в комнате,
как и тыквы. У мне кабачков надарили соседи. 11 крупных зрелых
будут лежать в зиму, один только придётся на икру пустить - кожура
не зрелая у него.
Виля
09.09.2025 23:05
Елена
Петрова, злючка́ сосёд, а не мужчи́на 😏
Виля
09.09.2025 23:16
anton, У
меня до́ма́ тоже 19-22 гра́ду́са. Ра́ньше хранила в о́ткрытой
картоной коробке по́д буфетико́м на́ полу цу́кинию и́ ка́бачек до
начала́ ма́рта, потом остава́ло́сь "мокрое мёсто",.. А тыква́ увы в
февра́лё у́ меня уже сухая была, что кожу прореза́тъ сложно́ было и
во внутри не очень. Только в суп и́ли́ в фарш с чем-то. Сейча́с уже
в магази́нах есть зи́мой 😉.
Интересные блоги
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
Лучшие рационы
2025-09-09
Калорийность: 1343 кКал
2025-09-02
Калорийность: 1412 кКал
2025-09-06
Калорийность: 1303 кКал
Новые рецепты
