Дневник питания за 30.08.2025

Денёк был хороший, солнечный. Отнесла знакомым полведра огурцов позавчерашних, у них уже вся ботва пожухла. А под вечер пошла и ещё полведра нарвала. Люблю их, но уже не нужно нам столько . Есть села в 15.30,потом сходила к мужу на работу, пришла, и вроде сытая, а сварила кофе и с сыром- маслом попила

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1750	0	0	0	0
Глицидетрин форте	1	0	0	0	0
Ессентуки №4	100	0	0	0	0
Вода "GORJI"	300	0	0	0	0
Итого	2151	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	450	4.5	0	0	1.4
Пидэ	160	291.4	37	13.8	2.9
Помидор (томат), грунтовый	110	26.4	1.2	0.2	4.2
Сметана 20% жирности	10	20.6	0.3	2	0.3
Печёночный паштет	25	67.9	3.2	6	1.2
Баклажаны по корейски	200	160.6	2.6	12.4	9
Рулет куриный ветчинный	80	106.2	15.2	4	1.9
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	35	261.8	0.2	28.9	0.3
Малина	15	6.9	0.1	0.1	1.2
Рябина черноплодная	10	5.5	0.2	0	1.1
Огурец парниковый	100	11	0.7	0.1	1.9
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	150	1.5	0.2	0	0
Сливки 31% жирности	20	58.4	0.4	6.2	0.6
Грецкий орех	11	72.2	1.8	6.7	1.2
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	30	109.2	7	8.9	0
Фундук	10	65.1	1.5	6.2	0.9
Итого	1416	1269	71	95	28
Итого за день	3567	1269	71	95	28