Елена Петрова

15.08.2025 19:42

Дневник питания за 15.08.2025

Сегодня был шоппинг. Дожили: купила 5 кг помидор сливок. Благо недорого. Свои жалко тратить на вяление.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1750	0	0	0	0
Уксус яблочный	10	2.1	0	0	0.1
Вода	250	0	0	0	0
Ессентуки №4	50	0	0	0	0
Глицидетрин форте	1	0	0	0	0
Цитрат калия [Кетоша]	2	0	0	0	0
Кальций +д3	1	0	0	0	0
Д3+К2	1	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
Женские витамины	1	0	0	0	0
Бета каратин	0	0	0	0	0
Вода "GORJI"	350	0	0	0	0
Итого	2418	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кабачок по-корейски	150	157.2	1.8	12.9	7.8
Баклажаны как грибы (типо)	170	192.8	5.4	15.3	8
Петрушка свежая	5	2.5	0.2	0	0.4
Колбаса Любительская	100	454.4	14.1	44.2	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Сливки 31% жирности	15	43.8	0.3	4.6	0.4
Итого	640	854	22	77	17

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	450	4.5	0	0	1.4
Кето заварные	110	218.8	8.3	19.1	3.5
Наполеон Олин	100	343	12.2	31.5	3
Огурец грунтовый	150	21	1.2	0.2	3.8
Помидор (томат), грунтовый	120	28.8	1.3	0.2	4.6
Сметана 20% жирности	20	41.2	0.5	4	0.7
Итого	950	657	23	55	16
Итого за день	4008	1514	45	132	34

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 15.08.2025 20:00

Доброго вечера, Леночка, удачного вяления! С улыбкой

Магда 15.08.2025 20:23

Простите, а куда Вы потом используете вяленые помидоры? У нас тоже продаются недорого хорошие сливки, но закатывать я не хочу, а вяленые никогда никуда не использовала.

Валентина 15.08.2025 20:25

Ого! Какой дефицит!

Виля 15.08.2025 20:56

А я́ покупаю́ вяленые в магази́не. Вку́сных помидорок 🍅

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) 15.08.2025 20:59

Магда, на горячие и холодные бутерброды с сыром и на пиццу, вкусно! Но я любитель сухого вина и салатов заправленных винным уксусом😁

Елена Петрова 15.08.2025 21:16

Ирина Макс, спасибо

Елена Петрова 15.08.2025 21:18

Магда, на хлеб, в хлеб в тесто, в салаты, в пиццу, к мясу. Масло потом от них очень ароматное. Но мои дочки не любят) а я обожаю

Елена Петрова 15.08.2025 21:18

Виля, спасибки

Наталья 15.08.2025 21:20

Виля,Сколько раз покупала вяленые помидоры, но по вкусу со своими не сравнить. Самодельные намного вкуснее!

Елена Петрова 15.08.2025 21:22

Наталья, согласна. Но может в Прибалтике продают вкусные

Алёна 15.08.2025 21:22

Расскажите, пожалуйста, как вялите? У вас дегидратор?

Елена Петрова 15.08.2025 21:25

Алёна, у меня сушилка для овощей. Делаю там и кнуты из мяса, и чипсы мясные и рыбные и овощи и грибы, зелень

Елена Петрова 15.08.2025 21:25

Алёна, но видела на ютубе в духовке. Канал Ольга Матвей

Алёна 15.08.2025 21:28

Елена Петрова,спасибо,гляну)

Алёна 15.08.2025 21:36

Елена Петрова, а можете сушилку скинуть в личку, если не сложно? С улыбкой

Елена Петрова 15.08.2025 22:05

Алёна, Сушилка для овощей и фруктов Ветерок-2, прозрачный, 6 поддонов + поддон для пастилы, вставка для сбора жира и сока, 600 Вт
https://ozon.ru/t/J2Yx8og

Елена Петрова 15.08.2025 22:05

Алёна, у меня такая, но она много места занимает. Есть лучше и маленькие удобные

Наталья 15.08.2025 22:07

Елена Петрова,Может быть там вкуснее)

Алёна 15.08.2025 22:20

Елена Петрова, спасибо)

ГАЛИНА Ш 15.08.2025 22:22

Сын привез ящик помидор и я выдернула свои,их съела фитофтора.Больше сажать не буду.Результат всегда один.Завидую тем,у кого помидоры вызревают

Виля 15.08.2025 22:35

Елена Петрова, тоже не все фирмы нравяться , думаю ваши́ вкуснее 🌹

Виля 15.08.2025 22:38

Наталья, Верю, толъко мы ни́когда не пробо́вали́, а пару покупок тоже не показали́сь вкуснами.

Наталья 15.08.2025 23:00

Виля,Так попробуйте в духовку, и на медленную просушку. Тут очень важны любимые специи и приправы.

Виля 15.08.2025 23:17

Наталья, 🌷 Мне из за АИТ вообще нельзя помидор, но иногда ем . Вот пока свежие -хочеться. А вяленые пару раз в пол года только я и ем. По́смотрю и может в духовке и можно попробовать, только подыщу́ какие рецептики. 😉

Наталья 15.08.2025 23:21

Попробуйте! Удачи вам!

Магда 16.08.2025 06:31

Елена Петрова, спасибо. Буду знать))

Елена Петрова 16.08.2025 10:57

ГАЛИНА Ш, а вы их обрабатывали для профилактики? У меня картошка пала, но всё равно не плохой урожай, а помидоры держаться. Я их Ревусом раз в 5 дней обрабатывала

ГАЛИНА Ш 16.08.2025 12:08

Елена Петрова, А то,я все обрабатывала. И кабачки и огурцы и вишню.Ну помидоры дохнут из года в год.И у родителей моих было то же самое.Это муж провокатор.Давай. посадим,давай посадим.В сезон проще купить,цены копеечные.Вялить можно покупные сливки У проверенного продавца они вкусные не дешевые конечно,но вполне доступно

ГАЛИНА Ш 16.08.2025 12:16

Елена Петрова, знаете Леночка,у меня с помидорами своими как в притче про старушку и ящик груш.Она все ела те,которые начинали портиться,а хороших попробовать не удалось.Вот и у меня даже со снятыми помидорами тоже происходит.Догонит их фитофтора или сразу в переработку их надо

Лизавета 16.08.2025 12:25

Очень люблю вялые помидоры со специями. Напоминает немного Италию. Как будто бы что-то на богатом. Но сама не вялю, времени катастрофически не хватает.

Елена Петрова 16.08.2025 12:52

ГАЛИНА Ш, обидно конечно. Но вся зараза начинается с картошки.

ГАЛИНА Ш 16.08.2025 12:57

Елена Петрова, Картошку давно не сажаем.Но есть же соседи.У меня с двух сторон два неухоженных участка,оттуда вся зараза и сорняки лезут.Да ладно,у меня в мои 72 сил на огород немного.Что вырастет то и хорошо.

Елена Петрова 16.08.2025 13:38

ГАЛИНА Ш, согласна