Елена Петрова
11.08.2025 13:36
Печенье миндальное
Калорийность - 476.5 кКал; белки - 18.5 г; жиры - 41.9 г; углеводы - 8.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Яйцо куриное (Запекание) | 2 Штука |
| заменитель сахара МонтеСвит | 10 г |
| Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное | 50 г |
| Молоко сухое 26,7% жирности, цельное | 20 г |
| Соевый протеиновый изолят | 20 г |
| Миндаль | 110 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 5 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 20 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
Вкусное печенько низкоуглеводное
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Размешать яйца с сахзамом
Шаг 2.
Растопить масло, вылить в яйца
Шаг 3.
Смешать всё сухие ингредиенты
Шаг 4.
Объеденить.
Шаг 5.
Разложить лодкой на расстоянии
Шаг 6.
Испечь при 180 градусах 10-18 мин до румяности
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 476.5 кКал | 28.3% | |
| Белки | 18.5 г | 24.34% | |
| Жиры | 41.9 г | 74.82% | |
| Углеводы | 8.3 г | 3.79% | |
| Пищевые волокна | 2.6 г | 13% | |
| Вода | 22.3 г | 0.98% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
24
A
10.7%
b-car
0.6%
В1
9.5%
B2
26.2%
Холин
23.3%
B5
14.7%
B6
9%
B9
7.7%
B12
12.8%
C
1.2%
D
7.1%
E
61.7%
H
54.7%
вит.К
0.3%
PP
17.5%
Калий
23.3%
Ca
26.4%
Si
61.1%
Mg
24.6%
Na
11%
P
56.9%
Cl
2.9%
Fe
19.6%
I
4.3%
Co
78.4%
Mn
41.1%
Cu
19.1%
Mo
26.6%
Se
22.3%
F
1.3%
Cr
10%
Zn
13.8%
2
Новые рецепты
Печенье миндальное
476.5
18.5
41.9
8.3
5
Гаспачо
75.3
1.4
5
5.5
11
Горохово-нутовый хумус
108.4
7
1.4
16.4
12
Интересные блоги
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности
Давненько я ничего...
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
Лучшие рационы
