Дневник питания за 19.07.2025

Неожиданно вчера познакомилась с дочкиным парнем. Он встречал нас с 2 букетиками. Не люблю веники, но жёлтые хризантемы обожаю с 1 класса. Мандариновые розы шикарно пахнут. В общем пребывание в Москве проходит продуктивно. 🥳

Много гуляем с дочками. Сейчас поужинали и опять пойдём. Так хорошо мне не было много лет.В Москве есть где разгуляться. Главное чтобы у нас всех был мир.

Ходили сегодня в грузинский ресторан. Немного долмы, хинкали, салат и хачапури по мегрельски

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Торт Воздушный Москва	175	910	15.8	61.3	71.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	400	4	0	0	1.2
Итого	575	914	15	61	73

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Колбаса печеночная	110	204.1	21.2	12.8	1.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	600	6	0	0	1.8
Суши-торт	70	123.2	7.7	8.1	4
Долма	60	51.5	3.4	3.5	0.8
хинкали	120	281.5	13.3	15.4	22.1
Итого	960	666	45	39	30
Итого за день	1535	1580	61	101	103

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина Макс 19.07.2025 19:57

Приятного общения и отдыха, Леночка! Дарю цветочек

Татьяна Власова 19.07.2025 19:58

Приятно, что всё у вас хорошо!!!

Марина ИМТ=24,1 19.07.2025 20:09

Розы цвета мандарина восхитительны!!! Такие многолепестковые, чудо, люблю такие. Хотя так же, как ты, срезанные цветы не люблю.

Елена Петрова 19.07.2025 20:11

Ирина Макс, спасибки!

Алин@ 19.07.2025 20:11

Очень рада за вас с девочками, приятных вам дней🌹💕🥰

Елена Петрова 19.07.2025 20:11

Марина ИМТ=24,1, подруга

Елена Петрова 19.07.2025 20:11

Татьяна Власова, спасибо

Виля 20.07.2025 16:15

Елена Петрова, Приветик, Еленочка 🤣, вот какую тебя счастливую и радостную нашла в гостях у твоих родных 👍! Даже самой светлее стало .
Прекрасного общения и только светлых эмоций✨🌺✨

Елена Петрова 20.07.2025 16:19

Виля, спасибо! Давно тебя не видно было. Как успехи?

Виля 20.07.2025 16:30

Елена Петрова, Нормальненко у меня все, но меня 😴🤔🙃с технологиями куда- то надолго задвинули... Позавчера опять впустили, а вчера - не разрешили с вами пообщаться, сегодня - передумали... Не знаю надолго ли 😂 Раз через 10 месяцев "впустили", то надеюсь опять приятно пообщаться впредь.
Береги себя и ВСЕМ твоим Любви и Здоровья 💋

Елена Петрова 20.07.2025 19:48

Виля, и тебе всего хорошего