Елена Петрова

14.06.2025 15:55

Дневник питания за 14.06.2025

Солнце вышло и понеслось туда- сюда. Интернета нет мобильного, в магазинах за наличку. Только 5-ка рулит...

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ессентуки №4	50	0	0	0	0
Вода	1500	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
Д3+К2	1	0	0	0	0
Калий	1	0	0	0	0
Женские витамины	0	0	0	0	0
Уксус яблочный	10	2.1	0	0	0.1
Вода	200	0	0	0	0
Вода "GORJI"	500	0	0	0	0
Итого	2263	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Котлеты- жюльен	117	412.1	21.6	35.8	0.6
Колбаса моя	45	101.9	9.4	6.7	0.9
Зефир ПП	45	19.8	1.3	0	3.5
Айсберг (салат кочанный)	50	7	0.5	0.1	0.9
Огурец грунтовый	45	6.3	0.4	0	1.1
Шпинат	20	4.6	0.6	0.1	0.4
Морская капуста (ламинария) сушеная	2	3.8	0.1	0	0.5
Итого	324	555	33	42	7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Горшочек кето	300	570.3	21.9	49.2	9.9
Печенье шоколадное-кето	40	245.6	4.4	24.1	2.9
Галета	100	173.1	14	9.9	5.9
Итого	940	994	40	83	20
Итого за день	3527	1551	74	125	28

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 14.06.2025 15:58

У нас тоже интернет утром помахал ручкой. (

Александра 14.06.2025 16:02

У нас тоже нет мобильного интернета.. С начала мая..

Ksyu L 14.06.2025 16:33

у нас и просто мобильной связи нет по городу, про интернет молчу.

Елена Петрова 14.06.2025 16:53

Ksyu L,жесть

Елена Петрова 14.06.2025 16:54

Александра,а вы откуда и как выживаете? у меня вот пенсия на карту идет

Елена Петрова 14.06.2025 16:54

Продуктовый адвокат,у нас с 11 числа

Инна -32 14.06.2025 17:28

А у нас солнца нетути, к вам сбежало, в золотой карете по небосводу покатило С улыбкой

только скрип рессор и слышен. Нам оставило ветреную и холодную погоду, обещало вернуться через три дня, поэтому, когда будешь ехать, прихвати зонтик Поцелуй

Елена Петрова 14.06.2025 18:54

Инна -32, да чтож такое! Куда не поедь всегда с собой зонтик

Александра 14.06.2025 19:18

Елена Петрова, ближнее Подмосковье. Проводной работает, но тоже плохо. Операторы разводят руками.. Всё дружно отвечают,"от них ничего не зависит"..

Алин@ 14.06.2025 19:22

Инна -32, солнце укатило, нас заливают дожди, но это не дожди , ливни💦💦💦💦🌎🌊

Елена Петрова 14.06.2025 19:56

Алин@, мы так 8 дней жили

Инна -32 14.06.2025 20:52

Елена Петрова, Извини!

Инна -32 14.06.2025 20:53

Алин@, а мы вот не дождемся дождя, устали поливом заниматься

Светик_015 14.06.2025 21:09

нас наконец то пошел дождик

Валентина 14.06.2025 21:11

А нас дожди обходят стороной, мы живём рядом с Курской магнитной аномалией- вот она всё от нам отводит. Слабенькие дождики, даже землю не промочат. Поливаем и полем. Уже всё цветёт - помидоры, картошка, ежевика. Только перцы в этом году хилые, заморыши какие-то. 😄

Алин@ 14.06.2025 21:17

Елена Петрова, у нас это впереди, циклон у нас🌎💦

Елена Петрова 14.06.2025 21:45

Валентина, а мы с Валдайской возвышенностью, она притягивает дожди

Инна -32 14.06.2025 23:15

Валюш, перцы и у нас такие, наверное, не любят больших перепадов температуры, я уже их и кормила и рыхлила а полив, так каждый день им ан все сидят

Юлия 16.06.2025 23:21

Ksyu L, глушилки везде ставят

Ksyu L 16.06.2025 23:44

Юлия, да, я знаю, я в приграничье живу.

Елена Петрова 17.06.2025 09:22

Юлия, ну не может так быть: потому что со вчерашнего дня и вай-фай через раз. И интернет мобильный в одном подьезде МТС есть, остальных нет. Или например, 10 м по улице прошёл и он вдруг появился. Больше всего волнует почта : людям посылки не получить. Пенсии с карточки допустим снимешь, а платить как? Опять же на почте интернета нет