Елена Петрова

09.06.2025 17:15

Дневник питания за 09.06.2025

Делала на днях печеночную колбасу, не понравилось, А сегодня решила её обжарить не долго под крышкой и оказалось - вот оно! Погода дрянь, растения замерли от +10 ночью +16 днём, ливни, сильный ветер и редкое солнце. Огурчики рвём каждый день, но это те которые успели завязаться до холода

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ессентуки №4	50	0	0	0	0
Вода	1500	0	0	0	0
магний+в6	2	0	0	0	0
Д3+К2	1	0	0	0	0
Калий	1	0	0	0	0
Женские витамины	1	0	0	0	0
Минеральная вода Горджи	0	0	0	0	0
Уксус яблочный	10	2.1	0	0	0.1
Вода	200	0	0	0	0
Итого	1765	2	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Колбаса моя	110	355.1	14.6	32.9	2.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Сыр адыгейский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	50	132	9.9	9.9	0.8
Сметана 40% жирности	50	190.5	1.2	20	1.3
Булочки творожные	50	83.4	8.8	4.1	3.3
Итого	460	763	34	66	7

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Огурец грунтовый	120	16.8	1	0.1	3
Редис	100	20	1.2	0.1	3.4
Айсберг (салат кочанный)	100	14	0.9	0.1	1.8
Сметана 20% жирности	15	30.9	0.4	3	0.5
Медовик кето	130	407.4	13.1	36.4	9.2
Колбаса моя	70	226	9.3	20.9	1.3
Итого	535	715	25	60	19
Итого за день	2760	1480	60	127	26

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 09.06.2025 17:21

Колбаса ням!😋
А у нас каждый день жарит выше 30 градусов!

Елена Петрова 09.06.2025 17:25

Катерина, завидую, надеюсь к нам лето вернётся. Но я помню года где оно 3 недели было

Марина ИМТ=24,1 09.06.2025 17:44

Огурчики свои класс...У меня в этом году с огурцами прям беда...рассаду высадила, кто то сожрал или повалили кошки, не знаю. Второй посев в ОГ так всходов нет почти. Сейчас живы маленькие 3-4 кустика, каждый день подхожу с замиранием сердца, что и с ними что то может произойти. Кабачки, тыквы супер...так что огурцы буду заменять кабачками видимо.

Елена Петрова 09.06.2025 18:00

Марина ИМТ=24,1, Марина. Надо над ними сделать мини парник. Хотя бы 2 дуги крест накрест и укрыть нетканным 17 гр на м, он копейки в фикспрайсе. Никто и не съест никто не сломает+ от солнца прикроет, а огурчики начнуться снимешь

Марина ИМТ=24,1 09.06.2025 19:06

Елена Петрова, Бутылями закрывала ведь

Продуктовый адвокат 09.06.2025 19:39

Завидую... Не жарко. В Воронеже парилка. Днём нос из дома лучше не высовывать.

Елена Петрова 09.06.2025 20:49

Марина ИМТ=24,1, материал дышит, воздух пропускает

Елена Петрова 09.06.2025 20:50

Продуктовый адвокат, ла я помню как в Волгограде о Питерской погоде мечтала....

Марина ИМТ=24,1 09.06.2025 21:20

Елена Петрова, Ну тебе теперь нравится там климат?

Елена Петрова 09.06.2025 21:57

Марина ИМТ=24,1, нет) мне иногда кажется что от сырости ласты вырастут🤣.но и у вас теперь не тот что был 13 лет назад. Больше нет морозов февральских -40.

Инна -32 09.06.2025 22:57

Марина ИМТ=24,1, у нас такая же история с огурцами,то тля, то жара.... а народ домашние огурцы продает сейчас по 60 р, хоть бери покупай и катай Заскучала

Инна -32 09.06.2025 22:59

Колбаска зачОтная С улыбкой

обожаю печеночную, часто раньше делала

Марина ИМТ=24,1 10.06.2025 05:18

Елена Петрова, 🤣🤣🤣🤣🤣

Марина ИМТ=24,1 10.06.2025 05:19

Инна -32, И у нас по 60₽ сейчас покупаем

Инна -32 10.06.2025 22:01

Марина ИМТ=24,1, а на Кубани огурец домашний 100 р, в магазинах по 60, божеская цена пока ...

Марина ИМТ=24,1 11.06.2025 05:04

Инна -32, У нас домашние по 60₽ продается

Инна -32 12.06.2025 15:12

Марина ИМТ=24,1, С улыбкой

наверное, ниже не будет

Марина ИМТ=24,1 12.06.2025 15:40

Инна -32, Наверное не будет, 60₽ не дорого

Инна -32 12.06.2025 15:46

Марина ИМТ=24,1, конечно, семена и уход очень затратные стали. Я свои жду, у меня вот-вот начнутся, сразу буду заготовки делать, сын заказал 50 баночек по 0,7 огурчиков, да и себе нужно шт 50 , мы любим чтоб хрустящие и вкусненькие были, из домашних всегда хорошие, потому что только сорвал и в банку, специально для закатки огурцов и помидор выращиваю листовой сельдерей, с ним очень вкусные заготовки

Елена Петрова 12.06.2025 15:50

Инна -32, а с тархуном не делаешь? Знакомая всегда хвалила( тоже уроженка Краснодарского края) . Я попробовала и выкинула. У тебя какой рецепт заливки огурчиков?

Инна -32 12.06.2025 15:55

Елена Петрова, нет, с тархуном не делала, я не люблю его, мне он лекарством воняет, рецепт найду и скину, третий год делаю по нему

Марина ИМТ=24,1 12.06.2025 16:23

Инна -32, А у меня ЛЮБИСТОК многолетний, это горный сельдерей...огурцы с ним чудо...делаю квашеные холодным способом

Марина ИМТ=24,1 12.06.2025 16:24

Инна -32, Вот и я как то с тархуном не дружу

Инна -32 12.06.2025 18:53

Марина,сейчас посмотрела видео в интернете, что-то мой сельдерей подозрительно похож на любисток! Но я не помню, чтоб его покупала на посадку, я подумала, погадала, что у меня выросло и решила , что это сельдерей, помню, что были семена мелкие, как пыль и я их посеяла в горшок а потом высадила, но огурцы и помидоры, действительно с ним шикарные

Инна -32 12.06.2025 18:54

я как-то и напиток тархун не признаю....Марина ИМТ=24,1, Не-а