Елена Петрова

Блог Кулинарная книга База продуктов

Елена Петрова

02.06.2025 19:11

Дневник питания за 02.06.2025

Пыталась сделать сосиски в тесте. Раньше делала вкуснее но не нашла рецепт растяпа. Эти из мягкого Творожного.

Ну и с началом огурцов нас. Оторвала потом положила на место для фото)))

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ессентуки №4	50	0	0	0	0
Вода	2000	0	0	0	0
магний+в6	2	0	0	0	0
Д3+К2	1	0	0	0	0
Калий	1	0	0	0	0
Женские витамины	1	0	0	0	0
Минеральная вода Горджи	0	0	0	0	0
Итого	2055	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат), парниковый	100	14	0.6	0	3.8
Окорок тамбовский вареный	20	57.6	2.9	5.1	0
Сосиски куриные	105	183	23.9	9.6	0.6
Кабачковая запеканка	60	151.8	6.4	13.3	1.6
Мороженое-сливки	50	143.1	1.1	14.8	1.5
Мягкое кето-тесто	80	158.7	13.3	9.9	1.7
Итого	415	708	48	52	9

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Медовик кето	150	470.1	15.2	42	10.7
Оливье кето	150	312.8	13.2	27.3	1.8
Итого	800	787	28	69	14
Итого за день	3270	1496	76	121	23

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Продуктовый адвокат 02.06.2025 19:14

Чумазенькие. Спасибо за идею. Думала, что МЧ передать, чтоб и вкусно, и удобно.

Надежда 02.06.2025 19:48

Вот это 👍🔥👏 браво, уже с огурцами!!! А у меня только только листик настоящий формируется😄

Катерина 02.06.2025 20:00

А я клубникой обьедаюсь!

Светлана 02.06.2025 20:03

Катерина, а я нет(( у нас по 600 руб за кг, только продегустировать можно.

Вероника Лимонова 02.06.2025 20:04

Катерина, хорошо вам...и красотень какая

Катерина 02.06.2025 20:06

Светлана, это ужас, какие цены! Скоро черешня у меня поспеет, представляю, сколько будет стоить!🥺

Катерина 02.06.2025 20:08

Вероника Лимонова, зато работать надо будь здоров!🤪

Светлана 02.06.2025 20:09

Катерина, да примерно также наверное. И вкус не тот, что на юге. Положительно вам завидую.

Вероника Лимонова 02.06.2025 20:18

Катерина, у нас можно купить 300 р кг... С огорода...и не парится

Катерина 02.06.2025 20:25

Вероника Лимонова, у нас конечно загнули цену, первую клубнику продают по 400р

Вероника Лимонова 02.06.2025 20:31

Катерина, это всегда так

Ирина Макс 02.06.2025 20:37

Катерина, у нас клубника по 1000 руб/кг

Катерина 02.06.2025 20:46

Ирина Макс, 😱🥺

Ирина Макс 02.06.2025 20:47

Катерина,

Катерина 02.06.2025 20:48

Ирина Макс, жаль, что мы далеко друг от друга, с радостью бы поделилась!!!!

Майя 02.06.2025 21:10

Ирина Макс, да уж загнули цену! У нас клубника 2-3 $ за кг

Ирина Макс 02.06.2025 21:11

Катерина, местная не скоро появится, в прошлом году местная была дороже привозной.

Ирина Макс 02.06.2025 21:11

Майя, везёт!

Александра 02.06.2025 21:34

Катерина, черешня дешевле клубники у нас.Клубника 900р..

Александра 02.06.2025 21:35

Ирина Макс, у нас тоже. Каждый год так.

Катерина 02.06.2025 21:35

Ирина Макс, верю, у нас такие же барыги!

Катерина 02.06.2025 21:36

Александра, скажу, когда у меня поспеет

Катерина 02.06.2025 21:37

Александра, а что, у вас клубника не родится?

Александра 02.06.2025 21:46

Катерина, у нас своя будет. Я не покупаю, подожду. В магазинах по 900,на рынке ящиками от 650р(оптом).А Подмосковная(местная) всегда по бешеным ценам, дороже крымской.Но её ещё нет.

Катерина 02.06.2025 21:58

Ох, лучше свою подождтите!♥️