Дневник питания за 21.05.2025

С огородом некогда было составлять меню и даже придумывать что есть. Приползла ,приготовила тесто на ПИДЕ, но с ним пиццу.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, запечённые	95	192.9	28.9	7.7	0
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	35	261.8	0.2	28.9	0.3
Итого	130	454	29	36	0

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная	150	42	2.7	0.3	7.1
Огурец парниковый	40	4.4	0.3	0	0.8
Свинина, рёбра средней части с мясом, запечённые	80	198.4	21.6	11.7	0
Мадлен-кето	27	112.6	3.9	9.9	1.8
Пидэ	118	231.2	24.8	12.9	1.8
Грудинка копчено-запеченная (свинина)	40	205.6	4	21.1	0
Колбаса полукопченая, краковская	15	69.9	2.4	6.7	0
Горчичное масло	10	89.8	0	10	0
Лук зеленый (перо)	15	3	0.2	0	0.5
Сметана 15% жирности	20	32.4	0.5	3	0.7
Итого	515	989	60	75	12
Итого за день	2760	1446	89	112	13

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина ИМТ=24,1 21.05.2025 19:41

Лена, что за Мадлен кето?

Елена Петрова 21.05.2025 21:49

Марина ИМТ=24,6, угу печенье. Рецепт открыт

Марина ИМТ=24,1 21.05.2025 22:15

Елена Петрова, Неа...не открывается

Елена Петрова 22.05.2025 02:23