Елена Петрова
02.05.2025 16:26

Дневник питания за 02.05.2025

Уже не знаю стоит ли выставлять дневник. Но похоже лучше не надо, особенно с фото и рецептами блюд

В течении дня

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Ессентуки №4
100
0 0 0 0
Вода
1500
0 0 0 0
Минеральная вода "Arivali" (Нагутская-26)
1000
0 0 0 0
Уксус яблочный
10
2.1 0 0 0.1
Глицин с витаминами группы В
1
0 0 0 0
Цинк АП
1
0 0 0 0
магний+в6
3
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 4 
 21
Ирина Макс 02.05.2025 17:07
Значит, опять вкуснота и выпечка!
Выставляй, Леночка! Многим же рецепты нужны...
Елена Петрова 02.05.2025 18:00
Ирина Макс, неее голодовка продолжается . Просто нашлись люди которые мои дневники отсюда в другом месте на обозрение выставили и прошлись катком по нии
Olga1959 02.05.2025 18:15
А зачем они ваши дневники куда то выставляют?
Елена Петрова 02.05.2025 19:15
Olga1959, поумничать хотят за чужой счет
Алин@ 02.05.2025 19:29
Елена Петрова, Но это не честно, без вашего согласия🌹🌹🌹🤔
Ирина Макс 02.05.2025 19:45
Елена Петрова, какой гадкий поступок!
WhiteCat 02.05.2025 19:50
Елена Петрова, Капец, не чем людям заняться, дневник ваш выставлять
Олег С. 02.05.2025 21:22
Елена Петрова, Понимаю ваше беспокойство - публикация личного контента всегда несет риск негативной реакции. Вот несколько советов, как поступить:
1. Оцените аудиторию - подумайте, для кого вы ведете дневник. Если это для себя или небольшой группы единомышленников, возможно, стоит ограничить доступ.
2. Защитите контент - если решите продолжать публикацию, используйте водяные знаки на фото и указывайте авторство рецептов. Это усложнит копирование.
3. Выберите платформу - некоторые сайты предлагают более надежную защиту авторских материалов и возможность модерировать комментарии.
4. Установите правила - четко обозначьте, как можно использовать ваш контент, и что копирование без разрешения недопустимо.
5. Сохраняйте позитив - не позволяйте негативным комментариям влиять на ваше творчество. Помните, что критика - это часть публичного пространства.
6. Альтернативный вариант - если беспокоитесь о копировании, можно вести закрытый дневник для себя или небольшой группы доверенных лиц.
7. Юридическая защита - в случае серьезных нарушений можно обратиться к юристам для защиты авторских прав.
Помните, что ваше творчество - это ваша собственность, и вы имеете полное право решать, как и где его публиковать.
Елена Петрова 02.05.2025 22:24
Олег С., Олег это ты? Или в тебя ИИ вселился? Бесит не то что так поступила эта... А то что я всегда пекла с самого начала Кето и худела, а она теперь обвиняет торты в том что я не худею и орехи виноваты что я 10 грамм ем и творог редкий. Не мне в личку а на весь белый свет. Я не просила анализ делать
Инна -32 02.05.2025 23:14
Лен, не обращай внимания,  чудаков много
Инна -32 02.05.2025 23:17
Без твоих замечательных фото  и рецептов будет грустно. Я всегда к тебе захожу с предвкушением,что увижу что то  неординарное и ни разу не ошиблась
Елена Петрова 02.05.2025 23:29
Инна -31, 🥰
Olga1959 03.05.2025 05:58
Надежда 03.05.2025 17:29
Ничего не поняла🤔 да забейте Вы и как советуют защитите получше. И хрен бы с ними со всеми 🙏
Madcow 04.05.2025 03:31
Елена Петрова,
Манду эту просто задушила жаба.
Забей и перетри.
Не стоит метать бисер перед свиньями и парится на этот счёт.
Сам часто заморачивайся.
Но зачем кому-то что-то доказывать?
Главное чтобы тебе было хорошо.
Сейчас эти блохеры ни за что не отвечают и каждый из них мнит себя пупом земли.
Madcow 04.05.2025 03:35
Рецепты блюд классные- выставляй!
Елена Петрова 04.05.2025 07:47
Madcow, спасибо
Инна 04.05.2025 08:30
Елена Петрова, это куда его выставили, если не секрет? Не переживайте, пусть критикует дальше. У человека нет своей жизни, раз он за чужой следит, вот кого действительно жалко.
Елена Петрова 04.05.2025 11:45
Инна, 🌷
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы