Дневник питания за 15.04.2025

Сегодня поела чуток раньше в 15.30. Полчасика не дождалась до 48 часов) Но уж шибко вкусно шёл аромат от свежеприготовленный блюд.

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ессентуки №4	100	0	0	0	0
Вода	1700	0	0	0	0
вумен мультивитамин	1	0	0	0	0
фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Кальций цитрат	1	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
Вартемяжская	300	0	0	0	0
Итого	2104	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	450	4.5	0	0	1.4
Печеночные котлеты(торт) кето	55	80.1	8.1	5.1	2.1
Наполеон Олин	130	625.6	21.5	58	5.3
Мясо тушёное с грибами	200	561.4	34.2	45.8	2.6
Салат из капусты	200	200.4	8.4	16	5.6
Морковь	25	8.8	0.3	0	1.7
Итого	1060	1480	72	124	18
Итого за день	3164	1480	72	124	18

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надежда 15.04.2025 16:55

Как я Вас понимаю 🙏 я очень люблю всё с пылу с жару. Вот картошку жареную люблю только свежую ☝ а дражайший и на следующий день съест☺

Ольга 15.04.2025 17:21

Надежда, Особенно, если 48 часов совсем не есть))).

Ольга 15.04.2025 17:21

Лена, совсем легко переносите 48 часов не есть?

Елена Петрова 15.04.2025 17:44

Ольга, запросто. Если бы не готовка, то вообще можно было бы ещё сутки не есть

Елена Петрова 15.04.2025 17:44

Ольга, с каждым часом всё больше не хочется есть- это я ещё в молодости поняла.

Надежда 16.04.2025 05:29

Ольга, ну может быть 🤔☺, но я не могу так долго не есть!!! Да и нельзя мне)

Елена Петрова 16.04.2025 08:37

Надежда, а почему нельзя? Если желчный, так вон много кто, та де ИринаМакс соблюдала.

Надежда 16.04.2025 18:17

Елена Петрова, ну да желчный, но врач сказал наоборот ввести перекусы. Рекомендации соблюдаю и сейчас пузырь пустой - желочь отходит нормально. Слежу стараюсь, делаю УЗИ раз в год.

Елена Петрова 16.04.2025 18:42

Надежда, чесслово много народа на Кето с желчным. Единственное нельзя больше суток гололать

Надежда 18.04.2025 05:33

Елена Петрова, да я собственно и не против☺) но это точно не для меня ☝ я люблю поесть☺ особенно с пылу с жару)

Елена Петрова 18.04.2025 16:03

Надежда, я одна, поэтому готовлю ближе к ужину