Елена Петрова
24.03.2025 17:37
Дневник питания за 24.03.2025
Нового ничего вроде. То уборка, то подкормка рассады, то мясо
приготовила. Так и прошёл день
В течении дня
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| вумен мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| фолиевая кислота |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кальций цитрат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Д3+К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| магний+в6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Вартемяжская |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Бета каротин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2006 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
| Чизкейк без выпечки |
130
|
414.6 | 10.3 | 37.6 | 8.2 |
| Свинина, окорок (Запекание) |
45
|
142.4 | 6.4 | 13 | 0 |
| Оливье кето |
250
|
289.3 | 11.8 | 24.3 | 3.5 |
| Рулет куриный ветчинный |
180
|
239 | 34.2 | 9 | 4.3 |
| Фундук |
15
|
97.7 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
| Итого | 1120 | 1187 | 64 | 93 | 18 |
| Итого за день | 3126 | 1187 | 64 | 93 | 18 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
10
Олег С.
24.03.2025 17:39
Лена хотел спросить а как у тебя было состояние сахара во время
кето диеты? можешь в личку
Olga1959
25.03.2025 04:04
Доброе утро Елена, вот я первый раз купила в Победе, такая форма
для рассады она литая и там много отделений для рассады, а
помидорки там тянутся и хиленькие, може что то для ствола по мощней
полить или как вы думаете?
Юджин (кето+ИГ)
25.03.2025 04:15
Олег
С.,на кето, само-собой, сахар в крови падает. Кето используют в
том числе для лечения инсулинорезистентности и 2го типа сахарного
диабета. И много чего ещё... 
Олег С.
25.03.2025 09:14
Юджин
(кето+ИГ), спасибо
Елена Петрова
25.03.2025 09:15
Olga1959,
самое главное свет. Либо южное окно, либо обязательно любая
подсветка. После появления настоящих листьев: пикировка. После
пикировка дня через 2 кормить. Тут или универсальным по инструкции
на нём. Либо как я специально разными. Раз в неделю в один один
чтоб не ошибиться. Первый раз кальциевая селитра 1 гр на 1 л воды,
через неделю монофосфат калия также 1 гр на 1 л, через неделю
сульфат магния также 1 гр на 1 лл.
Olga1959
25.03.2025 17:24
Елена
Петрова, значит света мало, тк по одной в ячейки 
Елена Петрова
25.03.2025 18:14
Olga1959,
а вы можете снизить температуру? После всходов желательно на 3-5
дней 15-17 градусов, чтоб окрепла. У меня такое никак, поэтому
лампы
Olga1959
25.03.2025 18:17
Елена
Петрова, чтоб не росли, чтобы было холодно
Olga1959
25.03.2025 18:18
Утром холодно, а то на трассу вытащить, будет шок
Елена Петрова
25.03.2025 19:17
Olga1959,
ну если там не меньше 15 то можно. Можно только на день выставлять
