Дневник питания за 24.03.2025

Нового ничего вроде. То уборка, то подкормка рассады, то мясо приготовила. Так и прошёл день

В течении дня

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1700	0	0	0	0
вумен мультивитамин	1	0	0	0	0
фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Кальций цитрат	1	0	0	0	0
Д3+К2	1	0	0	0	0
магний+в6	1	0	0	0	0
Вартемяжская	300	0	0	0	0
Бета каротин	1	0	0	0	0
Итого	2006	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	500	5	0	0	1.5
Чизкейк без выпечки	130	414.6	10.3	37.6	8.2
Свинина, окорок (Запекание)	45	142.4	6.4	13	0
Оливье кето	250	289.3	11.8	24.3	3.5
Рулет куриный ветчинный	180	239	34.2	9	4.3
Фундук	15	97.7	2.3	9.2	1.4
Итого	1120	1187	64	93	18
Итого за день	3126	1187	64	93	18

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Олег С. 24.03.2025 17:39

Лена хотел спросить а как у тебя было состояние сахара во время кето диеты? можешь в личку

Olga1959 25.03.2025 04:04

Доброе утро Елена, вот я первый раз купила в Победе, такая форма для рассады она литая и там много отделений для рассады, а помидорки там тянутся и хиленькие, може что то для ствола по мощней полить или как вы думаете?

Юджин (кето+ИГ) 25.03.2025 04:15

Олег С.,на кето, само-собой, сахар в крови падает. Кето используют в том числе для лечения инсулинорезистентности и 2го типа сахарного диабета. И много чего ещё... Извини!

Олег С. 25.03.2025 09:14

Юджин (кето+ИГ), спасибо

Елена Петрова 25.03.2025 09:15

Olga1959, самое главное свет. Либо южное окно, либо обязательно любая подсветка. После появления настоящих листьев: пикировка. После пикировка дня через 2 кормить. Тут или универсальным по инструкции на нём. Либо как я специально разными. Раз в неделю в один один чтоб не ошибиться. Первый раз кальциевая селитра 1 гр на 1 л воды, через неделю монофосфат калия также 1 гр на 1 л, через неделю сульфат магния также 1 гр на 1 лл.

Olga1959 25.03.2025 17:24

Елена Петрова, значит света мало, тк по одной в ячейки